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1历史回顾与未来展望1

1.1我国成人高等教育发展历史回顾1

1.1.1建国后至“文化大革命”前1

1.1.2“文化大革命”期间2

1.1.3党的十一届三中全会以来2

1.2成人高等教育在社会主义市场经济中的作用、地位及未来发展趋势6

1.2.1成人高等教育在社会主义市场经济中的作用、地位6

1.2.2成人高等教育的未来发展趋势10

1.3发达国家成人高等教育发展情况简介12

2适应新的大学生活16

2.1大学生活的特点16

2.1.1新的生活方式17

2.1.2新的学习生活20

2.1.3多彩的校园文化生活23

2.2大学生活对人才成长的重要性24

2.2.1大学生正处在人生道路的十字路口24

2.2.2大学生活是人才成长的关键时期26

2.3如何适应新的大学生活29

2.3.1树立正确的自我意识29

2.3.2正视现实，走出迷惘31

2.3.3着眼社会，立志成才32

2.3.4使用正确的学习方法34

3大学学习方法35

3.1大学生的学习特点和规律35

3.1.1学习的一般内涵35

3.1.2大学学习生活的特点35

3.1.3大学学习的一般规律38

3.2大学生学习动机40

3.2.1学习动机的含义、分类40

3.2.2培养和树立正确的学习动机42

3.3大学生的基本学习方法43

3.3.1学习的战略和战术44

3.3.2重视基础课，学好基础课44

3.3.3掌握好学习上的四个环节45

3.3.4合理安排时间，提高学习效率48

3.3.5注重技能训练，培养和发展自己的智能49

4正确对待挫折53

4.1大学生心理发展的矛盾性53

4.1.1独立性与依赖性的矛盾53

4.1.2闭锁性与开放性的矛盾54

4.1.3理想性与现实性的矛盾55

4.1.4求知欲望强烈与鉴别能力低下的矛盾55

4.1.5性成熟与性心理的矛盾56

4.2心理挫折与防卫57

4.2.1挫折的内涵与产生57

4.2.2挫折的行为及防卫60

4.2.3防卫的方式61

4.3成人大学生的心理挫折63

4.3.1高考落榜的挫折63

4.3.2学习的挫折64

4.3.3环境不适的挫折64

4.3.4失恋的挫折64

4.3.5评优入党的挫折64

4.4如何正确对待挫折65

4.4.1正确对待生活的不公65

4.4.2树立“五自”精神66

4.4.3正确认识自我，发挥自身优势69

4.4.4确立合理的奋斗目标70

4.4.5争取良好的软硬学习环境71

5大学生人际交往与友谊73

5.1大学生人际关系73

5.1.1大学生人际关系的主要类型及特点73

5.1.2大学生人际交往中常见的心理障碍76

5.1.3建立和保持良好人际关系的途径77

5.2大学生群体与班集体建设80

5.2.1大学生群体的类型80

5.2.2大学生群体特征82

5.2.3大学生班集体建设83

5.3建立真诚健康的友谊87

5.3.1大学生交友的原则87

5.3.2警惕“哥们儿义气”与友谊混同88

6大学生消费90

6.1大学生消费方式90

6.1.1大学生消费方式构成90

6.1.2大学生消费的特点与目的95

6.2大学生不良消费分析98

6.2.1大学生不良消费的类型98

6.2.2大学生不良消费的后果100

6.2.3大学生不良消费的原因101

6.3大学生应树立正确的消费观103

6.3.1保持勤俭节约的美德103

6.3.2坚持合理消费的原则104

6.3.3培养自立自强的精神107

7树立正确的恋爱观、爱情观、婚姻观109

7.1爱情、恋爱中的道德109

7.1.1爱情的内涵109

7.1.2爱情的基本属性111

7.1.3爱情道德112

7.2大学生恋爱心理及其不足之处113

7.3树立正确的恋爱观、爱情观、婚姻观、家庭观116

7.3.1摆正恋爱与学习的位置116

7.3.2把握男女之间友谊与爱情的度117

7.3.3坚持感情与理智的统一118

7.3.4正确处理婚姻、家庭中的矛盾118

7.4恋爱、爱情的心理调整119

7.4.1“单相思”的处置119

7.4.2失恋的心理调整120

7.4.3坚决斩断“同性恋”的感情恶魔122

8全面提高自身综合素质124

8.1提高自身综合素质的意义125

8.1.1生产力发展的需要125

8.1.2国际形势发展的需要125

8.1.3科学技术发展的需要125

8.1.4现实国情的需要126

8.1.5实现自我价值的需要127

8.2影响综合素质提高的因素127

8.2.1客观因素128

8.2.2主观因素132

8.3综合素质的内容132

8.3.1思想道德素质133

8.3.2科学文化素质133

8.3.3身心健康素质134

8.4如何提高自身综合素质135

8.4.1积极开展政治理论学习135

8.4.2塑造高尚的思想道德品质136

8.4.3构建合理的知识智能结构144

8.4.4确立严谨治学的态度145

9争取早日加入中国共产党146

9.1正确理解申请入党的条件146

9.2树立正确的入党动机148

9.3按照党员标准严格要求自己153

9.4了解和把握入党需要履行的基本手续157

10自主择业161

10.1择业准备161

10.1.1基础准备161

10.1.2信息准备167

10.2择业方法与技巧169

10.2.1自荐169

10.2.2推荐171

10.2.3面试172

10.3择业中常见的误区与焦虑175

10.4择业手续及注意事项178

附录180

附录1《中国教育改革和发展纲要》180

附录2《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》197

附录3《关于进一步改革和发展成人高等教育的意见》204

附录4《江苏省成人高等教育学生学籍管理办法（试行）》208

附录5《高等学校学生行为准则（试行）》211

附录6《关于印发〈关于成人高等教育毕业证书统一印制及加强管理的若干规定〉的通知》213

附录7《关于统一印制成人高等学历教育毕业证书的通知》215

附录8《关于发布〈关于授予成人高等教育本科毕业生学士学位暂行规定〉的通知》216

附录9《国务院办公厅转发教育部〈关于职工大学、职工业余大学、高等学校举办的函授和夜大学毕业生若干问题的请示〉的通知》221

附录10《江苏省人民政府办公厅转发省教育厅、高教局、人事局、劳动局〈关于贯彻国务院办公厅国办发[1983]7号文件的意见〉的通知》223

参考文献226

后记227