让生活不再复杂 摆脱繁忙选择不同行事方式的100种方法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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3每天抽出一小时的10种方法／431

第一篇简单生活的含义1

．过简单的生活对我和吉布斯的意义141

目录1

．关于简单生活的其他观点162

．雅皮士从简记183

．“林中小屋”从简记204

．简单生活对于你意味着什么 235

．令生活混乱的事情256

．我们能够摆脱掉的事情277

．记住那些真正快乐的时光288

．准备改变你的游戏方式309

．你可以有一个简单的工作3410

．你可以过一种简单的生活3711

第二篇开始吧12

第一步／4012

挤出时间的10种方法／4514

挤出一天或更多时间的5种方法／4915

到一个安静的地方去／5016

携带的东西／5217

问自己一些简单的问题／5418

选择合适的简化速度／5619

第三篇真正重要的事情20

你也许不知道什么最重要／5820

重新审视你的各种目标／6121

注意你前五个优先做的事情／6522

记住！每天只有24小时／6723

记住处理各种关系也需要时间／6924

别再满足自我／7125

学会正确选择／7326

把你的时间管理系统放到一边／7627

第四篇一些需要考虑的事情28

处理不需要的东西／8028

．注意由于时间空闲所造成的问题8229

．远离自动驾驶仪8430

．追求变化的一些方法8731

．让你的孩子也加入到简化生活的行动中来8932

．你认为很重要，别人却不想简化生活9133

．找一个亲密的伙伴9434

．有人不理解怎么办9635

．发现一样能够使你快乐的东西9836

．不断地问自己： “这样做能简化我的生活吗？” 10037

第五篇放弃一些东西38

．从何处开始10438

．放弃并不意味着放弃全部 10639

．检查所有的东西，有一天你可能会用到它 10840

．一把刀子、一个叉子、一个勺子11041

．重新开始，正确地做11242

．给这些东西照个相11443

．一封信绝对不要读两次11644

．如今的广告邮件 11945

．不要积攒一些没有用处的东西 12146

．做个公共图书馆的常客12347

．寻求帮助 12548

第六篇 改变我们的消费习惯49

30天的安排／12849

密切注意早期警示信号／13050

自己动手／13251

认识收益递减原则的转折点／13552

新的来了就让旧的去吧／13653

简单的纪念品／13854

如何回答你的孙子、孙女／14055

延长计划购物时间／14256

第七篇学会拒绝57

真正自由的人／14657

对付说“不”而产生愧疚感的方法／14858

超越这种愧疚感／15059

你害怕错过吗／15260

被别人迫切地要求怎么办／15361

怎样说“不”／15562

在工作中说“不”／15763

你为什么没去写书／15964

第八篇 内心的东西65

我们渴望简单生活的一个原因／16265

．我们为什么生活得如此繁忙 16466

．找到你可以从事一生的工作 16667

．回报 16968

第九篇 个人和家庭事务69

．处理家庭琐事的另一种方法17269

．简单的每周菜谱17470

．简化饮食的其他方法17671

．保持体重的简单方法17872

．对付不速之客18073

．简单的电话答录机18274

．简单的壁炉18475

．简单的床18676

．简单的洗涤熨烫18877

第十篇生活方式问题78

．简单的计算机19278

．电子邮件19479

．自动付款19680

．启动每月开支计划19881

．简单的信用卡20082

．真的提高交易速度吗20283

．简单的时间管理系统20584

第十一篇简单的养育85

使你自己的生活保持简单／20885

让你的孩子帮助做家务／21186

成少课余活动／21487

关注孩子看电视的情况／21688

在孩子很小的时候就教他们如何理财／21889

为孩子购物设定界限，并且坚持这个界限／22190

告诫你的父母和那些好心的亲友／22291

培养简单的价值观／22492

第十二篇给女人简化衣柜的建议93

建立你自己的规则／22893

从现有的开始／23294

减少你的色彩选择／23495

选择你需要的衣服／23796

找到最适合你的衣服／23997

需要帮助就去寻求帮助／24198

简单的手提包／24499

第十三篇给男人简化衣柜的建议100

吉布斯对简化男人着装的建议／250100