图书介绍

Locking舞蹈教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

夏锐主编著
出版社：北京：中国文联出版社
ISBN：9787519000776
出版时间：2015
标注页数：81页
文件大小：8MB
文件页数：98页
主题词：现代舞蹈－等级考试－中国－教材

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图书目录

第一级 Isolation练习1

一、头部的Isolation1

二、颈部的Isolation1

三、肩部的Isolation2

四、胸部的Isolation3

五、上半身的Isolation4

六、胯部的Isolation5

七、腿部的Isolation（1）5

八、腿部的Isolation（2）6

九、手腕的Isolation7

十、脚跟与脚尖的Isolation8

第二级律动9

一、膝盖的律动9

二、腰部的律动10

三、肩膀的律动11

四、胸的律动12

五、肩部与胸部的律动组合13

六、胯的律动14

七、脖子的律动15

八、膝盖与脚步的律动16

九、脖子、胸、膝盖的结合律动17

十、肩、脚步、膝盖的结合律动17

第三级基本动作与控制19

一、手臂的Wave19

二、身体的Wave20

三、手臂的力度与控制21

四、脚部—抬、踢与踩22

五、脚部—滑动23

六、脚部—移动24

七、脚部—跳跃25

八、脚部—脚腕运动26

九、转圈27

十、组合练习27

第四级 Locking的基础动作元素练习29

一、The Lock29

二、Point29

三、Wrist Roll＆Twirl29

第五级 Locking的基础动作元素练习39

一、Clap39

一、Drum（Pace）39

三、Look39

四、Kick39

第六级基础元素变化与运用练习47

一、ScooBDoo47

二、Scoobot47

三、Scoo B Walk（Pimp Walk）47

四、Scoobot And Kick48

第七级基础元素变化与运用练习55

一、Skeeter Rabbit分解动作55

二、Stop And Go分解动作55

三、Locker Time Step56

四、Get Fancy56

第八级基础元素变化与运用练习62

一、Break Down（向左为例）62

二、The seek62

三、Funky Chicken（向左为例）62

四、Hitich a Ride（从左向右为例）62

第九级基础元素变化与运用练习69

一、Funky Broudway69

二、Kill The Roach（右侧为例）69

三、Leo Walk（以左先为例）69

第十级技巧元素基础和组合练习76

一、Knee Drop（需带护膝）76

二、Splits（需带护膝）76

三、Which a Way（以左先为例）76