图书介绍

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（泰国）伐札梅谛尊者著；官志红译著
出版社：北京：中央编译出版社
ISBN：9787511720214
出版时间：2014
标注页数：220页
文件大小：19MB
文件页数：238页
主题词：人生哲学－通俗读物

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图书目录

第一部分对痛苦说谢谢3

1.人人都遭受过痛苦的打击3

2.苦中也有快乐8

3.痛苦是神圣的11

4.一行禅师用苦创造人生奇迹15

5.痛苦是快乐的种子24

6.将痛苦转变为快乐29

7.因为苦，人生才美好36

8.痛苦时，朋友的帮助很重要43

第二部分以微笑拥抱快乐51

1.保持快乐的四种方法51

2.不要自寻烦恼55

3.寻找正确的快乐60

4.即使对正确的快乐，也不要执著64

5.培育心灵，脱离痛苦69

6.弄清什么是快乐75

7.抓住快乐的根本77

8.让佛法指引你获得快乐82

第三部分与痛苦好好相处89

1.人生就是一连串的痛苦和不如意89

2.为什么我们遭受那么多痛苦95

3.以正念洞察痛苦99

4.觉知你正在做的事106

5.过去已过去，未来还未到来110

6.不断觉知所思所想，你才会活得轻松115

第四部分快乐的秘诀121

1.让别人快乐，只需付出一点点121

2.积极与人交流137

3.知道何时让步、何时停下、何时放松145

第五部分人生四大快乐155

1.痛苦越少，快乐越多155

2.长寿之道162

3.生命只在当下182

4.身心快乐187

5.保持健康195

附录伐札梅谛的智慧箴言201

1.你应该（做）的是……201

2.没有什么比得上……203

3.正面思考的力量205

4.对待……要……209

5.少一点……多一点……211

6.感谢……213

关于作者215