图书介绍

体育与健康2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

严文荣主编著
出版社：天津：天津大学出版社
ISBN：9787561848104
出版时间：2013
标注页数：265页
文件大小：97MB
文件页数：272页
主题词：体育－高等职业教育－教材；健康教育－高等职业教育－教材

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图书目录

学习情境一体育理论基础1

任务一体育概论1

任务二有氧运动与健康8

任务三体育锻炼与营养18

任务四常见运动损伤的预防与处理30

学习情境二体育基本技能38

任务五田径38

项目一短跑44

项目二接力跑46

项目三跨栏跑47

项目四跳跃51

子项目一跳远51

子项目二跳高55

项目五投掷59

子项目一铅球59

子项目二标枪62

子项目三铁饼65

子项目四链球66

项目六田径运动规则68

任务六球类73

项目一篮球81

项目二排球97

项目三足球108

项目四乒乓球118

项目五羽毛球126

项目六网球143

学习情境三健身体育156

项目一健美操156

项目二跆拳道169

项目三瑜伽188

项目四武术195

子项目一初级长拳第三路207

子项目二二十四式简化太极拳221

项目五轮滑237

子项目一速度轮滑242

子项目二花样轮滑252

参考文献265