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第一篇　新婚序曲篇17

一、婚前应注意的问题17

怎样做好婚前的心理准备17

如何选择新婚庆典的时间18

为什么说应该做婚前检查19

不宜结婚的疾病有哪些19

哪些人不宜接吻21

如何选择婚煽花束21

怎样做个优雅动人的新娘22

二、婚前应掌握的性知识24

女性生殖系统由哪几部分组成25

男性生殖系统由哪几部分组成27

男女性反应的周期怎样30

何谓性欲31

何谓性感32

何谓性快感33

何谓性饥饿34

三、新婚性和谐34

性和谐的意义有哪些35

如何做好走进洞房前的准备36

为什么说做爱时妻子最好要主动36

怎样合理避孕37

如何注意性生活中的天时、地利、人和37

怎样营造良好的做爱环境40

初夜宜采取哪些保健措施42

为什么蜜月期间抚摩多一好44

怎样增加夫妻间的情爱45

怎样注意夫妻间性生活的“前奏曲”46

新婚之夜哮喘病发的原因有哪些47

性生活的模式固定吗48

为什么性生活后男性不宜立即休息48

少老妻怎样过性生活49

“春药”可以保青春吗49

四、新婚性保健50

哪些饮食对性生活不宜51

为什么说节欲保精可以长寿52

哪些食物可以增强性功能53

为什么说男子汉要注意补锌53

哪些维生素有益于性功能54

性交时发生包皮嵌顿怎么办55

如何避免急性尿路感染55

对避孕套过敏怎么办55

夫妻对性生活厌倦时怎么办55

哪些药物对性功能有不良影响56

性交粗暴可致女方损伤吗57

如何正确处理性交后出血57

怎样防治龟头红肿57

“性欲偏离”时怎么办58

房事强合有害吗58

白带异常与性生活有关吗59

性猝死的原因和预防措施有哪些59

五、婚前美容60

新娘护肤秘诀五则60

使新郎更有风度61

新娘的眉部护理62

新娘的眼部护理62

新娘的鼻子护理63

新娘唇部的护理64

新娘面部护理64

新娘手的护理65

全身需要护理66

健美肌肤的食物66

天然美容护肤品的作用67

使新娘的发型和身材更美68

新娘发型巧选择68

新娘发型与脸型的结合69

新娘的发型怎样保护70

新娘发型的设计71

新娘美容美发要早些时间安排73

新娘婚礼服的款式75

新娘服饰的选择和鉴别76

新娘的饰品佩戴77

新郎服饰80

新郎婚礼服82

第二篇　蜜月甜心篇83

一、洞房花烛夜83

新婚之夜，你该知道什么83

布置整洁优雅的居室环境84

新婚之夜如何面对“害羞”的妻子85

调适新娘的身心86

你应该知道这些洞房游戏87

新婚之夜应该做好的生理准备89

闹洞房你要从容过关90

新婚之夜应该做好的卫生准备91

如何过好新婚之夜93

明白对方的性暗示96

激起对方的性兴奋98

怎样才能达到性和谐100

让性敏感区更好地发挥作用103

性爱练习十部曲104

正确看待妻子的呻吟106

二、“性”福生活107

乳房的爱抚107

性交的体位108

吻的技巧118

到达性高潮的技巧120

性运动的方式123

性生活后的清洁卫生124

后戏的重要性127

三、预防“蜜月病”127

新婚“性”卫生127

性交后忌喝冷水和洗冷水澡128

讲究性卫生129

妻子要天天宝贝自己129

男性也要清洁自己130

饭后、浴后不能立即同房131

新婚性生活十大忌讳132

夫妻同房不能中断性交133

蜜月性膀胱炎134

房事昏厥症134

嵌顿包茎135

颈动脉窦受压综合征135

早泄135

阳痿136

精液过敏症137

防止性冷淡的方法137

解决阴道痉挛的方法138

减轻性交疼痛的方法139

四、蜜月保健140

有害的性交行为140

树立正确的性道德观念140

性行为的广泛内容141

健康的性行为142

处女膜的作用143

了解爱人144

包皮系带损伤144

初夜一定见红吗145

“纯洁”的观念145

持久性阴茎勃起146

女性生殖道损伤146

牢固的爱情和感情147

阴茎“折断”147

处女膜的破裂148

健康的身体和良好的精神状态148

性生活不是例行公事149

爱没有固定的方程式150

适当的时间、地点和频度152

谈性色变153

不良的心理因素154

性和谐的大敌156

第三篇　优生基础篇157

一、优生知识157

优生的作用157

改进人种与优生学157

受孕需要的条件158

控制胎儿的性别159

生男生女的奥秘160

准备好孕前必要物资161

孕前应治疗疾病162

培养良好的生活习惯163

做好孕前心理准备165

怀孕要早做检查166

找出最佳受孕期167

有计划地怀孕168

计划怀孕怀不上的原因168

计算排卵期的办法169

二、遗传与优生170

进行遗传咨询170

哪些人应去咨询170

什么时间去咨询171

遗传咨询的程序172

掌握遗传与优生的知识172

生物界的普遍现象173

遗传性疾病174

遗传的奥秘——染色体176

遗传病是怎样遗传的177

预防遗传病关键在父母178

孩子是父母的“缩影”179

精神病患者不宜生育181

如果生了一个畸形儿181

选择最佳优生年龄182

畸形与变形184

三、孕前准备184

孕前有哪些禁忌184

做好怀孕前的心理准备186

怎样怀孕187

停服避孕药2个月后可以怀孕188

流产半年后适宜怀孕189

孕前应做的营养准备189

受孕良机的选择191

季节与受孕时机的选择191

血型是怎样遗传的192

受孕环境与受孕时机的选择193

生活节律与受孕时机的选择194

怀孕时应禁忌的药物194

夫妇健康状况与受孕时机的选择195

第四篇　优生胎教篇197

一、胎教与优生197

胎教从择偶开始197

配偶的智力对胎教的影响197

遗传、优生、胎教之间的关系198

体质遗传与体质对胎教的影响198

胎儿能接受教育199

我国古代的胎教理论199

胎教应从受孕时候开始201

妈妈是胎教的主角201

丈夫在胎教中的作用202

准爸爸应适当调节妻子的情绪202

准爸爸应该激发妻子的爱子之情203

准爸爸应丰富妻子的业余生活203

准爸爸要协助妻子搞好胎教203

其他家庭成员在胎教中的作用203

孕妇的精神情绪可以影响胎儿204

母亲与胎儿之间的信息传递205

丈夫应保持孕妇情绪的稳定207

胎儿也会发脾气208

母爱对胎儿的影响209

母亲应好好呵护胎儿210

胎儿能理解母亲感情210

异常的情绪会影响胎儿的发育211

孕妇该如何控制愤怒情绪212

心情紧张会伤及胎儿212

情绪与胎教密切相关213

孕妇的情绪与胎儿的联系214

二、胎教的方法214

胎教的种类214

胎教音乐的种类214

听力训练的进行216

经常抚摸胎儿有好处217

对胎儿进行做操训练217

胎儿的运动训练218

运动胎教包括的项目219

对胎儿进行语言训练219

语言培养与精神培养的关系220

对胎儿进行按摩胎教221

胎儿对话221

对胎儿进行游戏训练222

光照胎教的作用222

正确培养胎儿的情绪223

对胎儿进行光照胎教223

三、十月胎教224

怀孕1～3个月224

怀孕第4个月228

怀孕第5个月231

怀孕第6个月233

怀孕第7个月236

怀孕第8个月239

怀孕第9个月243

怀孕第10个月243

第五篇　优生保健篇245

一、孕期起居245

孕期怎样美容245

孕期的运动方案246

怎样处理早孕反应248

孕期做家务要注意的问题250

孕期外出旅游应注意的问题253

孕妇着衣穿鞋的艺术256

胎教包括孕妇打扮257

孕妇的睡姿257

孕妇不宜穿高跟鞋258

孕妇看电影、电视应注意的事项258

孕妇变丑时宜采取的措施258

孕妇忌玩猫259

孕妇不宜迷恋麻将259

稍微多卧益胎儿260

孕妇不冒坐浴260

孕妇宜佩戴胸罩261

保护乳房宜从何时开始261

孕妇水浴时温度不宜过高261

孕期保护胎儿牙胚宜采取的措施262

二、孕期调理263

孕妇在孕早期忌多食动物肝脏263

孕妇忌多吃咸味食品263

孕期的饮食方案263

孕妇忌缺钙268

孕妇要少吃菠菜269

孕妇忌多服补品269

正确对待妊娠反应270

什么是产前检查271

流产的先兆272

什么时候去看医生273

“滑胎”是怎么回事273

胎盘里的羊水的作用274

了解胎儿的成长过程275

胎儿在母体内呆的日子越多越好吗276

怎样记妊娠日记277

监测胎动277

孕妇的乳房保健278

三、孕期保建279

孕期会出现的症状279

电脑及手机辐射对胎儿的影响282

哪些人易患妊高征284

B超检查会对胎儿造成影响284

孕妇需要什么样的居住环境285

孕妇室内不宜养的植物285

孕期不要过多刺激乳房及乳头287

新生儿溶血的原因288

胎儿的生活规律与准妈妈是否一样289

正确推算预产期289

孕期的异常现象应引起注意291

胎位异常的矫正292

正确预防胎膜早破292

预防早产293

妊娠期贫血的危害和防治293

产前出血的原因294

过期妊娠的坏处294

自我监测腹中胎儿的安危294

胎死后孕妇会出现哪些征象295

认识高危妊娠296

第六篇　优生分娩篇297

一、分娩前的准备297

什么叫分娩297

什么是骨产道297

什么是软产道298

什么叫软产道坚韧298

孕妇如何做好产前心理准备299

孕妇分娩心理对胎儿有什以影响299

如何为婴儿准备用品300

什么是足月分娩301

过期妊娠有什么不好301

到了预产期就一定分娩吗302

怎样处理过期妊娠302

引产方法有哪些303

蓖麻油炒鸡蛋是怎样引产和催产的303

为什么要住院分娩304

在什么情况下需要引产304

何时到医院住院待产305

高危孕妇为什么要早些时间入院305

妊娠末期为什么不宜过早休息306

妊娠晚期出现异常怎样处理306

住院分娩应准备哪些用品307

二、分娩指导308

决定分娩的因素有哪几个方面308

孕妇在临分娩前宜吃哪些食物308

分娩有哪些新模式309

阴道分娩要经历哪些过程309

分娩过程中要有多少次疼痛310

什么是科学接生法310

什么是无痛分娩311

如何减轻分娩疼痛312

分娩方式有几种312

怎样知道快要临产了313

怎样才算正式临产314

临产前后宜做好哪四件事314

假临产是怎么回事315

临产八忌是什么315

哪些情况产妇不宜灌肠316

产妇临产时为什么要灌肠316

产妇分娩前为什么要刮掉阴毛317

产妇分娩有几种姿势317

什么是产力317

临产产妇大便应注意什么318

哪些软产道异常将妨碍分娩318

巨大儿对分娩有什么影响319

常见的骨盆狭窄有哪些320