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第一章　生活上的烦恼2

如何使头脑灵活2

你想成为天才吗？6

1％的错误等于或大于99％的正确——不能忽视“100-1=0”的问题9

世间真的有命运和运气存在吗？11

不能生气是傻瓜　不会生气是智者14

请记住“三个数字”——人们所担心的事中有99％根本不会发生；忧虑的事有90％可以消除；70％的烦恼跟金钱有关17

不妨为自己建座“精神疗养院”19

人的生命有限但精神永存22

幸福的“烦恼”25

不要把烦恼带回家29

期望别人感谢是自寻烦恼31

“忙”烦恼就进不来33

如何得到快乐34

尖子生为何还要自杀——一个来自学校和社会非常危险的信号36

须知世上苦人多38

自己看得起自己是最了不起的人41

别把电视当作“宝”43

衣服的功能45

何以生了“贵子”让人愁47

“性”不能顺其自然49

不该知道的“知道”了后患无穷51

生活好了咋吃饭53

当心，吃出的烦恼56

自杀最大的伤害是别人58

想想“灾难”容易在什么时候降临61

停电不好受与没电受不了63

无礼源于无知65

世上其实无冤家66

《艺术人生》快要走到了尽头——对央视《艺术人生》等名脸名嘴栏目的几点建议。任何事情久了多了，难免不雷同。既然到了颠峰，该退则退67

非正常的“喜忧兼伴行”70

有感于舍近求远为“翻身”72

把“外人”当“内人”又如何74

——从“别拿‘外人’不当‘外人’”说起74

也需要想想怎么死的问题76

天津豪华公厕为何遭冷遇79

当心“很吸引人的东西”81

不要让问“你是哪里人”作难83

不变的是变—从刘翔获2005年田径世锦赛亚军说起85

《幸福的收支账本》让人幸福87

第二章　心理上的烦恼90

欺骗了别人最难受的是自己90

人生没有“来回票”92

聪明无绝顶94

“我不知道”是警句96

愿望与失望98

同享福易　共患难难100

欲望无限102

“长得丑”要有不怕照镜子的勇气104

用好两只眼足够了——与提倡“第三只眼看问题”者商榷105

如此网上集体曝光欠妥108

笑人家与人家笑110

过得去与过不去112

“争先”可以“恐后”未必113

莫要怀疑农民的“幸福感”115

谁说“劳动委员”不光荣118

“恐慌”可以患“恐慌症”不必120

“大学生当列车员”如今还能当新闻123

不怕“丢脸”就怕“丢人”125

对百万年薪聘外籍小学校长不必大惊小怪——在中国为外国籍子女办学校是个创举，应大力提倡127

谁决定成败130

建议对严重弄虚作假者也应视为犯罪打击——没有问题是当前最大的问题133

假如佘祥林被“杀害”的妻子不归来137

别把猎奇当新闻139

心态和谐是关键141

公车曝光未必可取——与某市有关部门在“5·1”期间对10个旅游景点公车曝光的做法商榷143

让女大学生做光头礼仪小姐有伤风败俗之感146

不能让贪官老拿女人说事148

和尚“卖梳”是受骗行为150

“电荒”心不慌152

黄金铺“路”未必发财——沈阳市某商厦使用纯金砖铺成“黄金大道”告诉了我们什么？154

心灵也需要营养156

负面的想法多导致负面的结果158

岂能“把保姆做‘嫁妆’陪”160

书到用时方恨“多”162

第三章　学习上的烦恼162

“要我学”与“我要学”——兼谈学习知识为了啥164

窗下不仅是文人的“坟墓”——从鲁迅的一句名言说起166

谁说国人过半不读书168

开卷有“忧”170

多找圆圈之外的东西172

学校不是出丑的地方174

公布公示学生成绩名次弊大于利176

大学毕业岂能等于零178

十岁考大学未必是好事180

一个不需争论的问题——小学生该不该“人人当官”183

聪明不等于智慧185

把研究生当工人视为“读书无用论”，离谱187

如何看待“图书论斤卖”189

对“《。》”无字小说的一点看法191

搞好写作在于“三实”193

第四章　工作上的烦恼196

人生哲学是工作196

做个事业上的“野心”者197

培养胜任工作的员工199

提倡用心干事201

三种做事的态度203

化解悲伤的良药是工作204

不出事不惹事不坏事205

“点子”多了容易“花”207

“操闲心”实质是责任心210

好企业为何被“滥下基层”搞垮了212

有感于“人一走，牌就下”214

按规定办不叫“得罪人”216

谨防“虎头”之后的“烂尾”现象218

既然明知是假何必还要当真做——建议少搞这样的形式主义220

吸取教训　不断完善——对改进民主评议的几点粗浅看法222

莫把“加班加点”作为先进性的唯一标准225

谁对“末位淘汰”者负责——建议对“末位淘汰”能否换个说法228

关于劳模三题230

洪昭光送健康234

第五章　健康上的烦恼234

在感到疲倦之前就休息236

莫拿患者当“摇钱树”238

叫停“花园式”企业好239

“富贵花园”为何不富贵241

提倡医院对病人的称呼应多些人性化——上海市曙光医院的做法值得推广243

假蛋就是“坏蛋”245

“指标”现象源自官德247

医改不成功并不能否认我国改革的成功249

第六章　成长上的烦恼252

“勤”补不如“智”补252

机遇不是瞎碰的254

说“准备”255

自封“状元”何其多256

不能让孩子输在“起跑线”上对吗258

要善待人的个性260

屋漏在下　止漏在上——有感于宁要“最真实的”不用“最优秀的”262

最好的老师为啥评不上教授——我们不能光为晏才宏老师鸣不平，还应当注意从他身上学点什么264

取长补“短”不如补“长”好266

学学科学家的批评方式——从钱学森重视培养人才想到的268

第七章　仕途上的烦恼272

当官“不是做官”272

好官为何多寿短274

不能说牛玉儒是“六亲不认”276

清官未必都要清贫278

慎叫“一把手”280

企业领导给自己重奖是变相贪污282

有感于领导干部会做“领导工作”284

对“七妻事件”应首先依法论处286

不愿看到的被扭曲的“摆平”现象288

乡政府的大门为何被农民锁上了290

有感于贪官的“抗药性”292

“省长扫大街”不如拿市长问责294

“赊账问题”就是政治问题296

有感于领导来了叫“亮点”297

市长发脾气不起作用怪谁299

“领导重视”不是灵丹妙方301

防范领导腐败的一个重大突破304

有感于县级市领导一笑价值50万306

公布各地“两会”账单，谁能开这个先河308

当心“万人餐厅”万人骂310

岂能拿“糊涂惹祸”当借口312

岂能用“探头”寻找贪官314

莫做权力的奴隶——有感于人不能跟着权力走316

不要弄得书记市长们无法乘坐公交车318

贪官自杀怎能说成是被“逼”的320

该下岗的是谁322

官多是一种浪费——呼吁：“精兵简政，应从‘精简主席台开始”324

制造价值5万元的纯金剪彩刀是何用意326

可笑的“官五民八”婚宴“禁桌令”328

解决法官“屁股的问题”先解决“脑袋的问题”330

领导亲自接访未必是高招332

有感于“小领导”不是领导334

官招美是因为官爱美336

绝不能让“问题公司”出世338

县政府岂能发放“挡箭牌”340

话说“怕老婆打电话”和“怕小蜜去揭发”342

第八章　安危上的烦恼345

派驻督察组——做好安全工作的有益探索345

不要让正在燃烧的锅炉中的煤里有“尸骨”347

如何避免“灭顶之灾”的厄运——兼谈煤矿为啥招不到大学生的问题349

莫让“电子眼”变成“死心眼”351

建议在安全问题上提倡“预防第一，以人为本”352

这是一个馊主意——政府机关：“拆大门、推围墙、取消传达室和保卫”当前是不可行的354

小区里的火灾不可小视357

第九章　交友上的烦恼361

谈领导干部交朋友361

要学会利用“对手”获得事业上的成功362

交朋友何必要“门当户对”364

熟人为啥怕聚会365

知己方能知彼367

管不住自己最危险369

可以没有仇人　但不可以没有同胞371

第十章　婚姻上的烦恼373

家有女人即平安373

未必不能喜新厌旧375

镜破不改“光”378

鲜花插在牛粪上有何不好380

找老伴为何好困惑382

租个“恋人”好违法385

处女膜易修道德缺陷难补387

花30万元买“漂亮的脸”值得吗389

女人莫自卑391

岂能把女人当作“球”——没有女人就没有世界393

莫当“负翁”395

考考你有啥主见398

家庭快乐才能事业快乐400

在家谁当家好402