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第一章 全国少数民族传统体育概述1

第一节 少数民族传统体育概述1

第二节 少数民族传统体育概念界定4

思考题9

第二章 少数民族传统体育起源、功能与分类10

第一节 少数民族传统体育起源10

第二节 少数民族传统体育功能20

第三节 少数民族传统体育分类形式24

思考题39

第三章 历届全国少数民族传统体育运动会简介40

第一节 第一届全国少数民族传统体育运动会简介40

第二节 第二届全国少数民族传统体育运动会简介41

第三节 第三届全国少数民族传统体育运动会简介41

第四节 第四届全国少数民族传统体育运动会简介42

第五节 第五届全国少数民族传统体育运动会简介43

第六节 第六届全国少数民族传统体育运动会简介44

第七节 第七届全国少数民族传统体育运动会简介46

第八节 第八届全国少数民族传统体育运动会简介47

第九节 第九届全国少数民族传统体育运动会简介48

第十节 第十届全国少数民族传统体育运动会简介49

思考题50

第四章 花炮51

第一节 花炮简介51

第二节 抢花炮技术52

第三节 抢花炮技术教学53

第四节 花炮竞赛规则65

思考题73

第五章 押加运动74

第一节 押加运动概述74

第二节 押加运动技术75

第三节 押加运动教学与训练方法77

第四节 押加运动竞赛规则79

思考题84

第六章 板鞋竞速运动85

第一节 板鞋竞速运动概述85

第二节 板鞋竞速运动技术86

第三节 板鞋竞速运动战术87

第四节 板鞋竞速运动教学与训练方法88

第五节 板鞋竞速运动竞赛规则91

思考题97

第七章 高脚竞速运动98

第一节 高脚竞速运动概述98

第二节 高脚马运动技术99

第三节 高脚竞速运动技术教学103

第四节 高脚竞速竞赛规则111

思考题118

第八章 陀螺119

第一节 陀螺运动概述119

第二节 陀螺技术分类与分析121

第三节 陀螺技术教学与训练130

第四节 陀螺竞赛规则139

思考题153

第九章 蹴球运动154

第一节 蹴球运动概述154

第二节 蹴球技术155

第三节 蹴球战术162

第四节 蹴球教学与训练168

第五节 蹴球竞赛规则180

思考题188

第十章 射弩运动189

第一节 射弩运动概述189

第二节 射弩运动技术190

第三节 射弩技术教学194

第四节 射弩运动训练196

第五节 射弩竞赛规则202

思考题210

第十一章 吹枪211

第一节 吹枪运动概述211

第二节 吹枪运动技术教学训练方法212

第三节 吹枪运动技术动作教学方法216

第四节 吹枪训练的基本方法与手段219

第五节 吹枪运动员的技能训练222

第六节 吹枪运动员的技术训练方法226

第七节 吹枪运动员身体素质训练方法229

第八节 吹枪运动设备的选择230

第九节 吹枪运动的战术运用231

第十节 吹枪竞赛规则231

思考题235

第十二章 龙舟运动236

第一节 龙舟运动概述236

第二节 龙舟运动技术237

第三节 龙舟运动战术241

第四节 龙舟运动教学与训练方法241

第五节 龙舟运动竞赛规则246

思考题252

第十三章 秋千运动253

第一节 秋千运动概述253

第二节 秋千运动技术256

第三节 秋千运动教学与训练方法260

第四节 秋千运动训练264

第五节 秋千竞赛规则266

思考题272

参考文献273

后记277