图书介绍

武术2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

司红玉，韩爱芳主编；张国明，王楠副主编著
出版社：重庆：重庆大学出版社
ISBN：9787568904292
出版时间：2017
标注页数：188页
文件大小：76MB
文件页数：199页
主题词：武术－高等学校－教材

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图书目录

第一章概述2

第一节武术的形成与发展2

第二节武术的特点与作用5

第三节武术的内容与分类8

第二章武术与传统文化15

第一节武术与中国传统哲学思想15

第二节武术与中国传统医学19

第三节武术与艺术追求22

第三章基本功和动作方法28

第一节基本步型28

第二节基本步法29

第三节基本手型32

第四节基本手法33

第五节肩臂与腰的练习36

第六节腿法与跌仆滚翻练习41

第四章武术学习与竞赛50

第一节武术学习的特点50

第二节武术学习的原则51

第三节武术学习方法52

第四节套路竞赛规则与裁判法55

第五节散打竞赛规则与裁判法65

第六节武术功力竞赛规则与裁判法80

第五章武术套路与技法分析97

第一节长拳97

第二节太极拳100

第三节南拳104

第四节少林拳107

第五节八卦掌109

第六节形意拳112

第七节刀术115

第八节枪术118

第九节剑术120

第十节棍术121

第六章武术散打与技法分析128

第一节散打格斗式128

第二节格斗技术128

第三节散打步法131

第四节散打拳法134

第五节腿法137

第六节摔法139

第七章武术功力技法分析146

第一节武术功力技法概述146

第二节武术功力技法训练151

第八章武术套路的创编与图解知识172

第一节创编武术套路的有关知识和要求172

第二节创编武术套路的过程173

第三节创编长拳自选套路应注意的问题175

第四节武术图解知识176

第五节自学方法与步骤178

附录武术套路演练与欣赏185

第一节太极拳185

第二节太极剑185

第三节简化少林拳186

第四节少林阴手棍187