艾灸养生书 无病长寿之道2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

艾灸养生书 无病长寿之道PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

前言 艾和爱的温情分享1

自序 我为什么写作这本书4

第1章 艾灸概述9

1 道在近方的艾灸养生9

2 什么是艾灸10

3 针灸的起源与历史12

4 近现代韩日艾灸的概况15

5 艾叶与艾灸的效能18

6 经络和穴位24

7 阿是穴和艾灸的方法26

8 什么是艾灸养生道29

9 陶瓷器香薰艾灸疗法31

10 历代著名医书的主要艾灸法及艾灸注意事项33

第2章 聪明人傻瓜艾灸法33

1 我为何创造瓷器艾灸疗法（聪明人傻瓜艾灸法）41

2 陶瓷器艾灸用具制作使用方法43

3 其他间接艾灸用具48

4 选择质良的艾叶50

5 陶瓷器艾灸时注意事项55

6 补泻法和陶瓷器艾灸疗法58

7 选择艾灸静养法59

8 人体各部位的陶瓷器艾灸疗法60

8-1 手掌救急主要穴艾灸60

8-2 上肢部陶瓷器艾灸疗法62

8-3 下肢部陶瓷器艾灸疗法63

8-4 耳部陶瓷器艾灸疗法68

8-5 颜面和头部陶瓷器艾灸疗法70

8-6 胸腹部陶瓷器艾灸疗法73

8-7 百会和会阴部香薰陶瓷器艾灸疗法76

8-8 背腰臀部陶瓷器艾灸疗法82

第3章 无病长寿陶瓷器艾灸要穴82

1 无病长寿艾灸8要穴89

2 无病长寿艾灸38要穴91

3 无病长寿艾灸139要穴和其他12保健穴96

3-1 手太阴肺经（简称肺经）99

3-2 手阳明大肠经（简称大肠经）101

3-3 足阳明胃经（简称胃经）104

3-4 足太阴脾经（简称脾经）111

3-5 手少阴心经（简称心经）115

3-6 手太阳小肠经（简称小肠经）118

3-7 足太阳膀胱经（简称膀胱经）120

3-8 足少阴肾经（简称肾经）133

3-9 手厥阴心包经（简称心包经）139

3-10 手少阳三焦经（简称三焦经）142

3-11 足少阳胆经（简称胆经）144

3-12 足厥阴肝经（简称肝经）150

3-13 督脉153

3-14 任脉162

第4章 癌等难治病的艾灸预防疗法162

1 癌等各种难治病防治法173

2 各种主要疾患的综合防治艾灸经穴175

3 “癌”字的意味195

4 艾灸养生疗法可能防治癌等难冶病197

5 艾灸提升体温和阴气200

6 艾灸养生道实践方案202

6-1 重病的艾灸处理方案203

6-2 洗手间或厨房陶瓷器香薰艾灸法205

6-3 静坐陶瓷器艾灸法207

7 健康饮食与艾灸生活209

7-1 病从口入209

7-2 糙米饭对健康的重要性209

7-3 糙米杂谷饭的煮法213

7-4 糙米五谷粉粥或茶的制造活用方法214

7-5 五谷饭和艾灸215

第5章 艾灸的回答与案例分享215

1 长期艾灸的灸烟气味是否有毒？219

2 热性和阴虚火旺体质的人是否适宜艾灸？220

3 艾灸后可以立即沐浴吗？222

4 远红外线照射器和艾灸的效能有无差异？223

5 有烟艾灸和无烟艾灸有没有差异？224

6 炎热夏天适合艾灸吗？225

7 无病长寿的捷径——我3年的体检改善报告227

8 艾灸时可能发生哪些好转反应？228

8-1 我最近的好转反应231

8-2 我太太的境遇232

9 小心风寒致低体温症233

10 艾灸治好了我的齿痛235

11 我太太的艾灸分享237

11-1 涌泉穴等足掌傻瓜艾灸实践238

11-2 “您太太的心脏功能是马拉松选手的水准”240

11-3 调理心肾不交242

11-4 全身不适艾灸后消失244

11-5 我的健康改善效果245

11-6 相信和简单的力量246

12 家族亲友们的艾灸分享249

12-1 妈妈的足底瘀肿艾灸好了249

12-2 李阿姨的主妇富贵手灸好了249

12-3 姐姐的胸闷灸了就舒服250

13 中医养生师林女士的艾灸分享251

13-1 强力驱寒251

13-2 艾灸治好了腰背痛251

13-3 艾灸治好了寒咳252

14 太太艳开的艾灸随笔253

14-1 艾灸体验感言253

14-2 “大病宜灸”254

14-3 腹部等各部位艾灸亦能防治万病255

15 寻访自己的艾灸敏感点256

16 诗文分享257

后记262

附录1 聪明人傻瓜艾灸法特效穴和其他主治穴表264