图书介绍

运动科学与训练 运动教练手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

运动科学与训练 运动教练手册
  • 林正常 著
  • 出版社： 银禾文化事业有限公司
  • ISBN：
  • 出版时间：1986
  • 标注页数：366页
  • 文件大小：13MB
  • 文件页数：376页
  • 主题词：

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：bbaa59b59b950909b340ed2f70dbb026

下载说明

运动科学与训练 运动教练手册PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章 加强运动科学提升运动水准1

第二章　运动教练的任务5

第三章 影响耐力运动成绩的生理学因素13

第四章 运动与心跳率21

第五章　最大摄氧量31

第六章 体能要素的概念41

第七章 体能训练的原则与术语51

第八章 体能技术与运动能力55

第九章　青少年的运动训练63

第十章 整年的训练计划69

第十一章 跑的机能基础75

第十二章 短跑选手的体能训练81

第十三章 重量训练法93

第十四章 循环训练法111

第十五章 间歇训练法119

第十六章 增强式运动129

第十七章 无氧运动能力的训练137

第十八章 无氧运动能力的测验147

第十九章 运动员的基本测验及其功能159

第二十章 训练的心理学171

第二十一章 谈热身运动185

第二十二章 准备运动(心理篇)189

第二十三章 伸展运动199

第二十四章 运动与水分代谢207

第二十五章 对运动员减重应有的认识219

第二十六章 选手降体重宜慎重为之229

第二十七章 运动与营养233

第二十八章 运动性贫血255

第二十九章 运动与妇女生理265

第三十章 酒与运动能力273

第三十一章 时差与运动能力283

第三十二章 运动员的疲劳控制法293

第三十三章 放松的方法299

第三十四章 运动与暴毙事件317

第三十五章 过度运动所造成的伤害325

第三十六章 过度训练症的现象及其处理333

第三十七章 运动伤害的几个问题341

第三十八章 运动伤害的处置347

第三十九章 如何预防运动伤害357

第四十章 心肺复甦术361

热门推荐