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第一篇　孕前须知——预约一个聪明宝宝第一章　优生优孕知识第一节 了解受孕知识3

1．受孕的生理过程3

2．什么是精子和卵细胞4

3．什么是排卵4

4．怎样预测女性排卵期5

5．婚后不宜马上怀孕6

6．特殊情况下的受孕时机6

7．什么是多胞胎7

8．什么是人工授孕7

9．人工授孕的成功概率有多大8

第二节 关于遗传8

1．什么是遗传8

2．遗传病分哪几类9

3．我国主要有哪些遗传病9

4．遗传性疾病的预防措施10

5．人类不易改变的遗传有哪些10

6．需作遗传咨询的情况11

7．先天性疾病都是遗传病吗12

8．精神病是否遗传12

9．通婚圈太小影响遗传素质13

10．近视会遗传吗13

11．智力取决于遗传吗14

第三节 关于优生14

1．什么是优生14

2．什么是优生学15

3．什么是基础优生15

4．优生的五要素16

5．优生与生物钟之间的关系16

6．什么是优生咨询17

7．优生咨询的内容17

8．受孕的最佳年龄18

9．什么季节受孕最佳18

10．一天中何时受孕最佳19

11．最佳的受孕环境19

12．受孕的最佳姿势20

13．影响优生的因素20

14．性生活频度影响优生21

15．太疲劳影响优生21

16．蜜月旅游中受孕不利优生22

17．远离污染源23

第四节 生男生女23

1．生男生女谁决定23

2．通过饮食能改变生男生女吗24

3．生男生女有什么窍门吗24

4．怀孕后能“转胎”吗25

第二章　孕前充分准备27

第一节 心理准备27

1．孕前心理准备27

2．心理准备的重要性27

3．和谐的孕前心理环境28

4．为什么要有计划地怀孕29

5．孕前不宜有担忧心理29

第二节 生理准备30

1．注意孕前营养有益优生30

2．何时开始饮食调整31

3．妇女孕前为何要补充叶酸31

4．妇女孕前宜补钙31

5．妇女孕前要补充维生素A32

6．妻子孕前丈夫也要补充叶酸吗32

7．妇女孕前要补充蛋白质33

8．妇女孕前要补充维生素33

9．肥胖妇女要限制胆固醇摄入33

10．孕前饮食禁忌34

11．孕前熬夜影响优生34

12．孕前身体素质的调养方式35

13．孕前身体条件的准备35

14．妇女孕前要了解自己的体重35

15．男子育前应该怎么做36

16．孕前应该选择的锻炼方法36

第三节 物质准备37

1．解决阳光照射和室内保温37

2．孕前做好经济准备38

3．孕前为何不宜住新居38

4．怎样准备孕期床上用品38

第四节 孕前疾病防治39

1．何时做孕前检查39

2．孕前检查的项目有哪些39

3．孕前应做口腔检查40

4．X光对怀孕有什么影响41

5．孕前不应服安眠药41

6．孕前要注射流感疫苗吗42

7．孕前应注射水痘疫苗吗42

8．人工流产后何时能再怀孕42

9．营养不良的妇女可以怀孕吗43

10．患贫血的妇女暂时不能怀孕43

11．患心脏病的妇女怀孕危害大43

12．肾炎患者能怀孕吗44

13．患哮喘的妇女可以怀孕吗44

14．糖尿病患者能怀孕吗45

15．患附件炎的妇女可以怀孕吗45

16．淋病患者怀孕的危害46

17．梅毒患者能怀孕吗46

第二篇　孕期知识——一段幸福艰辛的历程第一章　孕早期（1～3个月）第一节 生理方面49

1．孕1月准妈妈的身体变化49

2．孕1月宝宝的发育状况49

3．孕1月宝宝的大脑发育50

4．孕2月准妈妈身体变化50

5．孕2月宝宝的发育状况50

6．孕2月宝宝的大脑发育51

7．孕3月准妈妈身体变化51

8．孕3月宝宝的发育状况51

9．孕3月宝宝的大脑发育52

10．孕1月准妈妈应注意事项52

11．孕2月准妈妈应注意事项52

12．孕3月准妈妈应注意事项53

13．什么是早孕反应54

14．如何减轻早孕反应54

15．能否用药物控制孕吐55

16．孕吐有没有好处55

17．怀孕后有哪些生理变化56

18．妊娠反应一般持续多久56

19．妊娠时皮肤的变化57

20．孕期穿衣时感到腰部发紧的原因57

21．孕妇为什么感到疲劳想睡觉57

22．怀孕后孕妇体重有什么变化58

第二节 饮食原则58

1．孕早期的饮食原则58

2．孕1月饮食调理59

3．孕2月饮食调理59

4．孕3月饮食调理59

5．孕妇补充营养要注意什么60

6．孕妇饮食不宜过少或过饱60

7．孕妇要补充蛋白质61

8．孕妇为什么爱吃酸61

9．孕妇不宜多吃山楂62

10．孕早期不宜多吃水果罐头62

11．孕妇饮食口味应清淡些吗63

12．怎样科学地补充营养63

13．孕妇不宜多吃桂圆64

14．孕早期怎样安排一日食谱64

15．孕妇不宜多吃的食物65

16．孕早期不宜多吃动物肝脏66

17．孕妇不宜过量食用的水果66

18．怀孕早期一定要补充叶酸67

19．孕妇宜多吃香蕉67

20．孕妇能吃人工腌渍的食品吗68

21．为什么孕妇要补钙68

22．孕早期每日能量分配69

23．为什么孕早期要补镁69

24．孕妇不宜吃方便食品69

第三节 日常保健70

1．孕妇居室应注意的方面70

2．孕期家庭卫生要注意什么71

3．孕妇居室的美化71

4．孕妇不宜用电热毯72

5．孕早期睡姿的选择72

6．孕早期要保证充足的睡眠73

7．孕妇不宜开灯睡觉73

8．孕妇穿高跟鞋的危害74

9．孕妇穿鞋要合适74

10．孕妇不宜穿紧身衣裤75

11．孕早期不宜多用洗涤剂76

12．孕妇应常洗澡洗头76

13．孕妇洗澡要注意水温76

14．孕早期应做好哪些保健77

15．孕早期妇女要远离电磁辐射77

16．孕早期不宜操作电脑78

17．微波对孕妇有什么危害78

18．孕妇不宜去公共场所79

19．孕妇不宜蒸桑拿79

20．孕妇要避免噪音污染80

21．孕妇不宜进舞厅80

22．孕妇上街购物要注意什么81

23．孕早期妇女能进行运动吗81

24．孕妇参加体育锻炼的好处82

25．怎样做孕妇体操82

26．运动锻炼要留意83

27．孕妇运动要因时而异84

28．哪些孕妇不宜参加运动84

29．怎样选择散步的地点和时间85

30．孕妇游泳要注意什么86

31．孕妇游泳有助于顺产86

32．选择合适的运动程度87

33．运动可增加产道弹性87

34．孕妇骑车要注意什么88

35．孕妇日常动作要注意88

36．孕早期怎样过性生活89

37．孕早期性生活的安全体位89

38．孕早期要控制性生活90

39．应禁止性生活的情况90

40．孕期性反应的特点90

41．孕早期孕妇情绪的变化91

42．孕期丈夫如何调节自己的情绪91

43．孕妇应重视心理保健92

44．孕妇要排除恐惧心理92

45．孕妇发怒的危害93

46．孕妇摆脱消极情绪的方法93

第四节 疾病防治与用药94

1．孕妇发生感冒怎样治疗94

2．孕妇应如何对抗感冒95

3．孕期感冒对胎儿的影响95

4．孕早期发热的危害96

5．孕早期如何防治发热96

6．孕早期为什么小便频繁97

7．孕妇如何防治妊娠水肿97

8．孕妇服用镇静剂对胎儿的影响98

9．孕妇发生呕吐怎么办99

10．孕妇反应太剧烈为何不宜保胎99

11．孕妇为何会发生贫血100

12．如何防治孕期贫血100

13．如何防治静脉曲张101

14．孕早期为何易患痔疮102

15．孕早期如何防治痔疮102

16．孕早期发生腹痛怎么办103

17．孕早期怎么防治尖锐湿疣103

18．孕妇出现头晕眼花怎么办104

19．预防孩子近视要从怀孕开始104

20．什么是流产105

21．流产能预防吗105

22．防止流产的生活守则106

23．什么是葡萄胎106

24．葡萄胎的治疗方法106

25．葡萄胎治疗康复后会复发吗107

26．造成胎儿唇腭裂的因素107

27．病毒和细菌感染对胎儿的危害108

28．如何防治风疹病毒感染108

29．如何预防病毒感染109

30．致畸病毒感染的类型110

31．胎儿先天性畸形的类型110

32．如何预防泌尿道感染111

33．什么是宫外孕112

34．宫外孕如何处理112

35．孕妇应如何选择用药113

36．药物对孕妇的影响114

37．服避孕药时怀孕了怎么办114

38．孕妇不宜服用驱虫药和泻药115

39．孕妇不宜涂用清凉油、风油精115

40．感冒常用药的利与弊115

41．孕妇可以选用的抗菌药116

42．药物对不同时期胚胎的影响116

43．丈夫用药对胎儿的影响117

44．服药时要注意的问题118

45．孕早期要接种流感疫苗吗118

46．孕妇为何要慎用止咳药118

第五节 孕早期检查119

1．早孕检查的重要性119

2．孕早期需要做B超检查吗120

3．B超检查时间不宜过早120

4．B超检查的安全时间121

5．孕妇不宜做CT检查121

6．X线检查对胎儿的影响121

7．第一次产前检查的时间122

8．为宝宝建立保健卡122

第六节 胎教方法123

1．什么是胎教123

2．怎样正确认识胎教123

3．怎样在受孕的瞬间就关注胎教124

4．胎教的作用是什么124

5．孕妇是胎教的实施者125

6．丈夫在胎教中起的作用126

7．为什么胎教越早越好126

8．胎教应从什么时候开始126

9．孕1月怎样进行胎教127

10．孕2月怎样进行胎教127

11．孕3月怎样进行胎教128

12．孕妇情绪与胎教的关系128

13．怎样进行环境胎教128

14．孕早期选择哪类胎教音乐129

15．孕妇怎样给胎儿唱歌129

16．怎样欣赏胎教音乐130

17．音乐胎教的选择130

18．清晨散步有助胎教131

19．一天中进行胎教的最佳时间131

第二章　孕中期（4～7个月）133

第一节 生理方面133

1．孕4月准妈妈身体变化133

2．孕4月宝宝的发育状况133

3．孕4月宝宝的大脑发育134

4．孕4月宝宝的感觉发育134

5．孕4月宝宝的心理发育134

6．孕5月准妈妈身体变化135

7．孕5月宝宝的发育状况135

8．孕5月宝宝的大脑发育135

9．孕5月宝宝的听觉发育135

10．孕5月宝宝的智力发育136

11．孕6月准妈妈身体变化136

12．孕6月宝宝的发育状况137

13．孕6月宝宝的大脑发育137

14．孕6月宝宝的智力发育137

15．孕7月准妈妈身体变化137

16．孕7月宝宝的发育状况138

17．孕7月宝宝的大脑发育138

18．孕4月准妈妈应注意事项138

19．孕4月准妈妈的准备139

20．孕5月准妈妈应注意事项139

21．孕5月准妈妈的准备140

22．孕6月准妈妈应注意事项140

23．孕6月准妈妈的准备140

24．孕7月准妈妈应注意事项141

25．孕7月准妈妈的准备141

26．孕中期孕妇身体的整体变化141

27．孕中期又出现尿频现象的原因142

28．孕妇体重增加的规律142

29．孕妇为何变得难看了142

30．不必担心妊娠腹形大小143

31．为什么孕妇会出现妊娠纹143

32．孕妇开始感到胎动的时间144

33．什么时候能听到胎心音144

第二节 饮食原则145

1．孕中期的饮食原则145

2．孕中期怎样增加营养145

3．孕妇食量应适当增加146

4．孕中期如何补钙146

5．孕中期合理补充矿物质147

6．孕中期烹饪时的注意事项148

7．孕妇喝什么水比较好148

8．孕妇不宜多吃水果148

9．孕中期应适当补充DHA149

10．孕妇偏食有何危害149

11．孕妇要多喝牛奶150

12．孕中期不可缺碘150

13．孕妇饮食和胎儿牙齿的关系151

14．孕妇多喝石榴汁的好处151

15．孕妇忌吃黄芪炖鸡152

16．维生素A对胎儿的影响152

17．维生素D对胎儿的影响153

18．孕妇缺乏维生素C的后果153

19．孕妇不宜多吃精米和精面153

20．孕妇最易忽视的因素154

21．盛夏孕妇怎样吃才好154

22．有助优生的食物155

23．为什么孕妇宜多吃鱼156

24．怎样通过饮食防止便秘157

25．多食能强化肠胃功能的食物157

26．孕妇能服用人参吗157

27．孕妇补铁需要吃什么158

28．孕妇应重视吃早餐158

29．孕妇晚餐不宜多吃159

30．孕妇忌多吃油条159

31．孕妇不宜多吃咸鱼160

32．孕妇不宜多吃芒果160

33．孕妇不宜多吃苦瓜160

34．孕妇不宜多吃黑木耳161

35．孕妇要多吃鲤鱼161

36．孕妇应多吃瘦肉161

37．西红柿能赶走妊娠斑吗162

38．孕妇为何宜吃野菜162

39．孕妇要多吃点秋梨163

40．孕妇能吃葡萄干吗163

41．孕期有哪些水果不能吃163

42．哪些食物富含维生素A164

43．哪些食物富含维生素B2164

44．哪些食物富含维生素B12165

45．哪些食物富含维生素C165

46．哪些食物富含维生素D166

47．哪些食物富含维生素E166

48．孕妇不宜盲目摄取高钙食品167

第三节 日常保健167

1．孕中期居家需要注意的事项167

2．孕中期如何选择睡姿168

3．怎样选择合适的卧具168

4．孕妇为何不宜多进行日光浴169

5．孕中期孕妇自我护理169

6．如何提高睡眠质量170

7．孕中期穿衣的讲究170

8．孕妇夏季衣着应注意171

9．孕妇居室不宜摆放花草172

10．孕妇不宜在厨房久留172

11．孕中期准爸爸应做哪些工作173

12．孕妇不宜睡席梦思床173

13．孕妇适宜洗温水澡174

14．孕妇夏夜纳凉有何害处175

15．孕妇不宜在新房居住176

16．孕妇可以泡温泉吗176

17．为何孕妇要远离绵羊176

18．孕妇用空调时需要注意177

19．孕妇要远离麻将177

20．利用枕头帮助入眠178

21．戴腹带有什么好处178

22．孕妇如何佩戴腹带179

23．孕妇如何护理脸部179

24．孕妇美容180

25．注意口腔卫生180

26．孕妇不宜使用的化妆品180

27．孕妇不宜涂指甲油181

28．孕妇不宜烫染头发182

29．怎样注意自己的体形美182

30．孕妇如何使用面膜183

31．孕中期如何洗头发183

32．孕妇要慎用祛斑霜183

33．孕妇怎样注意乳房卫生184

34．孕妇怎样做好眼睛的保健184

35．孕妇怎样注意外阴清洁185

36．孕妇要坚持有规律的运动186

37．运动之前先热身186

38．孕妇运动不宜太少186

39．合理运动有益身心187

40．孕妇活动不宜过于剧烈188

41．孕妇吃饭不宜狼吞虎咽188

42．孕妇怎样进行骨盆锻炼189

43．什么是手指健脑操189

44．做好足尖及踝关节运动190

45．孕妇经常散步的好处191

46．孕妇不宜在马路上散步191

47．适合平时的小锻炼有哪些192

48．孕中期性生活怎样安排192

49．孕中期性生活的安全体位193

50．孕中期性生活应注意193

51．孕中期适当的性生活有利胎儿194

52．丈夫要帮妻子保持良好的心情194

53．不良情绪对宝宝的影响195

54．孕妇怎样保持良好的情绪196

55．孕期夫妻感情会影响胎儿197

第四节 疾病防治与用药198

1．为何孕妇脸上会有“蝴蝶斑”198

2．孕中期为何会出现妊娠纹199

3．孕中期孕妇能拔牙吗199

4．孕期常见的牙周问题200

5．口腔和牙齿疾病的防治200

6．孕中期乳房如何护理201

7．孕妇手足抽搐的防治202

8．孕妇唇、舌疾病和口角炎的防治202

9．预防腰背痛的措施202

10．孕妇小腿水肿怎么办203

11．孕妇如何防治烧心204

12．孕妇如何防治阑尾炎204

13．为什么孕妇卧床易滞产204

14．孕妇如何预防肾结石205

15．预防妊娠高血压综合征206

16．防治孕妇小腿抽筋的措施206

17．如何避免晕眩207

18．孕妇出现皮肤瘙痒怎么办207

19．孕妇出现皮肤雀斑怎么办207

20．没有出现小腿抽筋需要补钙吗208

21．孕妇为什么总爱做梦208

22．孕妇怎样预防流感209

23．孕期内体重增加多少是正常的209

24．孕妇怎样预防孕期感染210

25．孕妇流鼻血怎么办210

26．子宫肌瘤对妊娠的影响211

27．孕妇患淋病对胎儿的危害211

28．什么是早产212

29．早产对婴儿有哪些危害212

30．什么是羊水及其来源是什么212

31．什么是羊水过少及其防治213

32．羊水过多症的原因及防治213

33．出现早破水怎么办214

34．孕妇常规用药原则214

35．孕妇忌用的中药215

36．孕妇忌用的西药216

37．孕妇忌用的中成药217

38．孕妇不宜自行服药217

39．孕妇服用钙片的好处218

40．孕妇可以注射哪些防疫针218

41．孕妇为何要慎用保健药219

42．孕妇怎样预防接种219

第五节 孕中期检查220

1．产前检查的内容有哪些220

2．为何一定要进行产前检查220

3．整个孕期要做几次妇科检查221

4．哪些孕妇要做绒毛细胞检查221

5．什么是无压力测试222

6．孕妇应做几次B超检查222

7．准妈妈该知道的数字223

8．怎么避免胎儿受到放射线影响223

第六节 胎教方面224

1．孕4月怎样进行胎教224

2．孕5月怎样进行胎教224

3．孕6月怎样进行胎教225

4．孕7月怎样进行胎教225

5．什么是语言胎教226

6．什么是行为胎教226

7．音乐胎教分几种227

8．如何进行音乐胎教227

9．孕妇到大自然中有利胎教227

10．用意象塑造理想中的胎儿228

第三章　孕晚期（8～10个月）229

第一节 生理方面229

1．孕8月准妈妈身体变化229

2．孕8月宝宝的发育状况229

3．孕8月宝宝的大脑发育230

4．孕9月准妈妈身体变化230

5．孕9月宝宝的发育状况230

6．孕10月准妈妈身体变化230

7．孕10月宝宝的发育状况231

8．孕8月准妈妈应注意事项231

9．孕9月准妈妈应注意事项232

10．孕10月准妈妈应注意事项232

11．“七活八不活”有道理吗232

12．孕期呼吸系统有变化吗233

13．孕期乳房有何变化233

第二节 饮食原则233

1．孕晚期的饮食原则233

2．孕8月饮食调理234

3．孕9月饮食调理234

4．孕10月饮食调理235

5．孕晚期要摄食富含维生素K的食物236

6．要适当摄入脂质类食物236

7．孕中晚期用人参需要注意什么237

8．孕妇奶粉好处多237

9．孕妇多吃芹菜有益吗237

10．孕妇能吃土豆吗238

11．吃黄瓜可防增重238

12．孕妇宜多吃坚果239

13．孕妇要慎吃海带239

14．孕妇怎样科学食用奶制品239

15．孕妇不宜吃冷饮240

16．孕妇不宜喝可乐饮料240

17．孕妇不宜喝浓茶241

18．孕妇不宜多喝糯米甜酒241

19．孕妇忌吃火锅242

20．哪些茶适合孕妇喝242

21．孕妇每天宜喝一杯豆浆243

22．孕妇不宜过多摄入胆固醇243

23．孕妇不宜吃的食物244

24．孕妇不宜食用过敏性食物244

25．孕妇缺糖会有什么后果245

26．孕妇不宜全吃素食245

27．孕妇不宜喝长时间煮的骨头汤246

28．孕妇宜多吃鸡蛋吗246

29．孕妇不宜吃甲鱼、螃蟹246

30．维生素E有助于安胎吗247

31．肾功能差的孕妈妈怎样吃248

32．贫血的孕妇饮食要注意248

33．妊娠痉挛如何调理饮食248

34．妊娠糖尿病是水果导致的吗248

35．孕妇防治牙龈出血的食谱249

第三节 日常保健250

1．注意生活细节250

2．孕晚期不宜全休250

3．孕妇应避免的家务劳动251

4．孕妇怎样俯身弯腰252

5．孕妇如何乘坐公交车252

6．孕妇可以开车吗252

7．孕妇不宜长时间看电视253

8．孕妇不宜长时间吹电扇253

9．孕妇不宜多闻汽油味254

10．夏季孕妇生活宜注意254

11．冬季孕妇生活宜注意255

12．色彩环境促进胎儿发育256

13．孕妇如何防止静电伤害256

14．孕妇不应玩猫257

15．孕妇不宜冷水浴257

16．孕妇如何掌握室内温度258

17．孕期怎样保养皮肤258

18．孕期怎样保护好头发259

19．孕晚期怎样选择鞋子259

20．孕晚期衣服怎样选择259

21．孕晚期居家应注意260

22．孕晚期能远行吗260

23．孕晚期怎样提高睡眠质量261

24．餐后要躺下休息吗262

25．孕晚期还能骑车吗262

26．孕晚期不宜长时间坐车262

27．怎样走路比较安全263

28．临产期要严禁性生活263

29．怎样消除产前焦虑263

第四节 疾病防治与用药264

1．孕晚期呼吸困难是怎么回事264

2．孕妇要重视腹泻的治疗264

3．孕妇腰背疼痛的护理265

4．怎样预防和治疗孕期便秘266

5．孕妇发生便秘的护理266

6．什么叫高危妊娠267

7．高危妊娠者应注意的问题267

8．阴道分泌物过多需要治疗吗268

9．孕妇发生急性胰腺炎的原因268

10．急性胰腺炎的防治268

11．糖尿病孕妇终止妊娠的情况269

12．妊娠黄疸269

13．妊娠中晚期患急性肝炎怎么办270

14．病毒性肝炎对妊娠的影响270

15．胎儿患脑积水的危害271

16．妊娠中毒症271

17．妊娠中毒症的预防措施272

18．孕晚期骨盆痛的防治273

19．盲目保胎不科学273

20．孕晚期出现坐骨神经痛怎么办274

21．什么是前置胎盘274

22．什么是胎动异常274

23．前置胎盘是怎样形成的275

24．什么是胎盘早剥275

25．什么情况下要做羊水穿刺276

26．抽取羊水会影响胎儿发育吗276

27．什么是母儿血型不合277

28．母儿血型不合怎么办277

29．糖尿病患者可以自然分娩吗278

30．如何预防过期妊娠278

31．孕妇应当禁用的消炎药279

32．孕妇为何要禁服乙烯雌酚279

33．孕妇可以注射乙肝疫苗吗280

34．孕妇不宜服用阿司匹林280

35．胎儿对药物有什么反应281

36．孕妇不宜使用利尿剂282

第五节 孕晚期检查282

1．产前检查有哪些诊断方法282

2．化验孕妇唾液可知胎儿安危283

3．怎样计算预产期283

4．临近分娩测量孕妇骨盆的原因284

5．孕妇为什么要检查血型284

6．什么是假临产285

7．产前最后一次检查应注意什么285

8．妊娠38周左右进行B超检测的重要性286

9．妊娠晚期进行胎儿监护的重要性286

第六节 胎教方面286

1．孕8月怎样进行胎教286

2．孕9月怎样进行胎教287

3．孕10月怎样进行胎教287

4．孕晚期怎样做冥想胎教288

5．怎样对胎儿进行行为培养288

6．孕晚期还要坚持运动胎教吗289

7．孕8月之后宜进行阅读胎教289

8．怎样进行阅读胎教290

9．怎样培养胎儿的情趣290

10．夫妻和睦有利胎教291

11．进行音乐胎教时要投入292

第三篇　分娩与产后——女人一生的关键时期第一章　分娩知识第一节 产前须知及准备295

1．什么是分娩295

2．什么叫软产道295

3．什么是软产道坚韧296

4．如何为婴儿准备用品296

5．什么是骨产道297

6．什么叫足月分娩298

7．到预产期就肯定分娩吗298

8．为什么要住院分娩299

9．什么时候到医院住院待产299

10．孕妇应该提前入院吗300

11．应提前入院的特殊情况300

12．孕妇要准备哪些住院用品301

13．分娩的三要素是什么301

14．在哪些情况下需要引产302

15．常用的引产方法有哪些302

16．妊娠晚期出现异常的处理303

第二节 分娩指导304

1．临产前孕妇应该吃什么304

2．阴道分娩要经历哪些过程304

3．分娩过程中会有多少次疼痛305

4．临产的标志是什么305

5．产妇临产后为什么要灌肠306

6．哪些情况产妇不宜灌肠306

7．分娩前为何要刮掉阴毛306

8．临产产妇大便应注意什么307

9．临产产妇小便应注意什么307

10．临产时如何安排活动和休息307

11．临产时为何要做肛诊或阴道检查308

12．产力在分娩中起什么作用308

13．破膜后应注意什么309

14．什么是无痛分娩310

15．无痛分娩分为几种310

16．第一产程中产妇应注意的问题311

17．第二产程中产妇应怎样配合312

18．第三产程中的表现及产妇配合312

19．分娩时产妇忌大喊大叫313

20．分娩过程中如何减轻疼痛314

21．分娩时可以用镇痛药或麻醉药吗314

22．分娩时常用的镇痛、麻醉药315

23．胎盘如何剥离316

24．怎样判断胎盘已经剥离316

25．胎盘滞留的原因316

26．“开骨缝”是怎么回事317

27．胎盘滞留应该怎么办318

28．分娩结束后产妇应留在产房观察318

29．分娩有几种姿势319

30．巨大儿对分娩有什么影响319

31．分娩时丈夫可以陪着吗319

32．丈夫应该怎样陪产320

33．自然分娩有哪些好处320

第三节 难产321

1．难产及其发生原因321

2．难产有什么先兆321

3．什么叫宫缩乏力322

4．宫缩乏力对产妇的影响322

5．宫缩乏力对胎儿的危害323

6．难产能避免吗323

7．滞产及其发生原因323

8．滞产对母儿有什么影响324

9．臀位及其分类324

10．臀位一定要剖宫产吗325

11．臀位自然分娩对母儿的不利影响325

12．什么是横位325

13．如何防止横位发生326

14．发生脐带脱垂的原因及危害326

第四节 剖宫产327

1．什么叫剖宫产327

2．什么情况下需要做剖宫产327

3．剖宫产的优缺点是什么328

4．一次剖宫产下次还需要做剖宫产吗329

5．产妇总要求剖宫产不科学330

6．剖宫产的孩子真聪明吗330

7．剖宫产率为什么越来越高331

8．剖宫产能做几次332

9．医生能否决定产妇剖宫产332

10．剖宫产术后要注意的问题332

第五节 急产334

1．急产及其危害334

2．在家中发生急产怎么办334

3．产妇一人在家时急产怎么办335

第六节 会阴侧切335

1．会阴侧切有哪些手术方式335

2．哪些情况要做会阴侧切336

3．产妇必须行会阴侧切术吗336

4．会阴侧切需要的麻醉337

5．会阴切开会影响性生活吗337

6．什么是产钳术337

7．什么是胎头吸引术338

第二章　产后保健339

第一节 产妇护理339

1．什么是产褥期339

2．产后住院需要多长时间340

3．什么是子宫复原340

4．产后子宫什么时候复原340

5．子宫复旧不全有哪些表现341

6．如何防治子宫复旧不全342

7．什么是恶露342

8．观察恶露变化的意义342

9．产后发热是不是感染343

10．产褥期感染有什么表现343

11．如何预防产褥期感染344

12．产妇的身体何时才能恢复正常344

13．产后阴道和外阴变化344

14．产后如何护理会阴部345

15．为什么产后出汗比较多345

16．产后出汗多怎样护理346

17．耻骨联合分离是怎么回事346

第二节 产后饮食347

1．怎样注意产后营养347

2．怎样安排产妇的饮食347

3．为什么提倡产后吃红糖348

4．产后多吃红糖是否有益348

5．产后有必要喝黄酒吗349

6．为什么产后吃鲤鱼好349

7．哪些产妇应忌多食糖和盐349

8．产后能吃青菜吗350

9．产后能吃水果吗350

10．乳汁不足应该吃哪些食物350

11．“坐月子”要忌口351

12．产妇应如何注意饮食卫生351

第三节 产后日常保健352

1．产后多长时间可以下床活动352

2．产后什么时候可以洗澡352

3．产后能洗头吗353

4．为什么产妇要勤换衣服353

5．产妇的衣着应怎样选择354

6．如何防治产褥中暑354

7．产妇的居室应怎样安排355

8．产后何时可正常劳动和工作355

9．产妇能看书刊、电视吗356

10．每天应当哺乳几次356

11．产后什么时候来月经356

12．做产后操应注意什么357

13．产后多久能恢复性生活358

14．产后性生活应注意什么358

15．产后多久可做绝育手术359

16．怎样调节产妇的情绪359

第四节 产后疾病防治360

1．产后要防止感冒360

2．乳腺炎有哪些临床表现361

3．怎样防治乳腺炎361

4．产后为什么会有畏寒和不快感361

5．产后小便困难的原因362

6．小便困难怎么办362

7．产后多长时间解大便363

8．产后便秘怎么办363

9．产妇为什么容易生痔疮364

10．产后如何预防痔疮364

11．晚期产后出血如何治疗365

12．产后为什么会有头痛、头重感365

13．产后肚子痛怎么办365