图书介绍

辨体质话健康2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

常州市钟楼区卫生局主编；常州市科学技术协会组编著
出版社：南京：东南大学出版社
ISBN：9787564153007
出版时间：2014
标注页数：172页
文件大小：65MB
文件页数：183页
主题词：保健－基本知识

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图书目录

第一章中医养生概论1

一、协调脏腑2

二、畅通经络3

三、清静养神4

四、节欲保精5

五、调息养气6

六、综合调养7

七、持之以恒9

第二章中医体质辨识13

一、体质的概念13

二、体质偏颇是常见现象13

三、中医自古注重体质辨识14

四、体质变化决定健康变化14

五、九种体质分类16

六、九种体质具体表现16

第三章常见多发病的体质养生26

第一节感冒易患人群中医养生保健26

一、感冒的易患人群26

二、感冒易患人群的中医分类及养生保健27

第二节慢性支气管炎易患人群中医养生保健30

一、慢性支气管炎的易患人群30

二、慢性支气管炎易患人群的中医分类及养生保健31

第三节高血压易患人群中医养生保健34

一、高血压的易患人群34

二、高血压易患人群的中医分类及养生保健35

第四节冠心病易患人群中医保健养生37

一、冠心病的易患人群37

二、冠心病易患人群的中医分类及养生保健38

第五节中风易患人群中医养生保健41

一、中风的易患人群41

二、中风易患人群的中医分类及养生保健42

第六节失眠易患人群中医养生保健45

一、失眠的易患人群45

二、失眠易患人群的中医分类及养生保健46

第七节高脂血症易患人群中医养生保健49

一、高脂血症的易患人群49

二、高脂血症易患人群的中医分类及养生保健50

第八节脂肪肝易患人群中医养生保健53

一、脂肪肝的易患人群53

二、脂肪肝易患人群的中医分类及养生保健54

第九节糖尿病易患人群中医养生保健57

一、糖尿病的易患人群57

二、糖尿病易患人群的中医分类及养生保健58

第十节退行性膝关节炎易患人群和中医养生保健60

一、退行性膝关节炎的易患人群60

二、退行性膝关节炎易患人群的中医分类及养生保健61

第十一节腰突症的易患人群和中医养生保健66

一、腰椎间盘突出症的易患人群66

二、腰突症易患人群的中医分类及养生保健66

第十二节颈椎病易患人群及中医养生保健71

一、颈椎病的易患人群71

二、颈椎病易患人群的中医分类及养生保健71

第十三节慢性胃炎易患人群中医养生保健76

一、慢性胃炎的易患人群76

二、慢性胃炎易患人群的中医分类及养生保健77

第十四节慢性腹泻易患人群中医养生保健82

一、慢性腹泻的易患人群82

二、腹泻易患人群的中医分类及养生保健83

第十五节慢性便秘易患人群中医养生保健86

一、慢性便秘的易患人群86

二、慢性便秘易患人群的中医分类及养生保健87

第十六节小儿遗尿人群中医养生保健91

小儿遗尿人群中医分类及养生保健92

第十七节慢性盆腔炎易患人群中医养生保健96

一、慢性盆腔炎的易患人群96

二、慢性盆腔炎易患人群的中医分类及养生保健97

第十八节乳腺增生易患人群中医养生保健99

一、乳腺增生的易患人群99

二、乳腺增生易患人群的中医分类及养生保健100

第十九节痛经症易患人群中医养生保健102

一、痛经症的易患人群102

二、痛经易患人群的中医分类及养生保健103

附录一中国公民中医养生保健素养109

附录二名老中医秘方113

附录三经络示范图例157