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1．何为血压1

2．血压的单位1

3．决定血压的因素1

一、血压与高血压诊断1

4．血压的四项指标2

5．血压的测量方法2

6．血压测定前有何要求2

7．如何保证血压测量的准确性3

8．正常血压是如何确定的4

9．血压的标准5

11．测量血压的手是否也要男左女右6

12．第一次量血压为何要量左右臂6

10．高血压诊断能否“一锤定音”6

13．为何有时要测量下肢的血压7

14．三类血压测量仪器各有何优缺点7

15．医院里测量的血压与家里测定的血压有无差别8

16．为何诊室血压多高于家庭血压8

17．学会自己测量血压的好处9

18．血压计应当定期校正10

19．何为动态血压监测10

20．动态血压监测有何优点11

21．进行动态血压监测时应注意的事项11

22．血压的勺形和非勺形曲线12

23．动态血压监测正常值参考标准12

25．为何现在要提出正常高值的血压标准13

26．老年人高血压的诊断标准是否不同13

24．三种血压测值的比较13

27．单纯收缩期高血压14

28．临界高血压14

29．正常人为何血压能相对稳定14

30．导致血压增高的主要环节15

31．低血压的标准15

32．直立性低血压15

33．高血压患者会产生低血压吗15

二、高血压的病因16

1．发现血压高后应当怎么办16

2．何谓原发性高血压16

3．何谓继发性高血压16

6．高血压病是如何遗传的17

5．高血压病的遗传性有多大17

4．高血压病与遗传和不良环境有关17

7．高血压病的三大后天危险因素18

8．肥胖与高血压18

9．盐与高血压18

10．饮酒与高血压19

11．高血压与年龄、性别19

12．膳食钾、钙、动物蛋白质与高血压20

13．心态与高血压20

14．噪音也能导致高血压21

15．高血压病是一个综合征21

16．健康的新概念与高血压22

17．如何才能获得健康23

1．高血压病的危害有多大24

三、高血压病是无声的杀手24

3．曾经使用过的高血压分期标准25

2．为何说高血压病是无声的杀手25

4．脉压差增大也不好26

5．老年人舒张压过低也有害26

6．脉压差（PP）增大的原因27

四、高血压的靶器官损害28

1．何为高血压的靶器官28

2．高血压血管损害的特点28

3．为何高血压常导致左室肥厚29

4．高血压左室肥厚诊断方法29

5．高血压左室肥厚是好是坏29

7．高血压患者为何易发生脑出血30

6．高血压是否会损害心瓣膜30

8．何为脑卒中31

9．高血压病人为何容易发生脑梗死31

10．高血压为何会导致肾损害31

11．如何早期发现高血压造成的肾损害32

12．何谓微量白蛋白尿32

13．如何发现高血压的眼损害33

14．高血压的眼损害有何表现33

15．何谓靶器官损害的逆转34

16．已经损害了的靶器官能否复原34

17．哪些降压药物能逆转左室肥厚34

1．我国有多少高血压病人36

2．高血压是老年人的病吗36

五、高血压病的预防现状不容乐观36

3．高血压发病为何有地域差别37

4．什么是高血压三率37

5．哪些人易患高血压38

6．高血压病预防的三个层次38

7．高血压一级预防的基本内容39

8．高血压一级预防能降低高血压的患病率39

9．高血压二级预防的价值40

10．高血压防治的重点人群40

11．每个成年人都应当关注自己的血压41

12．高血压健康教育内容与目标42

13．要打一场防治高血压的人民战争42

14．全国高血压日43

六、高血压病的治疗原则44

1．高血压病要“综合治理”44

2．TLC是什么44

3．哪些高血压病患者应当采用药物治疗45

4．非常高龄的高血压病患者是否要用降压药45

5．高血压病患者如何进行危险分层45

6．高血压病治疗的短期目标和长期目标是什么46

7．血压应当降到多少才合适46

8．阶段性目标血压47

9．舒张压应当降到何种水平47

10．如何达到24小时平稳降压48

11．如何减少和避免降压药物的副作用48

13．高血压病患者如何保持心态平衡49

12．高血压病患者是否要终生服药49

七、高血压病与生活质量50

1．何为“生活质量”50

2．生活质量涵盖的范围有哪些50

3．如何评价高血压病患者的生活质量51

4．高血压病影响生活质量吗51

5．高血压病患者为何生活质量会降低52

6．何为标签效应52

7．降压治疗会降低高血压患者生活质量吗53

8．降压治疗为何会降低生活质量53

9．为何强调提高患者生活质量54

10．如何提高患者的生活质量54

11．高血压病与家庭55

12．如何实施家庭关怀？56

八、常用降压药物57

1．单一降压药和复方降压药57

2．何为长效降压药57

3．何为短效降压药58

4．何为缓释剂58

5．何为控释剂58

6．缓释药和控释药能掰开用吗59

7．缓释剂什么时候服用更好59

8．长效降压药有什么优点59

9．为何理想的降压药应当是长效药物呢60

11．何为高血压一线药物61

12．如何选用降压药物61

10．目前降压药物有多少种类61

13．医生一开始推荐的药一定就是最优的药吗62

14．利尿剂为何能降压63

15．降压常用的利尿药63

16．用噻嗪类利尿剂时应当注意的问题64

17．吲达帕胺（imdapamide，钠催离、寿比山）64

18．β受体阻滞剂如何降压64

19．哪些人不宜用β受体阻滞剂65

20．服用β受体阻滞剂的人能突然停药吗65

21．如何停用β受体阻滞剂66

22．血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）如何降压66

24．ACEI有何优点67

25．ACEI最常见的副作用是什么67

23．常用ACEI药物的分类及特性67

26．服用ACEI还应注意什么68

27．哪些人不能用ACEI68

28．血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如何降压68

29．常用的血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂69

30．如何使用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂69

31．钙拮抗剂如何降压69

32．常用钙拮抗剂的名称和用量70

33．钙拮抗剂有何副作用70

34．α1－肾上腺素能受体阻滞剂如何降压71

35．α1－肾上腺素能受体阻滞剂有哪些常用药71

36．哌唑嗪类有何优点71

40．乌拉地尔（压宁定）72

39．肼屈嗪与双肼屈嗪为何不常用72

38．肼屈嗪与双肼屈嗪是何类药物72

37．哌唑嗪类有何不良反应72

41．可乐定属于何类药物73

42．可乐定有何副作用73

43．甲基多巴（methyldopa、甲多巴）73

44．有无理想的降压药74

45．平稳降压的措施有哪些74

46．如何使短效药达到平稳降压的目标75

47．中效降压药如何选择服药时间75

48．一日一次的长效药何时服用好75

49．晚上服用降压药物行不行76

50．选用降压药是一种好，还是多种好？76

52．常用的中西复方降压药物77

51．如何联合应用降压药77

53．常用西药复方降压药有何成分78

54．复方降压药有何优、缺点78

55．高血压患者家中备点什么降压药好79

56．降压药物是否需要经常更换79

57．为何降压还要兼顾降低过快心率80

58．如何看待药品说明书上的副作用80

59．看药品说明书要注意哪些要点81

60．如何看待中药在高血压防治中的作用81

61．为何说医患沟通是一味良药82

62．如何加强医患沟通82

64．门诊高血压病患者如何就诊随访83

63．医患沟通有哪些内容83

65．一天量几次血压好84

66．评价降压效果时何时测量血压好84

67．血压测量越勤越好吗85

九、特殊人群的高血压86

1．老年人的收缩压增高是否为生理现象86

2．老年人高血压的临床特点有哪些86

3．何为“非持续性高血压”87

4．有多少老年人患单纯收缩期高血压（ISH）87

5．何为“假性高血压”87

7．为何会产生假性高血压88

8．老年高血压病的治疗有何特别注意点88

6．如何诊断假性高血压88

9．合并有其他疾病的老年人如何选择降压药89

10．儿童有没有高血压89

11．我国小儿正常血压值90

12．如何估计小儿的正常血压水平90

13．小儿高血压的诊断标准是多少91

14．儿童高血压有几种91

15．儿童高血压为何往往延误诊断和治疗91

16．如何预防儿童高血压92

17．儿童高血压如何治疗92

18．母乳喂养与高血压有何关系93

19．妇女高血压有何特殊点93

20．服口服避孕药的妇女为何要常测血压93

22．如何预防口服避孕药导致高血压94

21．避孕药导致的高血压能恢复吗94

23．哪些妇女不宜服用避孕药95

24．何为更年期高血压95

25．更年期高血压如何治疗96

26．月经前后的血压是否有明显变化96

27．与经期有关的高血压如何治疗96

28．哺乳的高血压妇女如何选用降压药97

28．何为妊娠高血压97

30．何为妊娠高血压综合征97

31．为何会出现妊高征98

32．如何预防妊娠期高血压和妊高征98

34．妊娠时能否运动99

33．什么是先兆子痫和子痫99

35．肥胖诊断标准100

36．肥胖与高血压有何关系100

37．肥胖为何容易导致高血压100

38．肥胖患者的高血压有几种情况101

39．为何肥胖型高血压的危害更大101

40．肥胖型高血压病患者的治疗的关键是什么101

41．肥胖型高血压病患者何种降压药好102

42．如何减肥和维持理想体重102

43．如何节制饮食102

44．肥胖高血压病患者如何运动103

45．体重减轻后如何保持103

2．高血压病与冠心病有何关联104

1．何为冠心病104

十 高血压与其他合并疾病104

3．高血压如何促成冠状动脉粥样硬化105

4．血压升高与心肌缺血如何相互影响105

5．高血压与急性心肌梗死有何关系106

6．高血压对急性心肌梗死治疗有何影响106

7．急性心肌梗死时的高血压如何治疗106

8．24小时心电图检测有何价值107

9．24小时心电图检测时要注意什么107

10．如何诊断糖尿病108

11．何为糖耐量试验109

12．何谓胰岛素抵抗109

15．高血压病患者为何常常合并糖尿病110

16．为何将糖尿病合并高血压称为“致命配对”110

14．为何说糖尿病与高血压病是“兄弟”病110

13．为何会出现胰岛素抵抗呢110

17．糖尿病合并高血压如何治疗111

18．糖尿病合并高血压如何选择降压药111

19．高血压病患者为何容易诱发急性左心衰竭112

20．急性左心衰竭有何表现、如何急救112

21．慢性充血性心力衰竭患者的高血压如何用药113

22．心律失常与高血压有何关系113

23．高血压病肾脏损害是如何产生的114

24．如何早期发现高血压病肾脏损害114

25．降压治疗能否保护肾功能115

26．合并肾损害时血压应降到何种水平115

28．血脂包括哪些成分116

27．高血压合并肾功能损害如何选用降压药116

29．高脂血症有几种类型117

30．高脂血症的病因是什么117

31．高血压合并高血脂危害有多大118

32．何为“代谢性高血压”118

33．高血压合并高脂血症如何选择降压药118

34．如何诊断高尿酸血症119

35．为何会产生高尿酸血症119

36．高尿酸血症的病因119

37．高血压与高尿酸血症有何关联119

38．高尿酸血症患者生活如何注意120

39．并发高尿酸血症如何选用降压药120

41．高血压如何导致脑卒中121

40．血尿酸达何种水平应药物治疗121

42．如何诊断脑出血122

43．如何诊断脑梗死122

44．为何脑出血后血压会更高123

45．何为短暂性脑缺血发作123

46．短暂性脑缺血发作的原因124

47．何为腔隙性梗死124

48．腔隙性梗死的特点124

49．腔隙性梗死有何危害125

50．高血压脑病有何表现125

十一 特殊类型、特殊时期的高血压126

1．何为高血压急症126

2．急进型－恶性高血压126

5．白大衣高血压有无危害127

3．何为白大衣效应127

4．何为白大衣高血压127

6．白大衣高血压要不要用药128

7．白大衣高血压用何种药物好128

8．伴有白大衣效应的高血压患者以何种血压为准128

9．何谓围手术期高血压129

10．围手术期高血压有何危害129

11．如何处理围手术期高血压130

12．何为顽固性高血压130

13．顽固性高血压应如何处理130

14．何谓焦虑131

15．焦虑与高血压有何关系131

16．如何对付高血压和焦虑131

18．为何冬季血压会增加132

17．血压高低与季节有无关系132

19．哪些人更容易出现血压的季节性改变133

20．为何冬季高血压更难控制133

21．高血压病患者如何应对“多事之冬”133

22．高血压病患者夏天是否可以高枕无忧134

23．酷暑对高血压病患者有何影响134

24．高血压病患者如何安度酷暑135

25．高血压病患者夏季如何使用空调135

26．倒班与高血压有何关系135

27．倒班时如何调整降压药136

3．何为遗传性高血压137

2．继发性高血压的病因有哪些137

1．何谓继发性高血压137

十二 继发性高血压137

4．何谓肾性高血压138

5．肾性高血压如何诊断138

6．肾血管性高血压有何特点138

7．如何诊断肾血管性高血压138

8．原发性醛固酮增多症有何表现139

9．原发性醛固酮增多症如何治疗139

10．甲状腺功能紊乱会引起高血压吗139

11．肢端肥大症与高血压140

12．医源性高血压140

13．镇痛药与高血压140

16．睡眠呼吸暂停综合征与高血压有何关系141

14．外用药物与高血压141

15．何为睡眠呼吸暂停综合征141

17．哪些表现提示OSAS142

18．阻塞性睡眠呼吸暂停综合征如何治疗142

19．怎样治疗合并OSAS的高血压143

20．降压药物对OSAS有何影响143

十三 与高血压相关的衣食住行144

1．高血压病患者是否应当戒酒144

2．空腹饮酒更易导致高血压144

3．妇女饮酒与高血压是否有特殊性145

4．高血压病患者如何饮茶145

6．咖啡对血压有何影响146

5．高血压病患者如何看待果汁146

7．咖啡对高血压病患者的影响147

8．高血压病患者能否食用巧克力147

9．可可饮料能否预防高血压148

10．口味重与血压高148

11．一天吃多少盐合适148

12．限盐对高血压有何好处149

13．限盐会损害健康吗149

14．如何限制钠盐150

15．哪些食品含钠多150

16．您家有无小盐匙150

19．高血压病患者如何补钾151

18．限盐补钾对高血压病的好处151

17．钾与高血压的关系如何151

20．钙与血压有何关联152

21．为何钙摄入少会导致高血压152

22．含钙较多的食物有哪些153

23．镁与高血压有何关联153

24．可能预防和治疗高血压的果蔬153

25．高血压病对合理膳食的要求154

26．何谓DASH饮食154

27．DASH饮食能否利于降压154

28．高血压患者应多吃鱼155

29．高血压患者不能吃鸡蛋吗155

30．高血压病患者能否运动156

31．高血压病患者应当有多大运动量156

33．医生依据什么为高血压病人开运动处方157

32．每次几分钟的运动有无好处157

34．患者自己如何调整运动强度和运动量158

35．高血压病人应采用什么运动158

36．散步159

37．慢跑159

38．太极拳159

39．气功和瑜伽160

40．高血压病患者不宜进行的运动160

41．运动过度的害处是什么160

42．吸烟对高血压病有何害处161

43．高血压病老年人最好坐位排便161

46．降压药与乘飞机有无关联162

45．高血压病患者能否乘飞机162

44．高血压病老年人不可对便秘掉以轻心162

47．哪些高血压病人不宜乘飞机163

48．高血压病人乘飞机应做什么准备163

49．高血压病对性功能有何影响164

50．高血压病会降低性功能吗164

51．不良生活方式也与性功能障碍有关165

52．降压药对性功能有何影响165

53．如何帮助高血压病患者消除“性恐惧”165

54．性生活对血压有何影响166

55．高血压病患者怎样过性生活166

56．高血压病患者性生活应注意什么166

2．血压高时服药，血压降了停药168

1．依据自我感觉来“估计”血压高低168

十四 高血压治疗应当避免的错误观念168

3．只服药，不复查血压169

4．相信高血压病不必终生服药的广告169

5．用别人有效的药170

6．单靠降压药，不改变不良生活方式170

7．不畏疾，但忌医171

8．过分依赖一些高血压的非药物疗法171

9．单纯依赖降压仪器172

10．新药、贵药就是好药172

11．过度担心血压波动173

12．血压突然增高不找原因，盲目加药173

13．盲目追求血压达标173

14．不问青红皂白地服用阿司匹林174

15．血压增高、病情加重不敢上医院175

16．将生命交给医生，不必了解医学常识175

17．几种常见高血压危急症的表现175

十五 与低血压有关的一些问题177

1．低血压的标准177

2．低血压有无妨碍177

3．何为急性低血压，何为慢性低血压177

4．低血压病患者饮食如何调理178

5．低血压病患者如何坚持体育锻炼178

6．低血压病患者体位突然改变有何危害179

7．高血压病患者为何会出现低血压179

8．高血压病患者如何避免直立性低血压180

9．舒张压过低应当如何用药180