图书介绍

经络养生全书2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

陈波主编著
出版社：北京：化学工业出版社
ISBN：9787122167156
出版时间：2013
标注页数：312页
文件大小：39MB
文件页数：322页
主题词：经络－养生（中医）

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图书目录

第一章认识经络开启健康之门2

什么是经络2

经络的生理功能3

奇经八脉的涵义3

经络在临床的应用6

经络养生的神奇功效7

认识经络的五行属性8

经络穴位中的养生之道9

第二章找准方法经络养生很简单12

按摩12

艾灸24

拔罐35

刮痧43

针灸53

第三章疏通十四经络健康四通八达60

手太阴肺经60

手阳明大肠经62

足阳明胃经64

足太阴脾经67

手少阴心经71

手太阳小肠经73

足太阳膀胱经75

足少阴肾经78

手厥阴心包经81

手少阳三焦经83

足少阳胆经86

足厥阴肝经88

督脉90

任脉93

第四章身体的日常调养96

消疲提神96

防衰益脑97

益肾固本100

调和脾胃102

疏肝利胆103

疏肝理气105

排毒清肠106

提高食欲108

增强免疫力109

清热泻火112

养护腰腿113

淡化黑眼圈116

改善皮肤晦暗118

缓解手脚冰凉121

缓解皮肤瘙痒122

纤细腰部124

丰乳健胸126

提臀美臀128

第五章常见病症防治的经络调整方案132

头痛132

头晕137

发热140

感冒143

咳嗽145

迎风流泪148

假性近视150

鼻炎154

鼻出血160

牙痛163

耳鸣166

咽炎170

扁桃体炎173

慢性支气管炎177

支气管哮喘179

哮喘181

胃痛183

胃下垂185

反胃187

呃逆188

恶心、呕吐192

高血压病196

低血压200

糖尿病202

高血脂206

脂肪肝210

胆结石212

慢性肾炎214

中风215

痛风217

心绞痛220

心律失常222

焦虑症225

神经衰弱227

失眠229

自汗、盗汗231

休克233

腹泻235

便秘240

痔243

颈椎病246

肩周炎248

落枕251

胁痛254

足跟痛255

小腿抽筋258

下肢静脉曲张259

痤疮260

银屑病263

湿疹267

黄褐斑269

乳腺炎271

痛经274

闭经278

月经不调282

带下病283

盆腔炎285

更年期综合征287

脱发290

阳痿295

早泄299

遗精303

前列腺增生306

中暑309

中寒312