图书介绍

篮球高手 投篮技战术全攻略2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

篮球高手 投篮技战术全攻略
  • 陈华东，郭鼎文著 著
  • 出版社： 北京：北京体育大学出版社
  • ISBN：9787564402976
  • 出版时间：2009
  • 标注页数：144页
  • 文件大小：33MB
  • 文件页数：146页
  • 主题词：投篮－运动技术－图解

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图书目录

一、投篮概述7

（一）投篮技术分析10

（二）投篮技术动作的力学分析24

（三）投篮技术动作的结构分析32

（四）投篮技术要点36

（五）如何提高投篮命中率39

二、投篮技术实战运用分析42

（一）投篮的手法44

（二）主要投篮方法动作分析51

（三）投篮技术运用的三大条件77

（四）影响投篮命中率的七大因素79

三、投篮技术教学与训练87

（一）投篮技术教学与训练要求87

（二）投篮技术训练90

四、轻松自如地罚球108

（一）罚球基本动作109

（二）罚球时身体的控制114

（三）罚球的技术要点114

（四）罚球练习方法115

五、百步穿杨——3分投篮118

（一）3分投篮技术分析119

（二）3分投篮练习124

六、投篮实战技巧128

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