图书介绍

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北京《瑞丽》杂志社编著著
出版社：北京：中国轻工业出版社
ISBN：9787501969920
出版时间：2009
标注页数：128页
文件大小：18MB
文件页数：130页
主题词：女性－减肥－基本知识

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图书目录

Part 1 馋猫·瘦美人6

瘦身佳品南瓜调理法6

豆腐带来永远OK的健康美14

纤笋美食引领纤体新风尚22

揭开最亲切纤体蔬菜黄瓜的秘密28

巧吃猕猴桃引爆秋季新“食”尚36

清新味蕾的橙味革命42

消除油脂的B族维生素美食54

健康轻食生活报告57

Part 2 懒女·廋美人70

坐着瘦懒美人70

走着瘦懒美人77

增加肠动力健康排毒82

简单动作局部瘦身84

周末排毒提升纤体元气97

Part 3 聪明显瘦法106

打造显瘦的完美侧面妆106

打造显瘦的立体感侧发112

打造显瘦的抢风头指尖116

打造显瘦的立体骨感120

打造明星般显瘦的小脸123