健康文化建设书系 关注青春期与健康成长2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

健康文化建设书系 关注青春期与健康成长PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 认识青春期1

第一节 青春期的概念1

一、什么是青春期？1

二、青春期的年龄段怎么划分？1

三、青春期在人生中有什么特殊性？1

第二节 青春期的孩子身心有什么变化4

一、青春期的孩子身体上的变化4

二、青春期的孩子心理上的变化9

第三节 青春期的孩子心理上的两极化10

一、好的心理特征10

二、不良的心理特征11

第四节 青春期相关教育13

一、青春期教育的概念13

二、为什么要开展青春期教育？13

三、让孩子了解性14

四、青春期教育要以家庭为主体15

第五节 青春期教育的意义16

一、青春期孩子的心理特点16

二、引导孩子正确认识青春期18

三、青春期心理健康的具体表现19

四、青少年心理健康的特征20

第二章 青春期孩子的自我认知22

第一节 了解人体结构22

一、运动系统23

二、心血管系统23

三、呼吸系统23

四、消化系统24

五、泌尿系统24

六、神经系统24

七、感觉系统24

八、内分泌系统24

九、生殖系统25

十、免疫系统25

第二节 了解本年龄段的心理特征25

一、什么是心理26

二、心理健康的定义27

第三节 养成良好的生活习惯35

一、良好的生活习惯有哪些？35

二、养成科学的饮食习惯36

三、自觉抵御酒精的危害38

四、远离烟草的毒害39

五、正确使用网络40

六、积极参加体育锻炼45

七、加强个人卫生习惯50

第四节 个人心理健康的认知54

一、树立独立人格，自尊自爱56

二、树立敢于面对和解决问题的勇气56

三、建立良好的人际关系57

四、保持乐观开朗的性格57

五、培养抗挫折能力58

六、正确认识异性交往58

第三章 家有青春期孩子61

第一节 青春期的孩子容易产生什么问题61

一、男孩问题61

二、女孩问题68

第二节 青少年在青春期会有什么表现74

一、叛逆75

二、情绪反复无常76

三、人际交往中容易发生摩擦78

第三节 家长应做的82

一、关注孩子的性格发展83

二、关注孩子的心理健康85

三、关注孩子的生理变化87

四、正确看待孩子的叛逆98

五、正确处理孩子的早恋105

六、正确引导孩子的物质观111

七、家长教育孩子的几个要点112

第四章 不可或缺的学校青春期教育113

第一节 学校开展青春期教育的意义113

一、开展青春期知识课的目的114

二、学校青春期教育与家庭教育的不同115

三、学校教育常见问题117

第二节 青春期学生心理特征119

一、青春期健康的心理特征有什么标准？119

二、青春期的孩子心理有哪些表现？120

三、春春期的孩子心理常见问题有哪些？122

第三节 青少年价值观面面观131

一、个人利益置于集体利益之上131

二、金钱重于信仰132

三、富有钻研精神，缺乏职业道德132

四、缺乏吃苦耐劳精神132

五、利益至上，缺乏奉献精神133

第四节 青少年教育学校应采取什么具体措施133

一、不可缺少的青少年教育134

二、加强学生价值观教育136

三、加强学生心理教育139

四、学生打架应慎重处理142

五、预防青少年犯罪应采取的措施146