图书介绍

知心书 第4辑 醒醒吧，老好人！2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

知心书 第4辑 醒醒吧，老好人！
  • （法）托马斯·德·昂桑布尔著 著
  • 出版社： 北京：生活·读书·新知三联书店
  • ISBN：9787807681854
  • 出版时间：2018
  • 标注页数：276页
  • 文件大小：14MB
  • 文件页数：300页
  • 主题词：人际关系－通俗读物

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：f86234ced627ac036534bd64472a1def

下载说明

知心书 第4辑 醒醒吧，老好人！PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章 为什么我们背离了我们自己、我们的感觉或我们的需求？1

智力空间4

感觉10

需求17

请求30

第二章 意识到我们真实的感受41

为了做好，筋疲力尽42

观察但不评判、不解读50

感觉但不评判、不解读67

识别我们的需求，不迁怒于人90

提出一个具体的、现实的、积极的和可协商的请求111

第三章 意识到对方真实的感受119

沟通，就是表达和接收信息120

同理心：面对自己和他人133

我们没有时间理解自己，但我们却花时间误解自己162

第四章 交心167

头碰头168

门面对门面170

从一口井到另一口井171

缓步舞向对方173

维护关系174

交谈的场所177

第五章 情感安全感与意义，和平的两把钥匙179

如果……我就爱你180

我们学会了做事，而不是为人180

我们没有学会作为我们自己被爱，而是以他人期望的样子被爱186

差异性被视为一种威胁192

最常见的感觉：恐惧！193

停止做老好人，做真实的自己！194

如何说“不”？200

我害怕冲突206

如何承受愤怒？207

第六章 我们互相了解，分享我们的价值观217

应该，你必须，就是这样，你别无选择218

防波堤还是航标，牧羊人还是带刺铁丝网？230

意义与感觉241

第七章 方法255

三分钟，每天三次256

一种意识卫生258

友好的意识259

结语 耕耘和平261

暴力不是我们的本性261

暴力，一种旧习惯262

耕耘和平264

需求清单267

感觉清单270

含有解读和评判的感觉清单274

致谢275

热门推荐