图书介绍

漂亮宝贝小脸操2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

苏苏，何昕逸编著著
出版社：上海：上海世界图书出版公司
ISBN：7506260913
出版时间：2003
标注页数：80页
文件大小：21MB
文件页数：86页
主题词：

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：151c4f4dbbac2c80fef702acbbabd8e5

下载说明

漂亮宝贝小脸操PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

01　瘦脸按摩总动员1

你是小脸美眉吗？1

小脸美眉变身穴位大公开3

瘦脸美人演习操5

燃烧脸部脂肪，优美线条、弹性肌肤随手6

速变小脸美人的瘦脸按摩8

脸部小体操，每天瘦一点9

七天瘦脸鬼脸操11

与“苹果脸”拜拜的按摩秘诀13

陈慧琳瘦脸两大绝招14

揉出美丽脸部曲线的颧骨指压16

做个瘦脸美人的十一大招数17

做做表情操，让脸蛋变成“小一号”19

水肿美女、肉肉美女、胖胖美女的小脸必胜法20

02　消除浮肿按摩21

消除浮肿运动21

消除浮肿脸的简易两招数22

按按压压，不做“大脸妹”23

每日一分钟重点刺激法25

更新颜面经络按摩法29

美颜瘦脸操30

03　消灭赘肉按摩33

瘦脸日记有氧按摩篇33

脱离“大饼族”按摩法34

04　告别双下巴按摩35

按摩消除双下巴35

解救双下巴大行动36

圆圆下巴变精巧37

05　与地心引力抗衡按摩39

点穴养颜法39

五分钟美人操41

点穴高手的驻颜法44

媚眼美颜按摩操51

亮丽肌肤面部按摩法54

胖脸缩水按摩法55

让脸蛋和脖子美丽起来56

做个“弹性”美人十步曲60

弹性按摩操，让皮肤“弹”起来63

经络按摩法，还你一张新容颜65

让脸颊发光靓脸法67

宫廷养颜搓面法69

懒美人按压法，让你的脸蛋粉嫩嫩70

06　美颈按摩操72

仙鹤美人美颈操72

另类健康颈部操74

美眉颈部护理操75

护颈三大法76

“颈”要健康和美丽77