图书介绍

活出美丽人生2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（美）佩玛·丘卓著；谭耀智译著
出版社：重庆：重庆出版社
ISBN：9787229129460
出版时间：2018
标注页数：211页
文件大小：15MB
文件页数：219页
主题词：人生哲学－通俗读物

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图书目录

前言3

概述3

第一章人生固有的暧昧不明3

第二章不编造剧情的人生23

第一个誓愿不伤害37

第三章打基础37

第四章全然安住于当下，感觉你的心，然后迈步向前59

第五章保持中道74

第二个誓愿互相照顾95

第六章走出舒适区95

第七章吸入痛苦，呼出缓解116

第八章慈悲的催化剂130

第三个誓愿如实拥抱世界145

第九章无处可藏145

第十章在天葬台觉醒168

结语191

第十一章人们需要我们191

致谢201

延伸阅读202

佩玛·丘卓的著作205