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第一章 地震灾害的基本常识及应急避险措施2

第一节 地震预防——学习地震科普知识2

1.你了解我们的家园——地球吗？2

3.天然地震有几种类型？2

4.构造地震是怎样发生的？3

5.什么是断层、活断层，它与地震有关吗？3

6.什么叫地震波，它有哪些类型？4

7.什么叫震源？什么叫震中，它是怎样确定的？4

8.什么叫震中距，如何划分地震的远近？4

10.什么是震级，它是怎样测定的？5

11.地震按震级大小可分为几类？5

12.什么是地震烈度，它与震级有什么不同？5

13.地震烈度是怎样评定的？6

14.我国评定地震烈度的技术标准是什么？7

15.震源深度对震中烈度有影响吗？7

16.全球每年发生多少次地震？7

17.什么是地震带，世界上有几个主要地震带？7

18.什么是板块构造，它与地震活动有关吗？8

19.什么是板缘地震？什么是板内地震？8

20.我国为什么是多地震的国家？8

21.我国地震主要分布在哪些地方？8

22.什么是“南北地震带”？9

23.什么叫地震活动的周期性？9

25.什么是地震前兆？微观前兆和宏观前兆有什么区别？9

26.地震微观前兆是怎样观测的？10

27.震前地下水为什么会有异常变化？10

28.震前地下水有哪些异常变化？10

29.地下水异常一定与地震有关吗？11

30.动物行为异常有哪些表现？11

31.动物行为异常一定与地震有关吗？11

32.什么是地声，它有什么特点？11

33.什么是地光，它有什么特点？11

34.什么是地震的直接灾害？12

35.什么是地震的次生灾害？12

36.地震火灾是怎样引起的？12

37.地震水灾是怎样造成的？12

38.震后疫病为什么容易流行？13

39.什么是地震灾害损失？怎样预测？13

40.什么是地震安全性评价和抗震设防要求？13

42.什么是地震灾害防御工作？14

44.我国当前的地震预报水平怎样？15

45.为什么说地震预报依然是世界性科学难题？15

46.你知道地震预报应当由谁发布吗？16

47.什么是地震谣传？怎样识别地震谣传？16

48.听到地震谣传怎么办？17

49.为什么说“建筑大计，抗震第一”？17

50.地震为什么会造成房屋的破坏？18

51.地震造成建筑物破坏的主要原因有哪些？18

52.什么样的场地不适合建房？18

53.抗震设防的关键环节有哪些？18

54.怎样建房才有利于抗御地震？18

56.如何及时维修老旧房屋？19

57.城镇哪些住房环境不利抗震？19

58.农村民居抗震结构需注意什么？19

59.农村和山区哪些住房环境不利抗震？20

60.每个家庭应从哪些方面做好防震准备？20

61.怎样摆放室内物品才有利于避震？20

62.怎样防止家具物品震时倾倒或坠落？20

63.为什么卧室的防震措施最重要？21

64.怎样在室内准备好避震的场所和通道？21

65.为预防次生灾害应处理好哪些不安全品？21

66.家中应常备哪些震后急需用品？21

67.睡觉时哪些物品应放在床头边？22

第二节 应急避险——掌握地震避险技能23

1.什么是大震的预警现象？23

2.什么是大震的预警时间？23

3.什么是室内的避震空间？23

4.室内最不利避震的场所有哪些？23

5.避震时须把握什么原则？24

6.震中区的人为什么会感到“先颠后晃”？24

7.怎样粗略判断地震的远近与强弱？24

9.避震时应怎样保护自己？25

10.家住楼房怎样避震？25

11.家住平房怎样避震？25

12.在学校时怎样避震？26

13.在办公室怎样避震？26

17.在火车上怎样避震？27

18.在地铁中怎样避震？27

19.在电梯里怎样避震？27

21.在工作岗位上怎样避震？27

22.在公共场所怎样避震？28

25.地震时遇到次生灾害怎么办？29

第三节 震后救护——减轻地震灾害损失31

1.为什么灾难来临时自救互救至关重要？31

2.强烈地震时人们有可能自救求生吗？31

4.被困在室内应如何保护自己？32

5.在废墟中如何设法逃生？32

6.暂时不能脱险应怎样保护自己？32

7.地震后受灾人员应该做些什么？32

8.地震后为什么互救非常重要？33

9.震后救人的原则是什么？34

10.地震后如何施救和护理？34

11.怎样寻找被埋压人员？34

12.扒挖被埋人员时怎样保证他的安全？35

13.应给予被救出人员哪些特殊护理？35

14.如何救治和护送伤员？35

15.现场急救原则有哪些？36

16.地震可造成人体哪些损伤？37

17.如何搬运被救出人员？37

18.现场如何处理呼吸道梗阻、窒息以及心搏骤停伤员？38

19.现场如何进行口对口吹气？38

20.现场如何进行胸外心脏按压？38

21.震后露宿时应注意什么？39

22.搭建防震棚要注意什么？39

23.震后哪些食品不能吃？39

24.灾后如何解决饮水问题？39

25.灾后为什么要大力杀灭蚊蝇？40

26.怎样预防地震火灾？40

27.怎样预防地震水灾？40

28.震后心理危机干预的作用、目的是什么？41

29.由谁来实施心理危机干预？41

30.地震对人们心理的冲击来自哪些方面？42

31.地震灾难可能带来哪些“丧失”？42

32.地震灾害会改变什么？43

33.地震灾难中涉及的人群有哪些？43

34.地震灾害中不同年龄人群的心理反应有什么特点？44

35.志愿者如何与灾民们沟通？44

36.灾民们如何进行自我心理调适？45

37.灾民们尽量不要做哪些事情？45

38.怎样进行呼吸放松？46

第四节 你我身边——有关地震的那些事47

1.你知道《中华人民共和国防震减灾法》吗？47

2.你知道《地震监测管理条例》吗？47

3.你知道《地震预报管理条例》吗？48

4.你知道《地震安全性评价管理条例》吗？48

5.你知道《破坏性地震应急条例》吗？48

6.你知道《甘肃省防震减灾条例》吗？49

7.你知道《甘肃省地震监测设施和地震观测环境保护规定》吗？49

8.你知道《甘肃省地震安全性评价管理条例》吗？50

9.你知道《甘肃省地震应急预案》吗？50

10.你了解地震应急避险演练吗？51

11.你知道甘肃省省级防震减灾科普示范学校有哪些吗？51

12.你了解兰州市地震博物馆吗？52

13.地震了有地方去吗？兰州市目前有多少处地震应急避难场所？53

第五节 谚语歌谣——有关地震的那些话61

第六节 法律法规——有关地震的那些法61

1.中华人民共和国防震减灾法61

2.地震安全性评价管理条例77

3.国家地震应急预案82

4.甘肃省防震减灾条例95

5.甘肃省地震安全性评价管理条例106

6.甘肃省地震应急预案110

第七节 看图学习——有关地震的那些画128

一、认识地震128

1.板块构造128

2.断层和断裂带128

3.地震成因129

4.地震波129

5.震源、震中与震源深度130

6.震级与烈度130

7.地震能量131

8.地震带131

9.构造地震132

10.浅源、中源与深源地震132

11.板间地震与板内地震133

12.近震与远震133

13.地震要素134

14.一年发生多少次地震134

15.地震成灾135

16.原生灾害与次生灾害135

17.葡萄牙里斯本大地震136

18.日本关东大地震136

19.印度洋地震海啸137

20.我国地震灾害严重137

21.我国历史上的地震138

22.陕西华县大地震138

23.震级最大、死亡最多的地震139

24.地震前兆139

25.地震观测仪器140

26.地震预报140

27.我国的地震预报水平141

28.地震谣传不可信141

29.地震动三要素142

30.工程抗震能力142

31.建设工程要避开活断层等地质结构143

32.城市建设工程遭地震破坏的主要原因143

33.建设工程抗震设计和施工144

34.重大建设工程的抗震设防144

35.建筑隔震技术145

二、避震要诀146

1.学习避震知识146

2.地震应急预案146

3.清理楼道，腾空床下147

4.枕头和坐垫的妙用147

5.避震应急包148

6.急救箱和灭火器148

7.燃气节门和电闸149

8.加固悬吊物品149

9.固紧橱柜和书架150

10.整理柜架物品150

11.熟悉避难场所151

12.避震演练151

13.伏而待定152

14.保护头部152

15.平房避震153

16.楼房避震153

17.跳楼危害大154

18.高楼撤离154

19.公共场所避难155

20.教室避震155

21.避开危险地点与危险物156

22.躲开立交桥156

23.停驶车辆157

24.避免次生灾害157

25.火场逃生158

26.躲避有害气体158

27.山区防塌方、滚石159

28.远离海边159

29.小心余震160

三、自救互救161

1.坚定信念161

2.自我安慰161

3.保护生存空间162

4.掩住口鼻162

5.节约饮食163

6.寻求救援163

7.实施自救164

8.时间就是生命164

9.不用明火165

10.寻人有方：“一看”165

11.寻人有方：“二听”166

12.寻人有方：“三问”166

13.寻人的“重点部位”167

14.使用专用设备167

15.施救有先后168

16.施救得法168

17.克制情绪169

18.保护眼睛169

19.保护肠胃170

20.掌握简易急救技术170

21.黄金时间171

22.施救原则171

23.清除口内异物172

24.将昏迷的伤员翻成侧卧位172

25.自行简易包扎173

26.心肺复苏八大步骤173

27.判断意识174

28.呼救174

29.摆成仰卧位175

30.打开气道175

31.检查呼吸176

32.口对口吹气176

33.检查脉搏177

34.心脏按压177

35.心脏复苏的有效指征178

36.心脏复苏终止的条件178

37.创伤现场急救四大技术179

38.止血179

39.止血方法180

40.指压（压迫）止血法180

41.加压包扎止血法181

42.填塞止血法181

43.止血带止血法182

44.包扎182

45.固定183

46.徒手搬运183

47.简易担架184

48.搬运注意事项184

49.保护颈椎185

50.保护梁柱和骨盆185

第二章 其他灾害的基本常识及应急避险措施188

第一节 洪灾的基本常识及应急避险措施188

1.洪灾是怎样形成的？188

2.洪灾有哪些危害？188

3.怎样做好洪灾的应急避险工作？189

4.洪灾来了怎样自救？189

5.洪水来临如何选择避难所？189

6.洪灾后如何做好垃圾粪便的卫生管理？190

7.洪灾期间要采取哪些环境卫生应急措施？190

8.洪灾后如何做好灭蚊蝇和灭鼠防病工作？191

9.灾后怎样预防甲型急性传染性肝炎？191

10.洪灾后怎样预防霍乱流行？191

11.洪灾过后怎样做好饮食卫生工作？192

第二节 火灾的基本常识及应急避险措施193

1.火灾是怎样形成的？193

2.灭火器的适用对象怎样区分？194

3.火灾有哪些危害？194

4.高层建筑里发生火灾如何自救？194

5.乘车时发生火灾怎样逃生自救？196

6.户外旅游发生火灾怎样逃生自救？196

7.火灾逃生时应注意哪些事项？196

8.家庭失火怎么办？197

9.怎样使用家用灭火器？197

第三节 雪灾的基本常识及应急避险措施199

1.雪灾是怎样形成的？199

2.雪灾有哪些危害？199

3.雪灾之前应采取哪些防护措施？200

4.遭遇雪灾应采取哪些应急措施？200

5.雪灾期间怎样预防冻伤、摔伤？200

6.你知道雪灾预警信号吗？201

7.你知道道路积冰预警信号吗？201

第四节 泥石流的基本常识及应急避险措施202

1.泥石流是怎样形成的？202

2.泥石流有哪些危害？202

3.遇到泥石流怎样应急避险？203

4.泥石流灾害的主要特点有哪些？203

5.你知道甘肃舟曲特大泥石流灾害吗？203

第五节 雷电的基本常识及应急避险措施204

1.雷电是怎样形成的？204

2.雷电的种类及其危害是什么？204

3.如何采取防雷措施？205

4.发生雷击怎样自救和互救？205

5.室外如何避免雷击？206

6.室内如何预防雷击？206

第六节 沙尘暴的基本常识及应急避险措施207

1.沙尘暴是怎样形成的？207

2.沙尘暴的危害是什么？207

3.发生沙尘暴如何进行应急避险与自救？208

4.你知道沙尘暴预警信号吗？208

5.沙尘暴天气应怎样做好健康防护？209

第七节 冰雹、冻雨的基本常识及应急避险措施211

1.冰雹的形成及其危害是什么？211

2.冰雹预警信号怎样区分？211

3.冰雹发生时如何进行应急避险与自救？211

4.冻雨的形成及其危害是什么？211

5.出现冻雨时怎样进行应急避险与自救？212

第八节 旱灾的基本常识及应急避险措施213

1.什是旱灾？213

2.旱灾的起因是什么？213

3.气候与旱灾有什么关系？213

4.旱灾与干旱的关系是什么？214

5.旱灾的普遍性表现在哪里？214

6.旱灾在人类历史上的重大危害有哪些？215

7.旱灾对于农业的危害有什么特点？215

8.我国是怎样划分干旱等级的？216

9.你了解我国的干旱预警信号及防御措施吗？216

10.你了解世界各国主要防旱措施吗？217

11.你知道全膜双垄沟播技术吗？217