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Section01 记忆的奥妙：人类对记忆的典型认知2

1.记忆的奥妙之处2

2.记忆诞生的重要条件4

3.记忆的客观存在7

4.如何精确地衡量一个人的记忆能力9

5.识记——记忆的前提14

6.以存在时间为标准的三大记忆类型17

7.由记忆起源到记忆分类20

8.我们为什么经常遗忘22

9.日常生活的记忆常识25

10.遗传——记忆的兄弟27

11.人类的记忆达到什么水平29

Section02 记忆的工具：记忆体系的验证过程与结果34

1.记忆的工具与方法论34

2.记忆竟然能被测量35

3.记忆实验要讲“原则”和“条件”38

4.找出记忆中的“恒定平均值”40

5.误差定理的深刻讨论42

6.两大难题“阻碍”记忆实验45

7.无法避免的“机误”47

8.如何选择实验时间48

Section03 记忆的路径：剖析记忆的具体方法52

1.什么是记忆保持曲线52

2.记忆保持曲线的重要特点54

3.“定量”研究记忆保持曲线57

4.基于保持曲线的记忆方法60

5.记忆保持规律的正确应用63

6.我们为什么记不住65

7.从行为因素上提高记忆67

8.克服遗忘的最佳方法70

9.利用联想发散思维帮助记忆72

10.链接式记忆法的奥秘77

11.记忆数字的妙招80

12.充满奇趣的信箱记忆法81

13.整体浓缩记忆法83

Section04 记忆的音节效应：全面音组长度与识记速度的关系86

1.实验结果如何分配86

2.音节组实验结果的分配结构93

3.什么是无意义音节组97

4.无意义音节所具备的特点98

5.如何为“最恒定实验”设置条件100

6.误差是怎样产生的101

7.怎样检验“工作量”105

8.有关音节的实验操作是如何执行的108

Section05 记忆的科学实验：实验结果中的记忆力应用114

1.同音节、异次序音节组的记忆效果114

2.认知途中的“间接顺序”125

3.初期实验证明了什么129

4.有意义学习材料与学习速度的映射关系131

Section06 记忆的规律：记忆怎样保持与诵读次数之间的契约134

1.镂刻在“石头”上的记忆134

2.精神状态对实验结果的影响138

3.回忆对记忆的特殊影响144

4.增加诵读带来的记忆强化145

Section07 你为什么会遗忘：印象的巩固在时间轴线上的映射152

1.耐久记忆和遗忘的释义152

2.对现实存在的研究方法156

3.记忆的效果依赖于时间的选择160

4.对实验结果的规律性分析175

5.实验结果的神奇巧合179

Section08 被强化的记忆：怎样认识复习性记忆和强化记忆184

1.有关记忆强度的问题与实验184

2.音节组长度与记忆效果之间的关系188

3.复习规律对记忆强度的作用191

4.间隔诵读与记忆耐久193

Section09 怎样保持持久记忆：认知顺序和记忆保鲜200

1.时间顺序引发的猜想和解析200

2.排除事前经验对记忆的干扰208

3.联系方式对记忆强度的影响215

4.“正背如流”后能否“倒背如流”221

5.间接顺序联想与复习次数之间的关系227

6.什么是联结的不同强化233