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第1章 突然发作前也有征兆1

脑梗死是使人生发生突变的恐怖疾病2

占脑卒中六成以上的脑梗死是什么2

死亡率降低了，但是留有后遗症的人却增加了4

引起脑卒中的两种类型的血管障碍6

出血导致脑部损害的“出血性脑卒中”6

脑出血最大的原因是高血压8

引起突发性剧烈疼痛的蛛网膜下隙出血10

脑细胞缺少氧气和营养的缺血性脑卒中12

脑血管堵塞的原因不同，导致不同类型的脑梗死14

动脉硬化的发展导致脑血管狭窄，形成脑血栓14

脑栓塞是由于在心脏中形成的血块堵塞脑血管16

脑部血流阻断5分钟，脑细胞就会死亡18

不要忽视这样的症状20

运动麻痹的征兆——吃饭时筷子掉落20

正确理解语言障碍——舌头不灵，说出莫名其妙的话22

感觉或视觉是否有异常半身麻木、一个物体看成两个24

脑梗死可以预防——这样的人尤其要注意26

堵塞脑血管的“敌人”是我们常年积累的生活习惯26

高血压——早期发现和合理治疗28

胆固醇——合理的膳食30

糖尿病——适度的运动和合理的膳食改善肥胖32

抽烟——烟对身体有百害而无一利34

你的危险预测指数是多少36

脑梗死真正发作前的征兆，是暂时性脑缺血发作38

避免脑梗死易发的状况40

脑梗死突然发作时……42

首先要叫救护车42

救护车来之前需要做的事情44

第2章 修复堵塞的血管，使血流通畅的方法47

脑梗死的急救措施和检查48

发作后的治疗计划48

在医院进行的急救措施50

脑梗死是这样检查的52

不是立即给脑部做手术——脑梗死的紧急治疗60

急性期不降低血压60

消除脑部水肿62

通开堵塞血管的血栓溶解疗法64

什么是血管内治疗66

保护大脑的新药68

预防脑梗死复发的抑制血流凝固药物70

手术对于脑梗死的疗效74

只有血流通畅，大脑才有活力76

改善使血管不畅的黏稠血液76

治疗后遗症的改善血流的药物78

并发症的治疗也很重要80

脑梗死容易引起的并发症80

脑梗死的元凶——心脏病82

脑梗死的预后要很长时间86

第3章 提高生活能力的康复训练89

有可能留下的后遗症90

冷静接受后遗症，积极乐观地对待90

大脑障碍部位不同，后遗症也不同92

最常见的是半身不遂94

语言障碍过了6个月后仍能恢复96

视觉或感觉上留下障碍98

右脑障碍引起的“失认”“失行”100

情绪焦虑也是后遗症的一种102

发病1～3个月是分水岭104

重新找回失去的生活能力106

决定患者病后人生的康复训练106

充分运用剩余身体的功能110

患者的努力和家人的鼓励能够提高康复训练的效果112

恢复基本运动功能的康复训练——运动疗法114

身体有麻痹时的睡觉方法114

预防关节和肌肉僵硬、变形的运动117

首先从能在床上起来开始120

用轮椅扩大自己的行动范围122

从站立到行走124

其他的康复练习128

与日常生活相关的康复训练——作业疗法128

改善语言障碍的康复训练——语言疗法130

通过舌头、脸部肌肉操练习，完成顺利会话和吃饭132

加快麻痹的恢复，减轻疼痛的康复训练——温热疗法134

第4章 出院后的生活方式137

终于要出院了——保证有能够安心生活的环境138

出院前应该准备的事情138

多花心思，使在家中的活动更轻松、更安全140

卧室要明亮，尽量靠近客厅142

改建房屋要和康复的专门人员进行商量144

护理的原则是“督促患者的自立”146

尽量养成自己的事情自己做的习惯146

家人要有体谅之心，给予温暖的守护147

自己整理自己的衣着148

洗脸、刷牙的诀窍148

穿衣服也是康复练习150

让身心在浴室得到放松154

洗澡前进行安全确认154

洗澡的方法156

不能洗澡时158

患者期望的“能独自上厕所”162

如果能动，就自己解决162

使用尿不湿是最后的选择164

吃饭是一种重要的康复方法165

和大家一起吃，并要自己动手吃165

护理患者吃饭时需要注意的事情168

减轻护理的负担170

一个人无法背负的负担170

帮助减轻护理负担的服务172

为了不再复发而进行的自我护理174

严格控制高血压174

自己管理自己平日的血压176

能否戒烟，关系着预后的效果178

适度运动和饮食疗法可以预防和改善肥胖180

饮酒要适度182

注意冬季的温度差和夏季的脱水184

找到活着的价值，享受人生186

难解病名及医学用语解说188