每个人都是自己的CEO 受益一生的自我管理2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

每个人都是自己的CEO 受益一生的自我管理PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 自我管理才能成功1

学会自我管理，做自己的CEO3

自我管理是从平凡到卓越的最佳武器5

善于自我管理才能拥有辉煌的未来7

自我管理是早日成功的重要因素8

自律是自我管理的基础11

不约束自己，就不能管理自己14

自我管理，是管理他人的前提16

自我管理的六大原则18

自我管理是获得升迁的砝码20

管好自己的日常行为习惯23

遵守纪律，是个人和团队成功的重要因素24

第二章 自我认知27

了解自我是走向成功的前提29

正确地认识自己，客观地评价自己30

知道自己的长处是什么32

知道自己到底想要什么33

不要试图在短时间内认清自我36

永远不要低估了你自己38

每个人都有着不同的个体差异40

认识九型人格41

九型人格测试51

第三章 目标管理63

目标明确是获得成功的前提65

目标有哪些积极作用66

不要为自己设置可望而不可即的目标67

目标贵在务实69

坚持错误的目标，将注定失败71

价值观是确定目标的前提72

怎样设定目标74

目标能够引导我们走向成功76

确保自己一直走在正确的道路上79

确立平衡和谐的人生目标系统80

做好自己的每日计划82

学会分解目标，大目标更易实现84

用多权树法分解目标85

享受生命真义的RELAX原则87

不要为摘不到星星而闷闷不乐89

第四章 时间管理93

高效能人士必须学会管理时间95

用四象限规划自己的时间96

用80/20法则分配时间99

如何测定时间102

管理大师德鲁克的时间管理法103

时间管理的12个具体策略105

创造时间的艺术109

时间管理的15个小窍门112

时间管理效率低下的原因和对策114

第五章 情绪管理119

认知自己的情绪121

自我情绪调节能力122

控制情绪能够改变生活124

找出情绪产生的原因126

用自我激励来调节情绪127

学会控制自己的负面情绪130

愤怒时不要作出傻事132

提高认知他人的能力133

调节情绪的十大妙招135

对付几种常见的“快乐缺失症”的方法138

第六章 压力管理141

压力的内涵及其来源143

压力过大的危害144

心灵的安乐是减压良方145

发泄压力，释放情感146

压力有时是个好东西148

珍爱生命，远离压力151

别让压力压垮你152

学习几种减压的方法154

第七章 职业生涯157

职业生涯的定义和性质159

人的全面发展和职业生涯的关系160

不同时期职业生涯的特征162

产生职业生涯危机的原因163

职业生涯规划的定义和形态165

职业生涯规划的主要内容166

职业生涯规划的五大步骤168

良好职业生涯规划的要求和原则170

职业生涯规划的重大意义171

早日确立个人职业生涯目标172

个人职业生涯规划表174

纠正十二种严重阻碍职业生涯的行为方式174

在工作中寻找乐趣178

把职业当成事业来经营180

第八章 人际管理185

排除职场人际交往路上的心理雷区187

人际关系的障碍与准则190

建立良好人际关系的九个技巧192

怎样与“工作中的问题人物”相处194

跟同事相处要保持适当的距离196

怎样和同事沟通198

寻求同事的帮助有技巧199

和同事建立良好的人际关系201

与领导建立良好的人际关系202

和下属建立良好的人际关系204

第九章 健康管理207

通向成功之路的健康心理训练209

出色的人都善于进行自我健康管理212

关注职场人士的亚健康问题213

不可不知的家庭健康管理214

健康专家的传世理论216

保持乐观，身体会更健康218

保持心理快乐的七大妙招219

多做对身体有益的事情222

赶走心理疲劳这个隐形杀手224

第十章 适应组织225

组织的定义及其使命227

组织中的正式及非正式规则228

认识组织文化229

不可不知的商务办公礼仪231

怎样介绍自己与他人233

协调组织活动的方式——团队235

作为团队成员所需要的技能236

树立为团队负责的理念237

让自己融入到团队中去239

如何成为受欢迎的团队成员240