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目录3

第一章 体操运动员的心理特征3

第一节 竞技体操与体操运动员的一般心理特征3

一、心理因素与竞技体操运动4

二、体操运动员一般心理特征9

第二节 优秀体操运动员的心理特征16

一、精确、敏锐的感知与清晰的运动表象16

二、紧张、有效的思维及丰富的想象18

三、巩固的记忆与集中、持久的注意21

四、积极、稳定的情感22

五、顽强的意志23

六、超群的个性心理特征25

第一节 运动员心理特征研究概述28

第二章 体操运动员专项认知心理特征28

一、运动员心理特征研究的理论模式29

二、运动员的人格特征研究30

三、运动员的心理状态特征研究32

四、运动员认知心理特征的研究与专项心理特征34

五、优秀运动员心理技能特征的研究35

六、体操运动员特长项目若干认知心理特征的研究36

第二节 体操运动员视觉特征40

一、视觉短时记忆特征40

二、视觉图象再认能力47

第三节 体操运动员的动觉特征49

一、动觉时间估计准确性特征49

二、臂、腿动觉方位准确性特征53

三、动觉反馈能力59

四、肌肉用力感觉65

一、体操运动员平衡能力70

第四节 体操运动员平衡能力特征70

二、优秀女子体操运动员前庭动眼反射和重心平衡特点75

三、体操运动员抗干扰能力79

第三章 体操运动员气质与神经类型84

第一节 体操运动员的气质特征84

一、体操项目的运动条件对运动员生理、心理的影响与要求85

二、体操运动员气质类型的一般特征88

三、体操项目的动作特点与气质类型90

四、体操训练、比赛与运动员气质特性94

第二节 优秀体操运动员的神经类型96

一、优秀体操运动员的神经类型97

二、优秀体操运动员最佳神经类型模式99

三、男子、儿童体操运动员神经类型的分布与若干认知心理的差异102

第一节 体操教学原则的心理依据108

第四章 体操教学心理108

一、教师主导作用与学生自觉积极性原则心理依据109

二、直观性原则的心理依据112

三、因材施教原则的心理依据115

四、循序渐进原则的心理依据117

五、巩固与提高原则的心理依据119

第二节 针对不同学生心理特点科学地运用教学方法121

一、不同年龄学生思维感知觉特点121

二、根据不同学生心理特点科学使用语言教学122

三、根据不同年龄学生的特点科学地运用直观教学126

四、根据不同年龄学生的心理特点合理地组织练习129

第三节 体操专项教学中学生心理障碍的克服与能力的培养131

一、体操典型项目的特点与学生学习的心理障碍132

二、克服学生学习心理障碍的常用方法134

三、学生学习心理能力的培养136

第一节 体操命令式教学法与心理139

一、命令式教学法概述139

第五章 体操命令式、相互交流式教学法与心理139

二、命令式教学的实施141

三、命令式教学的心理学意义145

第二节 体操相互交流式教学法与心理149

一、相互交流式教学的概述149

二、相互交流式教学的心理学意义160

第六章 体操练习式教学法与练习方式的心理分析第一节 体操练习式教学法与心理166

一、练习式教学概述166

二、练习式教学的组织实施168

三、练习式教学的心理学意义175

第二节 练习方式的心理分析178

一、练习方式的心理分析178

二、运动技能学习指导184

第一节 心理训练的任务和内容186

第七章 体操运动员的心理训练186

一、心理训练的含义、意义与作用189

二、心理训练的任务和内容193

第二节 心理训练的程序与方法197

一、体操运动员心理训练的程序与实施197

二、体操运动员心理训练的方法200

第八章 体操竞赛心理与专项心理训练209

第一节 体操运动员竞赛的心理特点与赛前心理准备209

一、体操运动员竞赛的心理特点209

二、体操运动员赛前心理准备214

三、体操比赛中心理状态的调节与控制221

四、体操运动员动作失败后心理状况分析224

五、体操运动员赛后心理恢复226

二、支撑项目的心理训练226

第二节 体操运动员专项心理训练227

一、悬垂项目的心理训练228

三、平衡木项目的心理训练234

四、自由体操项目的心理训练240

五、跳马项目的心理训练242

六、素质训练项目的心理分析244

第九章 体操运动员的心理选材247

第一节 心理选材的内容与一般方法247

一、心理选材的必要性与内容247

二、心理选材研究工作的环节和一般方法250

三、不同选材阶段中的心理选材252

第二节 体操运动员认知心理特征与选材256

一、几项认知心理特征指标的选择及性质257

二、各项指标的综合因素分析258

第三节 儿童少年体操运动员综合选材标准264

一、选材指标264

二、指标的作用和意义265

三、评价标准使用说明273

第十章 体操心理学研究方法291

第一节 体操运动员几项认知心理指标的测试方法291

一、几项认知心理指标测试方法292

二、检验与评价297

第二节 儿童、少年体操运动员绘人法智商测试300

一、绘人法智商测试概述300

二、绘人法智商测试304

三、绘人法评分方法和细则306

第三节 个性测验的方法与评价309

一、卡特尔16种个性因素测验309

二、艾逊克个性测验315

三、Y—G性格测验319

四、精神运动特性的测验321

五、场依存性、独立性的测验324

六、高级神经活动类型的测验326