图书介绍

人见人爱的瘦脸书2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

Aven编著
出版社：北京：中信出版社
ISBN：9787508636214
出版时间：2012
标注页数：174页
文件大小：27MB
文件页数：182页
主题词：女性－面－美容

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图书目录

自序1

自测4

LESSON ONE 基础护理8

脸部不松弛的秘籍：保养前先把脸洗干净8

课前准备：基础手法练习11

工具准备：本书中所使用的各种辅助道具14

祛痘贴的用法15

LESSON TWO Aven的魔术瘦脸按摩操21

Aven的魔术瘦脸按摩操21

加强保养品的吸收22

Aven独创的按摩手法23

护/手掌搓热护脸庞23

揉/妈妈双手轻轻揉26

捏/经典电影淘气捏28

拉/紧致提拉抗松垮30

弹/保养广告弹指功32

拍/手背反拍促循环34

问题肌肤按摩大作战36

上班前的“妆前按摩”，让你一天元气满满36

中午皮肤下垂怎么办？38

出差旅行，飞机上保养大揭秘41

熬夜脱水，脸皮皱巴巴46

开会约会，快速充氧按摩50

改善脸色暗沉与浮肿52

10天塑造完美脸形的按摩手法55

亮白按摩透光芒59

对抗地心引力，打造小V脸63

局部按摩72

加赠：击退黑眼圈的汤匙热疗法104

LESSON THREE彩妆修饰109

揭露女明星镜头前后不可告人的秘密109

浮肿型大脸111

咬肌型大脸116

晚妆变化128

小脸塑造秘籍129

LESSON FOUR纯天然调理面膜134

瘦脸靠按摩，美肌靠面膜134

小痘祛除面膜135

太后美白除皱面膜136

滚滚长江“冬释水”面膜137

祛痘润肤面膜138

“黄脸婆不见了”面膜139

功效多多的“好忙”面膜140

搓搓搓去角质面膜141

“再近看我都不怕”面膜142

“秀色可餐”面膜143

LESSON FIVE自制去浮肿饮料148

身体不够新鲜，那一定要喝得够新鲜148

“总把蜜桃换幸福”汁149

透心凉西瓜汁150

Bravo西红柿汁151

“天啊，这真是太神奇了”果汁152

缤纷无敌汁153

人人称羡木瓜奶154

CCCCCCC汁155

英女皇抗老汁156

拨云见日明亮光彩汁157

窈窕纤体汁158

辣到喷火龙果汁159

祛痘甘苦汁160

“吃葡萄不吐葡萄皮”汁161

LESSON SIX 冲泡式懒人也能瘦茶饮164

冲泡式懒人也能瘦茶饮164

“即使痛哭一场也不怕金鱼眼”茶164

一杞助瘦茶166

“痘儿冤不再”茶168

“减肥三宝”茶170

纤腰除肿罗汉茶172

后记174