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第一章 绪论第二章 预防一、未病先防3

二、既病防变4

三、综合治疗4

第三章 证治一、阳痿5

二、遗精11

三、早泄16

四、不射精19

五、血精25

六、阴茎短小27

七、前列腺炎30

八、前列腺肥大36

九、无精症41

十、死精过多症44

十一、淋病47

十二、梅毒50

十三、尖锐湿疣55

十四、狐惑病56

十五、男性更年期综合征59

十六、乳疠65

第四章 食疗一、食疗常用的动物药68

鹿肉68

鹿血68

鹿角68

鹿尾69

鹿肾69

鹿茸69

鹿胎70

鹿筋70

鹿鞭70

鹿角胶70

牛肉71

牛肾71

牛髓71

羊肉72

羊肝72

羊肾72

羊骨73

羊髓73

羊外肾73

驴肉73

猪肾74

猪髓74

狗肉74

狗骨74

鸽肉75

鸽蛋75

鹌鹑75

蜻蜓75

蚕蛹76

乌骨鸡76

虾76

哈士蟆油76

泥鳅77

鲤鱼77

鲫鱼77

海参77

海蜇皮78

鳖肉78

蛤蚧78

海马79

海龙79

鱼鳔79

二、食疗常用的植物药80

肉苁蓉80

巴戟天80

淫羊藿80

杜仲81

续断81

狗脊81

骨碎补82

补骨脂82

冬虫夏草82

胡桃肉82

菟丝子83

沙苑子83

锁阳84

麦门冬84

天门冬84

石斛84

黄精85

百合85

枸杞子85

桑葚86

女贞子86

三、阳痿食疗精选86

子鸡乌龟汤87

蒸羊睾87

复方狗肾酒87

韭菜炒羊肝87

核桃炖蚕蛹88

杜仲爆羊肾88

冬虫草炖胎盘88

枸杞羊肉粥88

肉苁蓉粥89

鹿角胶粥89

菟丝子粥90

雀儿药粥90

大蒜羊肉90

首乌枸杞煮鸡蛋91

猪肾炒韭黄91

杜仲煲猪肚91

丁香鸭91

米酒蒸鸡92

鸡肝粥92

归附煨狗肉92

对虾酒93

白水狗肉93

青虾炒韭菜93

冬虫草虾仁汤94

韭菜炒羊肾94

杜仲炒猪肾94

茴香炖猪肾94

巴戟苁蓉鸡肠汤95

灵芝双鞭汤95

核桃仁粥96

鹿鞭粥96

栗子粥96

临清羊肉粥96

肉苁蓉羊肾汤97

海马当归牛尾汤97

菟狗羊肉汤98

羊肾枸杞粥98

何首乌粥98

焖牛鞭99

冬虫煨狗肉99

煨鹿肉99

油炸蟋蟀100

油炸蚕蛾100

油炸螳螂100

蒸雄鸽100

人参枸杞酒101

参茸酒101

鹿茸酒101

麻雀药酒102

刺五加酒102

巴戟天酒102

振痿酒103

保真酒103

还少酒104

海马三肾酒104

百花如意酣春酒104

滋阴百补药酒105

健阳酒105

参杞酒105

牛膝酒106

虫草红枣炖甲鱼106

胡桃鸭子106

虫草全鸭107

葱烧海参107

双鞭壮阳汤108

壮阳狗肉汤108

复元汤109

鹿头汤109

四、遗精食疗精选110

韭菜子粥110

龙骨粥110

芡实粉粥111

羊肉鱼鳔黄芪汤111

刀豆煲猪肾111

鸡蛋三味汤111

一品山药112

猪脊髓煲莲藕112

附子煨猪肾112

山药菟丝粥113

续断杜仲炖猪尾113

车前杜仲猪肾汤113

汽锅乌鸡113

海参粥114

杞地鳖甲汤114

四味固肾丸114

车前韭菜核桃粥114

苁蓉鹿胶羊肉粥115

乌龟盆子汤115

金樱鲫鱼汤115

蚕蛹炖核桃116

羊肉益智汤116

山药参杞猪肾汤116

宁神固精酒117

丁氏益肾固精酒117

滋阴止遗酒117

填精酒118

熙春酒118

六神酒118

金樱子粥119

干蒸湘莲119

补髓汤119

山药茯苓包子120

酒炒螺蛳120

五、早泄食疗精选120

杞子南枣煲鸡蛋121

沙苑子莲藕汤121

补骨脂鱼鳔汤121

砂仁莲子汤122

芡实茯苓粥122

腐皮白果粥122

苁蓉羊肉粥123

芡实鱼头汤123

花生蚕豆汤123

瘦肉莲子汤124

山药龙眼炖水鱼124

熘炒黄花猪肾124

椰肉鸡肉糯米饭125

黄芪枸杞炖乳鸽125

益智补肾汤125

六、不射精食疗精选126

猪蹄通经汤126

鹿茸附片汤126

合欢花粥127

玫瑰花粥127

金针猪蹄汤127

归参炖母鸡127

桃仁墨鱼汤128

玉米须龟肉汤128

山药汤圆128

桃酥豆泥129

脂酒大枣129

七、阴茎短小食疗精选129

五子鱼鳔海狗肾汤130

活力宝汤130

海狗杜仲汤130

韭菜子杞子河车汤131

黄精鸭肉海参汤131

炒蜻蜓131

胡桃杞子鹿肉汤132

灵芝乳鸽汤132

紫河车鹿胎汤132

乌龟狗肉杞参汤133

八、睾丸发育不良食疗精选133

冬虫胎盘汤134

杜仲鹌鹑汤134

仙茅雀肉汤134

河车枸杞汤135

锁阳党参瘦肉汤135

羊肾炼乳汤135

五味苁蓉鹌鹑汤136

巴戟杞子羊肉汤136

虫草狗肉汤136

黄豆狗鞭汤137

鹿尾竹丝鸡汤137

肉桂茴香雀肉汤138

胡桃刀豆雀肉汤138

九、睾丸炎食疗精选138

绿豆猪蹄汤139

绿豆煲鸽汤139

清补凉汤139

贯众茶140

知柏猪脊髓汤140

十、前列腺炎食疗精选140

马齿苋车前草汤140

玉米须车前饮141

甘蔗白藕汁141

竹叶车前茶141

绿豆芽汁142

竹茅饮142

黄芪白茅饮142

陈皮滑石粥142

玫瑰花灯心茶143

薏米萆薢粥143

爵床大枣汤143

葵菜羹144

栀子粥144

双花冰糖饮144

赤苓茅根冰糖饮144

茯苓车前粥145

十一、不育症食疗精选145

双鞭双子汤145

三鲜银耳汤146

木耳汤146

五子猪肝汤146

牛尾胡萝卜汤147

公鸡殖酒147

宜男酒148

十二、精液异常食疗精选148

鹿茸煎148

鳅鱼鸽蛋汤148

枸杞子羊肾汤149

海参燕窝鳗鱼汤149

鲢鱼山药杞子汤149

枸杞羊肾羊肉粥150

黄精冰糖饮150

羊肾枸杞杜仲汤150

狗肉金脊杞子汤151

虫草炖大虾151

煮牛鞭猪脊髓151

赤豆薏仁粥151

龙眼大枣瘦肉汤152

海龙汤152

黄芪山药炖母鸡152

煮驴肉153

淫羊藿酒153

炖狗鞭153

炖胎盘154

山药鳝鱼汤154

甲鱼银耳汤154

人参羊脑汤155

炖牛睾丸155

羊睾苁蓉汤155

煮鹿肉156

炖鸽肉156

炖鹌鹑156

炖乌龟156

炖麻雀157

双鞭汤157

清炖归杞牛鞭157

麻雀菟丝枸杞汤158

母鸡雀脑人参汤158

猪肾汤159

二仙羊睾丸汤159

生精粥159

十三、性功能减退食疗精选160

鹿肾粥160

锁阳壮阳粥160

神仙粥160

杞精鹌鹑汤161

杜仲枸杞牛鞭汤161

苁蓉胡桃羊骨汤161

冬虫夏草炖黄雀162

山杞兔肉162

鲜奶鲤鱼163

炖狗肾163

壮阳狗肉汤163

九香虫虾汤164

带花羊头164

炒鹌鹑164

冰糖湘莲165

益寿鸽蛋汤165

蜂蜜桑葚膏165

鲜奶玉液166

归参山药煨猪肾166

何首乌煨鸡166

黄芪汽锅鸡167

鲜蘑鹿鞭167

理气活血粥168

丹参逍遥粥168

月季花汤168

桃仁粥169

红花糯米粥169

牡丹花粥169

黑豆红花汤169

十四、房劳过度食疗精选170

人参三鞭汤170

法制黑豆170

干贝猪瘦肉汤171

桑葚粥171

虫草小米粥171

大枣煨猪肘172

山杞牛肾汤172

甲鱼补肾汤172

八珍鹿肉补肾汤173

杞子菟丝雀蛋汤173

蛤肉百合玉竹汤174

灵芝菟丝瘦肉汤174

寿星燕窝汤174

虾仁火腿蛤蟆汤175

黄芪参茸乌鸡汤175

海参龟版猪脊汤175

巴戟海龙瘦肉汤176

牛奶鹿胶汤176

冰糖银耳杜仲汤176

海参鸭肉汤177

仙鹿核桃汤177

枸杞豉汁粥177

十五、早衰食疗精选178

益精强心汤178

杜仲羊肾汤178

党参驴肉汤179

山药杞子狗肉汤179

木耳龙眼汤179

天麻鱼头180

当归杞子鸡肉汤180

莲藕猪蹄章鱼汤181

猪脑鱼头北菇汤181

地黄洋参首乌鸡汤181

牛肝大枣汤182

参枣老鸽汤182

甜菊灵芝汤182

四物羊肝汤183

甲鱼二子汤183

兔肝鸡蛋汤183

参芪鹿肉汤184

水鸭健脑汤184

龙眼牛肉汤185

鹿茸鸡翅汤185

银杞明目汤185

猪肝枸杞鸡蛋汤186

甲鱼山药杞子汤186

杜仲核桃汤187

羊肉黑豆汤187

猪肾木耳汤187

枸杞麻雀汤188

猪肾笋生汤188

鲍鱼黄精归枣汤189

女贞子酒189

七宝酒189

神应养真酒190

旱莲酒190

首乌金樱酒190

益寿酒191

延寿酒191

助阳益寿酒191

长生酒192

长生固本酒192

百益长春酒192

地黄年青酒193

延年山药酒193

补精益志酒194

养元如意酒194

苁蓉强壮酒194

精神药酒195

红颜酒195

读书丸浸酒196

菊杞调元酒196

首乌酒196

甘露金不换酒197

银耳鸽蛋糊197

牛肉胶冻198

参芪鸭条198

参芪精198

花生大枣汁199

蜜饯姜枣龙眼199

鸡头粉馄饨199

乌发糖200

乌发汤200

菊花鲈鱼块200

十六、男子更年期性欲减退食疗精选201

鹿胶大枣鸡肉汤201

首乌黄芪乌鸡汤201

仙茅淫羊藿羊肉汤202

鹿茸山药乌骨汤202

枸杞子鱼鳔汤203

百合熟地鸡蛋汤203

红萝卜猪蹄汤203

凤爪螺肉汤204

鱼翅鸡肉汤204

山药黄芪鳝鱼汤205

乌龟甲鱼汤205

鲜荷叶胡桃汤205

蛤蜊麦冬汤206

五味海参鸭肉汤206

益智仁粥206

山萸肉粥207

十七、肾虚腰痛食疗精选207

人参鹿尾汤207

杜仲牛筋汤208

巴戟仙茅牛鞭汤208

海马银杏核桃汤208

羊肾杜仲五味汤209

当归牛尾汤209

沙苑莲子陈皮汤209

蛤蚧核桃汤210

鹿茸羊肾汤210

栗子猪尾汤210

杜仲胡椒猪脬汤211

海马荔枝牛尾汤211

栗子猪肾汤212

杜仲羊肾汤212

巴戟羊骨汤212

菟丝子羊脊骨汤213

炒鹌鹑213

熘炒黄花猪肾213

山药汤圆214

桃酥扁豆泥214

黑芝麻膏214

地黄花粥215

胡桃肉粥215

枸杞肉丝215

龟羊汤216

饴糖鸡216

羊蜜膏216

清脑羹217

桑葚醪217

戊戌酒217

金菟粥218

第五章 养生219

一、精神修养是关键219

二、情志锻炼是健身之宝220

三、养生重在保精221

四、养生宜择食慎为223

五、注重保养元气224

六、重视心理调节225

七、增强性功能的食物227

八、饮食宜忌229

九、生活规律化230

十、养生的重要法则231