图书介绍

羽毛球2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

郑其适，陈浩，陈坚坚主编著
出版社：杭州：浙江大学出版社
ISBN：9787308162500
出版时间：2017
标注页数：254页
文件大小：28MB
文件页数：263页
主题词：羽毛球运动－高等学校－教材

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图书目录

第一章体育与健康1

第一节健康概述1

第二节体育锻炼与健康5

第三节营养与健康7

第四节大学生体质健康评价13

第五节体育运动健身方法（科学健身指导）17

第六节日常健身误区20

第二章羽毛球运动概述23

第一节羽毛球运动起源与发展历程23

第二节羽毛球运动分类、特点与价值37

第三节羽毛球运动对当代大学生的健身原理与价值42

第四节羽毛球运动的欣赏51

第三章羽毛球运动基本技术及运用57

第一节初级水平57

第二节中级水平87

第三节高级水平的羽毛球技术与练习方法107

第四章羽毛球运动基本战术115

第一节羽毛球单打战术（一）115

第二节羽毛球单打战术（二）129

第三节羽毛球双打战术132

第四节羽毛球战术的练习方法136

第五节羽毛球单项基本技术训练方法141

第五章羽毛球运动安全与评价155

第一节发展羽毛球运动的专项身体素质的内容与方法155

第二节羽毛球运动健身效果的评价174

第三节羽毛球运动专项素质指标测试方法与标准177

第四节羽毛球运动中常见运动损伤的预防与处理183

第六章羽毛球运动竞赛组织与规则196

第一节羽毛球运动竞赛的组织与管理196

第二节羽毛球运动竞赛常用规则203

第三节羽毛球竞赛的裁判法214

第四节羽毛球竞赛的方法与编排225

第五节羽毛球“三对三”竞赛方法与特点230

第七章大学生体质健康标准测试及锻炼方法234

第一节《国家学生体质健康标准》测试项目与评价指标234

第二节《国家学生体质健康标准》测试的操作方法235

第三节《国家学生体质健康标准》主要测试项目锻炼手段与方法240

第四节《国家学生体质健康标准》测试成绩的评分标准248

主要参考文献253