图书介绍

义务教育教科书 体育与健康 八年级 全1册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

义务教育教科书 体育与健康 八年级 全1册
  • 李艳群，吴键主编 著
  • 出版社： 石家庄：河北教育出版社
  • ISBN：9787554501764
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：60页
  • 文件大小：28MB
  • 文件页数：66页
  • 主题词：体育课－初中－教材；健康教育－初中－教材

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：6182951cd5d2515f98681127d86d5c34

下载说明

义务教育教科书 体育与健康 八年级 全1册PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

拥有健康 贵在坚持1

1体能篇3

第一章 体力活动与体能3

第一节 体力活动金字塔3

第二节 建立个人的体力活动金字塔4

第二章 发展心肺耐力5

第一节 最大心率和靶心率区间5

第二节 发展心肺耐力的方法7

第三章 发展肌肉力量8

第一节 最大肌力8

第二节 发展肌肉力量的双人辅助方法10

第四章 发展速度11

第一节 反应时11

第二节 发展速度的方法12

第五章 发展灵敏性14

第一节 灵敏性的组成要素14

第二节 在游戏中发展灵敏性的方法16

2运动技能篇18

第一章 发展综合性移动技能18

第一节 与综合性移动技能发展有关的力学知识18

第二节 发展综合性移动技能19

第二章 发展综合性身体控制技能24

第一节 影响综合性身体控制技能发展的主要因素24

第二节 发展综合性身体控制技能25

第三章 发展综合性操作技能38

第一节 与综合性操作技能发展有关的力学知识38

第二节 发展综合性操作技能39

3健康教育篇49

第一章 健康饮食49

第一节 合理营养49

第二节 预防食物中毒50

第二章 安全知识52

第一节 运动中的安全知识52

第二节 生活中的安全知识54

第三章 青春期知识55

第一节 青春期常见疾病55

第二节 异性交往56

第四章 疾病预防知识57

第一节 肝炎的预防57

第二节 不滥用成瘾性药物58

第五章 心理健康与社会适应59

第一节 培养良好的意志品质59

第二节 形成合作的意识和能力60

热门推荐