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第一章 绪论1

第一节 大学生要懂一点心理学1

第二节 心理健康概述5

第三节 积极开展大学生心理健康工作9

附：简易心理测验量表15

一、你的精神状态好吗？15

二、你需要心理咨询吗？19

第二章 自我意识22

第一节 大学生自我意识22

第二节 建立理性的自我认知33

第三节 悦纳自我，完善自我39

附：简易心理测验量表44

一、你的人缘怎样？44

二、你自卑、自怜吗？46

第三章 大学生学习心理和成才心理50

第一节 大学生学习心理概述50

第二节 大学生常见学习心理障碍与克服53

第三节 大学生成才心理与实现57

第四节 创造心理与创造性人格培养67

附：简易心理测验量表79

一、你的创造能力如何79

二、学习目标自我诊断量表82

三、学习动力自我诊断量表83

四、学习计划自我诊断量表84

五、时间管理自我诊断量表85

六、学习技能自我诊断量表88

第四章 大学生交往心理90

第一节 人际关系概述90

第二节 大学生的人际关系93

第三节 大学生人际交往中应克服的心理障碍98

第四节 成功交往的原则、技巧和礼节104

附：简易心理测验量表117

一、人际关系综合诊断量表117

二、社交能力诊断量表120

第五章 大学生的性心理与爱情心理124

第一节 性与性心理124

第二节 性心理健康136

第三节 爱情概述及大学生恋爱心理146

第四节 大学生健康的恋爱心理与行为156

附：简易心理测验量表164

一、你的恋爱观正确吗？164

二、你对恋爱的看法？167

第六章 大学生择业求职心理172

第一节 择业心理172

第二节 求职心理179

第三节 适应社会走向成功198

附：简易心理测验量表209

一、性格类型测量表209

二、兴趣测量211

第七章 大学生心理障碍与心理疾病217

第一节 心理障碍218

第二节 心理疾病228

第三节 心理咨询与心理治疗236

第四节 心身疾病与身心疾病241

附：简易心理测验量表247

你感到精神压抑吗？247

第八章 大学生心理健康的调适249

第一节 大学生适应249

第二节 大学生良好的情绪、情感与培养257

第三节 大学生挫折心理与正确对待279

第四节 大学生面对重要丧失的调适304

第五节 正确对待冲突与选择317

附：简易心理测验量表332

一、测测你的心理适应性332

二、大学生如何适应人生转折334

三、你的心境如何335

参考文献338

后记339