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第一味 转念——灵活处世不呆板，忙得有效率3

勤奋辛苦并非最好的工作态度3

人生管理的奥秘5

别为自己套上枷锁8

不要为自己的高度设限10

永远不要奢求十全十美12

避免“羚羊的思维”15

小步稳妥更容易靠近成功18

不要为了出风头而行动20

先降低一下标准23

不要让目标虚无飘渺无法实现25

抱残守缺不如果断放弃27

不因执念而烦恼32

找出问题的关键所在35

灵活的思维让努力事半功倍37

积极思考，独辟蹊径40

嘴上功夫也很重要43

婉转曲折地表达自己的意见和建议46

真诚不等于“实话实说”49

第二味 热情——热情投入工作，忙得有乐趣53

不要把工作当成一种负担53

尽量从工作中寻找乐趣55

不应做一天和尚撞一天钟57

不要因为枯燥而失去乐趣60

做好未来的计划，达到期待的结果62

把卖鱼当成一种艺术64

工作就是娱乐67

热忱的态度是必要条件70

该选哪一把钥匙73

迅速地做出决定76

把行动和空想结合起来79

对自己狠一点83

老钟表匠的启示86

百发百中的秘密88

是金子总会发光的90

第三味 放下——慢步的人生更有风味95

慢下脚步会有更丰富的人生95

匆匆抉择常会与目标背道而驰97

急于求成只会揠苗助长99

从容的步伐才是正确的速度102

别等到失去了才想到珍惜104

不要错过沿途的风景107

放松心情，品尝人生滋味110

主动松绑，做个悠客享受生活114

第四味 勇气——勇于挑战，胆气让人敢于展翅119

机遇属于有勇气的人119

勇敢地把“不”说出来122

不迷信权威124

生活需要勇气126

表面的勇气不等于真的勇气129

为美好而战131

丢掉你的顾虑134

告诉自己我可以136

敢异想则天开139

别丢掉进取心142

永远都要坐第一排145

真正的荣耀只能依靠自己148

大不了回到从前150

第五味 平衡——劳逸结合，有张有弛155

工作要进得去出得来155

会休息才能高效工作157

忙与闲要有机结合159

适时休息，降低疲劳161

别让疲劳吞噬了自己163

让灵魂追得上人生的脚步166

压力也要拿得起放得下168

弄清楚你到底在忙什么170

在欲望与现实之间找平衡点173

输了自己，赢了世界又如何176

第六味 爱——再忙也要留点时间给爱181

工作不是生活的全部181

金钱永远代替不了亲情183

不要用金钱来衡量真爱186

只有时间才能真正认识爱188

为爱心感恩190

感恩父母192

经营好自己的婚姻195

学会低头，生活就会和谐199

爱情不一定轰轰烈烈201

拥有的就是最珍贵的203

把痛苦关在门外208

家的感觉来自于家人所给的爱210

执子之手，不离不弃212

爱也需要独立空间214

爱的力量不可估量216

真爱比生命更重要218

生命边缘的感动221

第七味 品德——打好品行基础，更易成功225

维护人格的尊严225

帮助别人解脱228

责怪他人之前先弄清真相230

最好的消息233

应有的品质和高尚的品质236

超越成败得失是非凡的成功238

帮助他人，你也受益240

与人方便，与己方便242

帮助队友，你的成就更伟大245

感谢你的对手247

宽容别人对自己的伤害249

不要忘了自己的身份252

善于从自己身上找原因256