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第一个决定 我们以什么样的态度看待自己的学业最大限度地利用学校资源2

78岁的小学毕业生告诉我们什么道理2

老师：我们学业的专业设计师4

当你还没有成为比尔·盖茨时7

学校是我们成长的起跑线10

学校教会我们判断是非黑白10

厚积薄发，从课堂知识开始13

这样学习最有效16

享受学习带给你的可持续性快乐16

勤奋是天才的试金石18

思考，帮你提高学习质量20

第二个决定 分享、承担、改变家的“味道”是你的义务伴随终生的父母之爱24

父母之爱，让你的内心充满力量24

解析父母“爱的方程式”27

回报父母“理所当然”的爱30

“偷”走父母的优点32

在理解中达到和谐美满35

当父母“偷”看了你的日记35

当“青春期”碰上“更年期”37

跨越世上这条难以逾越的“沟”40

父母“交战”、家有变故时，我们要做旁观者吗42

父母吵架时，你有哪几招42

如果父母的合作即将结束，你该怎么办43

面对家庭的变故，你该怎么办45

第三个决定 择友，选择朋友就是选择命运朋友一生一起走48

友谊是不随岁月流逝而消退的财富48

知己，灵魂深处的同行者50

人生无友，恰似生命无阳光53

选对朋友走对路55

交友之道：近朱者赤，近墨者黑55

真正的朋友为我们提供实际行动的样板57

“宁可选择孤独，也不和小人为伍”59

现代版“桃园结义”要不得61

与不喜欢的人做朋友，是美德更是智慧63

打开校园交友秘籍65

5种方法让你成为班里的“热门人物”65

五大交友原则，助你赢得珍贵友谊69

让你赢得知己的小技巧71

第四个决定 青涩的爱情之花，是任其“枯萎”还是“保鲜”异性友情如花绽放74

揭开男女交往的神秘面纱74

发挥“异性效应”的正面功效76

做一个让人喜欢的女生77

成为一个令人欣赏的男生80

把握你的丘比特之箭82

好感、友谊、爱情：你分得清吗82

如果“爱神”降临，你如何应对84

陷入“爱河”，是激流勇进，还是上岸等待86

如何面对过早的“爱情之花”88

青涩的感情，蒙蔽了你的双眼88

拒绝时，请送一张“心灵创可贴”91

给自己的“爱情错觉”打个问号92

性选择，理智与本能的较量95

用理性驯服顽劣的“欲望之马”95

拒绝不合时宜的爱98

第五个决定 集体中，你做“参与者”、“领导者”还是“独行侠”融入集体：一朵鲜花装扮不出美丽的春天102

每个人都不是一座孤岛102

合作：让集体的力量发生核裂变104

哈佛需要“学生领袖型的人才”107

遵循“群体规则”，不做“独行侠”109

3个方法让你在集体中游刃有余111

参与集体：在心中放一架天平113

把“不良群体”拉入“黑名单”113

争当“班干部”，“官念”要明确115

“副业”VS“主业”，学习的天平不可倾斜118

第六个决定 当玩心与学习撞车，你要如何选择课余时间，玩出精彩122

玩是人生的必修课122

在娱乐中培养发现美的眼睛126

娱乐，让你的生活更丰富129

读书，给你的思想补点钙129

下棋，在心志的较量中体悟生活132

听音乐，让心灵起舞135

运动，给你的“健康快车”增加动力137

与大自然亲密接触140

把握娱乐的尺度，掌控学习的风向标143

学习是“主角”，娱乐是“配角”143

挤出时间娱乐去146

走出“游戏人生”149

第七个决定 挫折降临，逃避还是面对152

生命的天空需要风雨的洗礼152

挫折是一个良好的开端152

在挫折的烈火中冶炼才干154

成功是战胜挫折的结晶156

暴雨后，彩虹依旧美丽158

对折磨心怀感激160

面对生活的浪涛，勇敢宣战162

跌倒了，爬起来162

牛顿的苹果和我的分数——正确归因165

燃烧挫折，成就动力167

第八个决定 诱惑之光，“点燃”还是“熄灭”诱惑——身边的美丽陷阱170

烟酒不是你的朋友170

不上毒品的“圈套”172

舞好网络这把“双刃剑”174

保持自我本色，不跟随“潮流”176

诱惑——抵制无谓的欲望178

别让无谓的欲望成为路上的泥沼178

用“自制力”给“诱惑”上一把锁180

专注于目标，诱惑也会退避三舍183

第九个决定 实现梦想，该从哪里起步186

把握梦想的罗盘，规划人生的目标186

有了目标才是一个真正清醒的人186

用正确的目标打开理想之门188

目标是你行动的“催化剂”191

助你实现梦想的“三部曲”195

制定一张“人生目标计划单”195

单是说不行，要紧的是做198

在追求目标的道路上：不抛弃，不放弃200

选择未来，该从哪里起步203

面对分科：“学文”还是“学理”203

留学热潮，冷静对待206

国内求学的原则：最合适的就是最好的209

第十个决定　做个什么样的人，全由你决定找准坐标，准确定位自己214

拔掉自卑的枯草，绽放你的微笑214

摘下自负的光环，迈出坚实的步伐217

自我定位——寻找人生的“起跳点”220

自信——亮出最好的自己223

完善人格，成就完美人生226

正直——天地之间有杆秤226

诚信——永远骗不过自己228

宽容——解放自己的心231

助人——唤醒美丽的同情心233

打造成功的品质235

进取心——做自己命运的开拓者235

毅力——继续走，别停下238

信念——找寻奇迹的萌发点241

负责——遇事有担当244