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一、保健强身1

1．黄芪软炸里脊1

2．黄芪气锅鸡2

3．蒸母鸡鱼翅3

4．清蒸人参鸡4

5．芪参烧活鱼6

6．参苓白术鸡7

7．鹌鹑肉片8

8．参芪鸽肉汤9

9．黄芪鲫鱼汤10

10．人参大枣汤11

11．归芪蒸鸡12

12．当归地黄炖羊肉13

13．何首乌煨鸡14

14．阿胶蜂蜜汤15

15．猪心大枣汤16

16．龙眼鸡蛋汤16

17．桑葚汤17

18．归芪姜炖羊肉18

19．归参炖母鸡19

20．黄芪炖乌骨鸡20

21．八宝鸡21

22．桂圆童子鸡22

23．参芪鸭条23

24．牛肉胶冻24

25．归参鳝鱼羹25

26．当归羊肉羹26

27．鹿肉大枣汤27

28．黄芪猴头菌汤28

29．参芪炖龟肉29

30．参玉焖鸭30

31．白芨燕窝31

32．虫草金龟32

33．玉竹肉汤33

34．百合银耳汤34

35．雪羹汤35

36．沙参猪肺汤36

37．蛤肉白玉汤37

38．莲子银耳汤38

39．罗汉果肺汤39

40．黄芪炖牛肚40

41．黄芪栗子烧牛肉41

42．砂仁炖牛肉42

43．陈皮香酥鸭43

44．莲子拌猪肚44

45．枸杞炖兔肉45

46．枸杞肉丝46

47．参杞烧海参47

48．银耳杜仲羹48

49．杜仲爆羊腰49

50．枸杞桂圆鸡51

51．海狗肾炖鸡51

52．鹿鞭鸡52

53．姜附烧狗肉54

54．鹿茸炖羊腰55

55．茴香猪腰56

56．灵芝双鞭鸡57

57．虫草炖黄雀59

58．韭菜炒鲜虾60

59．黄精蟹黄鱼翅61

60．淮山炒虾仁62

61．雪蛤猴头蘑63

62．杜仲烧虾子64

63．龙眼蒸蟹肉65

64．什锦鹿茸羹66

65．苡仁酿冬菇67

二、益智健脑68

1．首乌鸡68

2．五圆鸡69

3．五子鸡70

4．桃杞鸡卷72

5．气锅乌鸡73

6．莲子鸡丁74

7．桃仁枸杞肉丁75

8．灵芝猪心76

9．柏子仁炖猪心77

10．枸杞叶炒猪心78

11．淮杞炖猪脑78

12．杞子炖羊脑79

13．枸杞炖羊肉80

14．枸杞炖牛肉81

15．桂圆二仁猪心82

16．人参鹌鹑蛋83

17．桂圆蒸鹌鹑蛋84

18．银耳鹌鹑蛋85

19．银耳茯苓炒鸽蛋85

20．海带苡仁蛋86

21．红枣兔肉87

22．党参青鱼88

23．五味子烧鲈鱼89

24．菟丝地黄鳝鱼90

25．黄芪鳝鱼瘦肉羹92

26．山药桂圆炖元鱼93

27．参麦茯苓团鱼94

28．参归鳝鱼羹95

29．鸡肝枸杞羹96

30．参归猪肝汤97

31．木耳豆枣羹98

32．大枣煨猪肘99

33．枸杞海参鸽蛋100

34．莲子芡实肉汤101

35．银耳薏米羹102

36．杏圆银耳103

37．红枣木耳汤104

38．枸杞莲子105

39．多宝人参汤106

40．人参山药核桃球107

41．蜜三果108

42．莲子桂圆109

43．莲子藕粉羹110

44．雪耳樱桃111

45．银耳桃仁鸽蛋112

46．首乌鸡蛋113

47．无花果元鱼汤114

48．黄芪猴头鸡肉汤115

49．龙眼杞子桑葚汤116

50．天麻猪脑羹117

51．天麻鱼头118

52．首乌香菇条119

53．党参枸杞羊头120

54．莲子百合炖瘦肉121

55．赤豆鲤鱼122

56．龙眼发菜123

57．核桃仁炒韭菜124

58．桃仁烧鸡肉125

59．核桃仁炒平菇126

三、美容靓颜127

1．杏仁扣猪肘127

2．枸杞银芽鸡丝128

3．枸杞松子爆鸡丁129

4．首乌肝片130

5．枸杞活鲫鱼131

6．黄芪鲫鱼132

7．美味双耳133

8．蜜枣核桃羹134

9．核桃仁拌芹菜135

10．竹笋枸杞头136

11．荸荠海蜇汤137

12．海带蚝豉汤138

13．百玉山药蛤蜊肉139

14．灵芝河蚌140

15．赤豆草果鲤鱼141

16．淮杞鳖肉汤142

17．枣菇蒸鸡143

18．菊花羊肝汤143

19．沙苑猪肝汤145

20．花生大枣猪蹄汤146

21．苡仁炖猪蹄147

22．莲百炖猪肉148

23．芝麻山药羹149

24．桑葚里脊149

25．青荷包里脊150

26．芝麻兔肉151

27．菊花兔卷152

28．淮山芝麻酥153

29．杞菊炸鸡肝154

30．龙眼烧鹅155

31．归地烧羊肉156

32．五香猪排157

33．灵芝蒸鸭158

34．青荷熏鲢鱼159

35．枸杞番茄鱼片160

36．黄精烧鸭161

37．软炸双参虾糕162

38．山药羊髓羹163

39．冬瓜荷叶汤164

40．党参黄羊肉汤165

41．天门冬萝卜汤166

42．玉竹炖肉167

43．玉竹烧豆腐168

44．苡仁冬瓜汤169

45．发菜枸杞汤170

46．参芪焖青豆171

47．芪枣煨鹅肉172

48．胡萝卜烧海参173

49．青葙鱼片汤174

50．桑蒲熘蛋泥175

51．松子仁烧香菇176

52．板栗茯苓鲤鱼177

53．山药麻肉丸178

54．核桃猪腰179

55．桂花核桃冻180

56．双豆百合蹄肉汤181

57．绿豆苡仁汤182

58．芝麻黑豆泥鳅汤183

59．杏仁玉米肉丁184

60．嫩姜拌莴笋185

61．枸杞翡翠豆腐187

62．黄瓜当归拌肉丝188

63．葡汁杞玉银耳羹189

64．山楂蜜汁黄瓜190

65．盐渍三皮191

66．参芪鸡丝冬瓜汤191

67．荷叶肉192

68．桑葚蒸蛋193

69．菊花草鱼194

70．肉苁蓉炖羊肾195

71．淮山炖羊肉195

72．佛手海蜇196

73．银耳养颜汤197

四、养眼亮睛199

1．软炸枸杞猪肝199

2．菠菜肝片200

3．枸杞牛肝汤201

4．鸡肝明目汤202

5．菊花羊肝汤203

6．菊花鱼丸204

7．猪肝枸杞汤205

8．竹笋枸杞头206

9．玄参炖猪肝207

10．虫草炖雉鸡肉208

11．枸杞鸽蛋汤209

12．明眼鸡肝209