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第一讲 理想的人格1

一 人格选择的价值2

二 中国传统人格及其特征4

三 新时期青年的理想人格及其特征10

四 与副当代人格划清界限20

五 理想人格的自我塑造24

第二讲 科学的信仰27

一 最美丽的精神之花27

二 科学家的肺腑之言29

三 人生旅途的向导31

四 科学创造的指南33

五 正确的学习态度35

一 何谓人的价值40

第三讲 人生的价值40

二 何谓人生的价值43

三 “主观为自我，客观为他人”命题错在哪里47

四 萨特的“自由选择”为何是荒谬的50

第四讲 宏伟的志向52

一 点燃生命的火炬52

二 慕鸿鹄而高翔54

三 不衰的“三境界”说60

四 条条道路通罗马62

五 助你成功的品质65

第五讲 进击的精神70

一 抓住人生的关键环节70

二 海迪事迹的启示72

三 让生命似奔腾的江河75

四 做命运之舟的主人81

第六讲 知识的准备85

一 知识水平的标志85

二 学习态度与学风88

三 自学规划与计划92

四 读书方法与艺术94

五 合理的知识结构97

六 动态的知识平衡100

第七讲 创造性思维103

一 创造力量的源泉103

二 创造性思维的特征106

三 发挥作用的条件114

第八讲 奋飞的能力119

一 教育思想的革命119

二 奋飞的7种能力122

（一）自学能力122

（二）信息能力123

（三）推理能力125

（四）科研能力126

（五）创造能力128

（六）表达能力129

（七）管理能力130

第九讲 健康的心理132

一 青年心理发展理论132

二 心理健康的价值138

三 心理健康的标准141

四 心理障碍与心理疾病144

五 心理防御机制的完善149

第十讲 优良的性格155

一 性格塑造的价值155

二 性格结构与成因157

三 性格类型与特征161

四 优良性格的标志166

五 陶冶性格的艺术173

第十一讲 优美的风度177

一 风度的含义178

二 风度的特征180

三 优美风度的标志182

四 雕琢美好的心灵192

第十二讲 社交的礼仪195

一 社交礼仪的价值195

二 一般社交礼仪199

（一）介绍的礼仪199

（二）作主人的礼仪201

（三）作客人的礼仪202

（四）赠花的礼仪203

（五）戒指的戴法205

（六）公共场所的礼节206

（七）值得注意的事项207

三 日常生活中的礼仪209

（一）家庭中的礼仪209

（二）谈话的礼仪210

（三）约会的礼仪214

（四）少女社交戒条216

四 舞会上的礼仪218

（一）交际舞的社会功能218

（二）交际舞的一般规则219

（三）交际舞的礼貌要求221

五 宴会中的礼仪222

（一）赴宴的一般知识222

（二）赴中式宴会的礼仪224

（三）赴西式宴会的礼仪226

第十三讲 高雅的情趣229

一 文明的标志229

二 赞美大自然232

三 欣赏艺术美233

四 建设环境美236

五 锻炼体魄美237

第十四讲 纯洁的爱情241

一 摆正爱情的位置241

二 建设婚姻的基础244

三 遵守恋爱的道德248

四 采取慎重的态度251

第十五讲 高尚的品质256

一 艰苦朴素257

二 良心节操260

三 反思慎独264

四 改过笃行268