图书介绍

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小小推拿师
  • 陆萍主编；赵毅审阅；安光辉，陆萍，姚斐等编；李斌婕绘图；赵泳天摄影 著
  • 出版社： 上海：复旦大学出版社
  • ISBN：9787309105308
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：96页
  • 文件大小：10MB
  • 文件页数：108页
  • 主题词：推拿－青少年读物

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图书目录

引言1

1 初识推拿2

一 古老的推拿2

二 推拿的起源及发展3

三 推拿的作用6

四 推拿的部位7

五 认识推拿的手7

2 手法解密9

一 ？法10

二 揉法11

三 推法12

四 摩法13

五 抹法14

六 擦法15

七 按法16

八 捏法18

九 拿法19

十 搓法19

十一 拍法20

十二 击法21

十三 抖法22

十四 摇法23

3 穴位探奇27

一 头面部穴位28

二 颈项部穴位31

三 胸腹部穴位32

四 背腰部穴位33

五 上肢部穴位35

六 下肢部穴位37

4 小试身手39

一 摩摩面部防感冒39

二 推推大椎利退热42

三 揉揉眼周防近视45

四 点点迎香通鼻气50

五 按按头部解头痛52

六 拿拿项部助记忆55

七 搓搓胸背治咳嗽59

八 摩摩腹部通大便62

九 推推脾胃止呕吐66

十 擦擦脚心助睡眠69

十一 捏捏二马止盗汗72

十二 拍拍背部健脊柱74

十三 动动关节强骨骼79

十四 抖抖肚腩减肥胖82

5 童子神功89

一 站桩90

二 叩齿91

三 摩面91

四 擦鼻92

五 擦项93

六 捶肩94

七 摇腕94

八 摩腹95

九 蹬足96

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