图书介绍

健身秧歌2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王美著；李相如主编著
出版社：北京：高等教育出版社
ISBN：9787040328240
出版时间：2013
标注页数：178页
文件大小：20MB
文件页数：187页
主题词：健身运动－秧歌舞－高等学校－教材

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图书目录

第一章健身秧歌概述1

第一节健身秧歌的起源与发展趋势1

第二节健身秧歌的概念、功能与特征4

第三节健身秧歌的技术特点与基本术语8

第二章健身秧歌的基本动作13

第一节徒手基本动作13

第二节轻器械基本动作30

第三章健身秧歌的教学53

第一节健身秧歌教学的基本要素53

第二节健身秧歌的教学方法55

第三节健身秧歌的教学课60

第四章健身秧歌的创编71

第一节健身秧歌创编的指导思想与原则71

第二节健身秧歌创编的主要因素73

第三节健身秧歌创编的方法75

第四节健身秧歌创编的过程77

第五节健身秧歌创编的注意事项79

第五章健身秧歌竞赛的组织与范例83

第一节健身秧歌竞赛的组织83

第二节健身秧歌竞赛规程范例86

第六章健身秧歌的套路范例89

第一节徒手秧歌的套路范例89

第二节手绢秧歌的套路范例106

第三节绸子秧歌的套路范例121

第四节小扇秧歌的套路范例132

第五节大扇秧歌的套路范例153

附录1 中国健身秧歌竞赛规则（2010年版）169

附录2 中国健身秧歌裁判法175