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导论1

学习目标1

案例导入1

第一节 我的理想2

第二节 我的大学11

第三节 我的生涯22

小结24

案例分析24

思考与练习题25

第一章 自我认知26

学习目标26

案例导入26

第一节 自我认知与职业生涯规划26

第二节 价值观与职业32

第三节 性格与职业36

第四节 兴趣与职业40

第五节 能力与职业45

小结52

案例分析52

思考与练习题52

第二章 环境认知53

学习目标53

案例导入53

第一节 家庭环境认知53

第二节 学校环境认知63

第三节 社会环境认知68

小结77

案例分析77

思考与练习题78

第三章 职业认知79

学习目标79

案例导入79

第一节 职业概述80

第二节 职业发展趋势87

第三节 树立正确的职业观97

第四节 职业探索与选择105

小结113

案例分析113

思考与练习题115

第四章 职业生涯规划理论116

学习目标116

案例导入116

第一节 生涯发展的阶段任务117

第二节 职业生涯辅导理论120

第三节 职业生涯发展理论125

第四节 职业生涯决策理论133

第五节 生涯发展的其他观点137

小结141

案例分析141

思考与练习题142

第五章 职业生涯规划实践143

学习目标143

案例导入143

第一节 大学生职业生涯144

第二节 职业生涯规划156

小结168

案例分析168

思考与练习题170

第六章 职业信息171

学习目标171

案例导入171

第一节 劳动力市场基本情况171

第二节 职业信息搜索177

小结183

案例分析183

思考与练习题184

第七章 职业生涯决策185

学习目标185

案例导入185

第一节 职业生涯决策理论认知185

第二节 职业生涯决策过程和方法193

第三节 目标设立与行动计划196

小结199

案例分析199

思考与练习题201

第八章 就业202

学习目标202

案例导入202

第一节 高校毕业生就业制度沿革202

第二节 毕业生主要就业形式209

第三节 就业力225

小结229

案例分析229

思考与练习题230

第九章 求职准备231

学习目标231

案例导入231

第一节 简历制作232

第二节 面试技巧236

第三节 求职礼仪245

第四节 就业心理调适251

小结259

案例分析259

思考与练习题262

第十章 就业程序与权益保障263

学习目标263

案例导入263

第一节 就业协议书与劳动合同264

第二节 就业基本程序269

第三节 求职中常见法律问题280

小结291

案例分析291

思考与练习题292

第十一章 大学生创业293

学习目标293

案例导入293

第一节 创业素质293

第二节 创业过程298

第三节 创业的政策法规302

第四节 大学生创业常见问题与对策305

小结309

案例分析309

思考与练习题311

第十二章 生涯规划管理312

学习目标312

案例导入312

第一节 初入职场312

第二节 时间管理316

第三节 压力管理322

第四节 情绪管理335

第五节 人际沟通340

第六节 生涯规划的检验与反馈346

小结350

案例分析350

思考与练习题350

参考文献352