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第一章 初次见面，你需要知道的“第一印象心理学”1

先入为主，如何让首因效应为我所用2

以貌取人，不得不防的容貌定律4

率真坦白，坦率定律在社交中的作用7

初交有道，走出晕轮效应的迷宫9

小处着眼，细节也能决定成败12

第二章 朋友相处，让你左右逢源的“人际交往心理学”17

礼尚往来，欲求先予的互惠效应18

“异极相吸”，：如何看待社交中的互补效应20

趋暖避寒，人人都会“中招”的南风效应23

以己度人，社交中防不胜防的投射效应26

交际法宝，快速拉近距离的自己人效应28

第三章 洞察人心，察觉并满足对方心理需求的心理策略33

懂得尊重，维护对方的自尊是交际前提34

众星捧月，每个人都甩不掉的焦点效应36

适当奉承，人人都有虚荣心39

推己及人，如何预防应该心理42

安全第一，防卫心理人皆有之45

第四章 自我包装，让自己获得他人好感的心理策略49

认识自己，看清巴纳姆效应的“真相”50

变坏为好，近因效应帮你扭转不利局面52

魅力磁场，亲和力助我们人脉更广55

面面俱到，冷庙也去上柱香58

保持微笑，笑容是最好的自我包装61

第五章 赞美有方，让自己备受欢迎的心理策略65

尊重与赞美，每个人都有的高级需求66

大声赞美，激发皮格马利翁效应的能量69

适时适度，赞美才能达到目的72

对“症”下药，对象不同赞美方式也不同75

事半功倍，背后赞美更易令人开怀78

第六章 迎合人心，提升自己、获得赏识的心理策略83

你来我往，镜子中的彼此赏识84

提升自我，抱怨换不来别人的赏识86

恭谨自持，不卑不亢赢得他人尊重89

学会点头，适当的顺应助你广结善缘92

善于自嘲，让大家更乐于接近你96

第七章 虏获人心，获得认可、站稳脚跟的心理策略99

步步为营，登门槛效应助你达成目的100

以大“换”小，有求必应的留面子效应103

投资感情，收获人心与成功106

适当松嘴，共同的秘密让彼此更亲近109

先予再取，用付出为对方打造“鸟笼”112

第八章 驾驭人心，让对方愿意与你同行的心理策略117

树立威信，权威效应让你更具说服力118

适当“惊吓”，有助于出奇制胜121

剑走偏锋，反暗示也是驭人奇招124

双管齐下，恩威并重方能有效驭人127

忍字心头一把刀，欲擒先纵见奇效130

第九章 化解矛盾，避免摩擦和敌意的心理策略133

闭上嘴巴，霍桑效应替我们“解决”敌人134

适当犯错，出丑效应让你更受欢迎137

让人开口，牢骚就是要发出来139

勇于认错，用特里法则获得他人谅解143

弥补裂痕，破窗就要赶紧修复146

提防忌妒，防不胜防不如及早化解149

第十章 守好心防，与他人保持合适距离的心理策略153

保持距离，社交中不得不懂的刺猬法则154

当心烫手，人人都要注意的热炉规则156

人心隔肚皮，休将心事尽付人159

不如缄默，争论场上何来输赢162

绕道而行，躲开小人才能躲开是非165

佛口蛇心，伪君子之害犹胜小人168

第十一章 高效沟通，与对方进行良好交流心理策略173

把握分寸，与人交流当心“瀑布”倾下174

平等交流，赶走沟通位差效应的影响177

少说多听，满足他人的倾诉需求179

舌灿莲花，句句说到他的心坎儿里182

学会拒绝，不为难自己也不得罪别人185

第十二章 玲珑八面，职场中轻松游走的心理策略189

保持沟通，才能在职场如鱼得水190

重在疏导，职场中竖起避雷针192

因人而异，当九型人格遇到职场195

默默耕耘，蘑菇总有长成时199

双赢之道，竞争优势效应给我们的启示202

第十三章 提升气场，获得关注、震慑人心的心理策略207

抬头挺胸，自信的你才有强大气场208

挺身而出，我口诉我心更助声威211

处变不惊，凡事面前稳重一些214

巧借东风，用强者威势提升自身气场217

稍露锋芒，适度高调让别人更看重你220

第十四章 为人着想，维护他人面子的心理策略225

以退为进，给人台阶让自己站得更高226

巧解尴尬，留人面子也是为己铺路229

留有余地，兔子急了也会咬人232

化敌为友，干戈玉帛全在你掌握之间235

他人犯错，巧妙暗示好过直接批评238

第十五章 礼尚往来，打理好人情世事的心理策略241

拉近距离，时常联系才能日久生情242

不断投资，莫等需要时再求人245

患难之交，就是在关键时刻伸出援手247

有意吃亏，让他占些便宜又如何253

第十六章 悉心呵护，让爱情永不褪色的心理策略257

阻力＝动力，爱情中的罗密欧与朱丽叶效应258

不断创造，用新鲜感战胜幸福递减定律261

打破沉默，爱情才能远离坟墓264

三思而行，感情也会受到路径依赖定律的干扰267

留点空间，自由的爱情才能走得更远270

学会吵架，幸福婚姻“吵”出来273

参考文献277