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第一天 一句顶一万句：挖掘深埋于你内心的谈吐力2

天天说话不一定就会说话2

说话有时候能决定事情的成败5

会说话是成功的阶梯8

会说话是人生的重要财富11

良好的谈吐是适应社会发展的需要13

事业的成功离不开良好的谈吐16

好谈吐让你在社交中游刃有余18

说话也需要后天训练20

有话会说，尽显沟通魅力23

让对方充分领悟你的意图——谈吐的准确性25

抓住要点，长话短说——谈吐的简明性27

以情动人，引人入胜——谈吐的感染性29

让对方服从自己的意志——谈吐的说服性32

心与心的双向沟通——谈吐的互动性34

到什么山唱什么歌——谈吐的针对性37

清楚易懂，明白如话——谈吐的通俗性40

丰富的语言来自内心的灿烂——谈吐的知识性43

厚积薄发才能机敏过人——谈吐的智慧性45

第二天 洞悉他人内心，才能把话说得好听，说得动听50

做一个善于倾听的人50

话不在多，在精52

适时沉默是一种明智的行为55

少说“我”，多说“我们”57

具体的赞美才会有力量60

背后的赞美更有效62

善意好话说在恰当时65

善意的谎言是美丽的68

知彼，方能百战不殆70

说服他人，重复是一种力量72

让别人永远觉得你新鲜75

第三天 巧用面部表情和肢体语言，提升谈吐魅力80

肢体语言是无声胜有声的语言80

设计你的肢体语言82

用你的脸表情达意84

巧用眉目来传“情”86

在交谈时运用恰当的手势88

保持良好的体态91

服饰也在“说话”93

不要忽视人际交往的空间距离效应96

注意肢体语言的文化差异98

身体语言的密码100

不安分的手和脚103

脸部微表情所泄露的秘密105

别靠得太近，但也别离得太远107

影响人们感受的座次安排109

声音会泄漏你的秘密112

第四天 谈吐力就是战斗力：心理较量唇舌战场，征服还是被征服116

“对牛弹琴”是无说服力的116

氛围能影响劝说效果118

问、听、观的三步转换121

让人人都对你“言听计从”124

说服的艺术127

说服是心理上的较量130

说服人需要添加一些技巧133

浇花浇根，劝人劝心136

让反对者多说“是”139

灵活多变的劝导142

回避禁忌，别“惹火烧身”146

交谈中的提问技巧149

如何提问才能让交谈更好地进行下去154

第五天 幽默不仅是一种谈吐技术，更是一种谈吐艺术158

把握幽默的分寸158

在自己开怀的时候，也要让别人大笑160

适时拿大人物开涮163

擅用大词小用法，幽默笑料层出不穷165

多积累一些笑料，随时随地可幽默167

模仿，简单易学的幽默术170

词汇“混搭”，打破语言逻辑172

把话说到对方心坎里，最好听最幽默175

玩转文字游戏，幽默也可高雅178

自相矛盾，戏剧化的幽默术181

一语双关，幽默可以很含蓄183

夸张，“吹牛”也可以很幽默186

正话反说，反语幽默耐人寻味188

第六天 当众说话聚能量：做万众瞩目的谈吐精英192

胆量是讲话的“电源开关”192

说话之前营造气氛195

内涵深厚才能口吐莲花197

不拘小节不可取，举止体现素质200

风格，富有个性的独特魅力203

能说会道，没话找话206

巧妙寒暄，拉近彼此的关系209

当众说话是一门必修课212

目的明确，突出讲话的重点214

生动活泼，不断给听众带来新颖和刺激217

掌握说话节奏，让语言具有音乐美219

语调，鲜活自然的灵魂音乐221

语速，舌尖跳动的美丽音符223

妙用修辞，彰显语言的别样色彩225

自我介绍的说话艺术227

第七天 有所谈有所不谈：警惕谈吐雷区，不做惹人厌恶的说话者232

不要做惹人厌恶的说话者232

倾听，不要随意插话234

摒弃不良的口头禅236

办事交谈应注意哪些问题238

人无完人，宽容别人的短处242

少说负面话244

日常交谈的三大禁忌246

说话不要触犯他人的忌讳248

该委婉和含糊时，就不要直白250

交谈中易犯的七个毛病253

巧妙应对羞辱你的话256

坦然面对别人的攻击258

避免不必要的争论261

千万不要把话说绝264

敢于说“不”，善于说“不”266

灵活处理不同意见和见解269

隐私是交谈中的雷区272