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第一章 无处不在的习惯1

习惯动作有习性3

随手涂写的癖好6

与人说话的惯例9

握手透露的信息11

坐姿能体现习惯13

手势是无声的语言17

穿着打扮有个性19

饰物佩戴的习俗21

如何穿鞋有习惯23

选择T恤有偏好25

抽烟形成的习气26

吃饭形成的规律28

透过签名看习性31

整理杂务有习惯34

改不掉的喜好36

付款方式看性格38

开车形成的习惯39

习惯能导致情绪变化42

笑声异彩纷呈43

习惯无处不在45

第二章 别让习惯牵着鼻子走49

勿让习惯牵着走51

警惕潜意识的误导52

敢于向权威挑战54

专家的话未必都正确55

不要崇拜任何人58

莫让习惯变成见61

让主见压倒偏见64

跟风的习惯不可取65

不向无能为力低头66

不要固守陈旧的习惯69

女人的智力不比男人低70

成才不一定都得上大学72

坏孩子也有好前途74

别把希望寄他人75

结论未必是事实79

第三章 警惕你的老习惯81

莫让习惯老化83

别粗心大意84

万事通不如一事精86

处世不可太较真88

遇事不要找借口90

依赖会使你变懒93

不当惰性的奴隶95

停止无谓的抱怨98

克制吹毛求疵100

别让眼高手低害了你103

第四章 培养你的新习惯105

新习惯要有新思维107

破除旧习迎新俗109

永远走在别人的前面110

遇事多转几个弯112

不要囿于习惯的樊篱115

站得高才能看得远117

用智慧创造奇迹119

利用名气造声势120

寻找习惯的空隙122

借他山之石以攻玉123

取人之短以补长124

找出问题的转折点126

眼睛不要盯在脚面上127

冷静思考善变通128

直击对方的弱点129

习惯没有固定的模式131

第五章 保留你的好习惯133

好习惯是成功的阶梯135

勤奋能超越失败139

把挫折当做机遇140

向困难说声“我能行”144

养成不服输的心性147

养成积极主动的习惯149

永远不要自满151

居安思危操胜券152

不把工作带回家155

学会给自己下命令157

让快乐变成习惯159

给习惯换上新款式160

学会宽恕自己162

从失去中获取165

学会自我反省167

做生命航船的舵手168

断绝自己的后路171

乐观地面对失败172

第六章 去掉你的坏习惯175

抛弃你的坏习惯177

向消极行为说“不”178

避开牢骚的瘟疫179

做人不可太偏激181

杂乱无章坏处多183

搬弄是非不可取184

拖延陋习要克服188

赶走心中的害群之马190

不要杞人忧天193

敢犯错才能少犯错195

不要前怕狼后怕虎196

刻薄是柄双刃剑197

猜疑是内耗的祸根199

不要无视对方的自尊201

抛弃自怜的念头202

从自弃中走出来205

消除孤僻的心理208

别让情绪牵着走210

改变坏习惯的十三种做法212

第七章 注意你的小习惯215

小习惯不可小看217

小节不拘伤大节219

站有站相坐有坐姿223

千万不要“不好意思”226

家务劳动要分担227

随便的习惯不可有230

对熟人不可太放肆232

成功不要说“如果”236

顺其自然戒强行237

敢想才能敢做238

别把怒气压心底241

怨天尤人是精神的毒药244

畏缩不前是成功的天敌246

交朋友不能好过头248

说到就得做到250

应当改正的小毛病251

第八章 勿让习惯成娇惯255

勿让溺爱成恶习257

爱孩子不能累孩子259

根除习惯的痼疾262

不要死守老经验265

不要屈从于“司空见惯”267

别把残疾当缺陷269

摆脱习惯的纠缠271

善于从小处着手273

不要寄希望于明天274

机会在于创造277

不要自以为是279

正确对待他人的赞美281

别被荣誉冲昏了头283

骄傲是无知的表现286

自视清高是失败之源288

聪明别被聪明误292

不要拒绝别人的批评295

死要面子活受罪297

别想一步登天300

莫让习惯成自然301

第九章 当习惯不再习惯303

别向习惯低头305

伸手不如动手307

化不利为有利308

让别人监督你310

适时改变旧习惯313

学会给习惯让路315

钱多未必是好事317

成功没有不变的模式319

换一种角度看问题320

走与众不同的路322

做别人不愿做的事323

当习惯不再习惯324