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引子1

（一）当鼻咽癌悄然到来1

（二）鼻咽癌的危险信号1

医师篇6

一 认识鼻咽癌6

（一）鼻咽的部位6

（二）正常人为什么会得鼻咽癌6

（三）鼻咽癌会遗传吗7

（四）鼻咽癌到底会不会传染8

（五）鼻咽癌有性别“歧视”吗9

（六）鼻咽癌有疾病高发区和好发年龄吗9

（七）鼻咽癌的癌前病变有哪些10

（八）为什么得鼻咽癌的人越来越多11

（九）得了鼻咽癌还能活多久12

（十）该不该把病情告诉癌症患者呢13

（十一）“江湖医生”和小传单、小广告可信吗15

（十二）中医古籍中有关于鼻咽癌的记载吗16

二 鼻咽癌的诊断和治疗17

（一）鼻咽癌的早期症状有哪些18

（二）鼻咽癌与鼻炎应该怎么鉴别19

（三）CT检查能够确诊鼻咽癌吗20

（四）MRI检查对鼻咽癌的诊断有什么作用21

（五）PET-CT对于诊断鼻咽癌是必需的吗22

（六）鼻咽癌还有哪些检查方法23

（七）诊断和治疗鼻咽癌有必要做那么多检查吗23

（八）EB病毒和病毒拷贝数跟鼻咽癌有关系吗24

（九）鼻咽癌主要的治疗手段有哪些25

（十）鼻咽癌是不是也应该尽早手术26

（十二）放疗对鼻咽癌的疗效如何26

（十三）得了鼻咽癌一定要使用化疗吗27

（十四）鼻咽癌能不能用分子靶向药物治疗27

三 鼻咽癌的中医药治疗28

（一）中医药能否用于治疗鼻咽癌呢28

（二）中医药可与放疗和化疗联合使用吗30

（三）中医药如何防治鼻咽癌化疗的副反应30

（四）化疗后总感觉手脚麻木的治疗33

（五）化疗后出现静脉炎的治疗35

（六）中医药如何防治鼻咽癌放疗的副反应36

（七）鼻咽癌放疗后皮肤损伤的治疗38

（八）鼻咽癌放疗后口腔黏膜炎的治疗39

（九）中医药防治鼻咽癌分子靶向药物治疗的不良反应40

（十）鼻咽癌的针灸治疗41

（十一）中医到底有没有治疗鼻咽癌的秘方43

厨师篇46

一 营养均衡，合理膳食46

二 “食全食美”防肿瘤47

（一）不偏食47

（二）避免过量饮酒48

（三）减少脂肪摄入48

（四）多吃水果和蔬菜48

（五）多吃富含维生素A的食物48

（六）少吃或不吃过分精制的食物48

三 营养康复与治疗48

（一）放疗后的营养48

（二）化疗后的营养49

（三）手术后的营养49

四 中医食疗注重食物的性味49

五 中医食疗食物配伍的宜忌51

六 鼻咽癌辨证食疗方52

禅师篇65

一 精神因素在癌症发病中有什么作用65

二 了解鼻咽癌患者的心理变化66

（一）否认型66

（二）恐惧型67

（三）抑郁型67

（四）偏执型67

三 鼻咽癌患者的心理需求68

四 作为家里的顶梁柱，得了鼻咽癌怎么办69

五 应如何调整鼻咽癌患者的精神状态70

（一）参加癌症康复沙龙70

（二）积极的自我心理暗示71

（三）多安排些积极向上、轻松愉悦的生活内容71

六 家属应该如何对癌症患者进行心理护理72

七 鼻咽癌患者的中医心理疗法与康复73

（一）静心安神法73

（二）言语开导法73

（三）移情易性法74

行者篇76

一 按时作息，适时养生76

二 适量运动77

三 适宜的运动方式79

（一）散步80

（二）钓鱼80

（三）登山80

（四）站式八段锦80

（五）五禽戏83

（六）太极拳85

四 尝试度假休闲86

（一）度假休闲有助于释放不良情绪86

（二）度假休闲能提升癌症治疗的效果87

（三）度假休闲体现了医学人文理念87

五 四季养生保健要穴88

（一）春季的保肝要穴——太冲88

（二）夏季的养心要穴——阴陵泉88

（三）秋季的护肺要穴——迎香89

（四）冬季的补肾要穴——肾俞89

六 听音乐有益鼻咽癌康复90

（一）什么是五音音乐90

（二）五行音乐如何调节人的心情91

（三）如何进行音乐治疗93

七 癌症预防应当从哪些方面做起94

附录96

后记101