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1．绘画和骑单车的艺术2

绘画是一种神奇的能力2

绘画是一项可以学习的技能3

绘画和视觉3

用画家的方式看事物3

绘画与大脑状态4

用自己的创造力绘画4

通往创造力的路5

现实主义是达到目标的手段6

总结6

2．素描训练：一步一步来8

术语的定义8

绘画的工具8

学前作品：你美术技巧的一项珍贵记录9

学生画展：学前和学成后作品的对比15

用绘画表达自己：艺术的非词汇性语言15

绘画是艺术家的镜子16

3．你的大脑：左脑和右脑20

大脑的两边20

双重大脑21

精神分裂人的双重真实感知24

语言的线索25

语言和习俗的偏见25

两种认识的方式26

信息处理的两种模式27

顿悟28

有一半大脑比没有大脑强，有整个大脑更好28

使用右手或左手的习惯29

用右手或左手的习惯与绘画32

为左脑模式到右脑模式的转换提供条件32

4．超越：体验从左到右的转换36

酒杯和人脸：一项双重大脑的练习36

在“学习绘画”中学到了什么39

在作画时航行于右脑模式39

把画颠倒过来画：向右脑模式转换40

颠倒着作画40

了解从左脑到右脑的转换44

右脑模式的回顾45

回忆你儿童时期的艺术作品46

5．用记忆来绘画：你作为艺术家的历史50

转折时期50

学校里的美术51

从婴幼儿到青少年51

儿时的符号系统如何影响视觉60

6．绕开你的符号系统：遭遇边缘和轮廓66

尼可雷德斯的轮廓画66

使用纯轮廓画绕开你的符号系统66

纯轮廓画练习的谜团69

第一项基本技能：对边线的感知70

学生作品展示：另一种状态的记录70

改良轮廓画：首先学会使用塑料显像板72

用手改良轮廓画79

下一步：用空白的空间来迷惑左脑模式86

7．感知空间的形状：阴形与阳形89

什么是阴形和阳形89

构图的定义91

在框架内创作的重要性92

选择一个基本单位94

基本单位的定义94

有一个好的开始96

一把椅子的阴形画96

感觉的认知斗争101

展示阴形的各方各面101

8．相互关系的新模式：让视觉产生透视107

学习一分为二的技巧，视角和比例107

透视的定义108

透视和比例关系108

丢勒的装置110

正式透视与“非正式”透视111

在你完成“真正”的透视画以前，先做一个简短的观察练习112

一幅“真正的”透视画117

计划未来122

9．向前看：轻松画头像127

比例关系在肖像画中的重要性127

相信自己看见的事物127

不相信自己看到的事物128

尽力描绘真实129

被削掉的头骨之谜130

为了看得更清楚，画一个参照物131

不可辩驳的证据证明头的上半部分也很重要132

画另外一参照物，用在侧面图上134

把耳朵放在侧面人像中136

一个热身练习139

现在，真家伙来了：一幅人物侧面像141

侧面像的展示147

10．光线与阴影的逻辑152

观察色彩明暗度152

右脑模式在阴影感知中的作用154

人像画的三个基本角度156

热身练习：复制库尔贝的自画像157

采取下一个步骤160

用交叉线画出浅一点的阴影162

使用描影法画出过渡色调165

运用光线逻辑画一幅完全相似、带有色调、充满立体感的自画像165

正面像165

四分之三侧面像168

准备就绪！171

铅笔自画像173

人像画的展示176

学前和学后：一个个人的对比176

对下一个绘画练习的一些建议177

11．用美丽的色彩绘画181

把色彩放入大脑181

学习色彩的基本知识182

色相环183

迈出色彩绘画的第一步185

其他提醒186

另一个练习：把丑陋的拐角作为都市风景188

发展和谐的色彩189

创造出水粉的世界189

总结192

12．绘画的禅：画出心中的艺术家195

第六和第七项绘画技巧195

第六项感知技巧：按照记忆来绘画195

第七项感知技巧：“对话”196

书法／绘画的基本感知技巧201

尾声：难道优雅的书法艺术失传了吗？201

画出字母的轮廓202

使用书法中的阴形203

眼睛和手的协作204

持之以恒是关键205

观察书法中的光和影206

总结207

跋210

五项绘画的基本技能210

进入右脑模式的基本策略211

用色彩绘画212

书法212

我的理论的经验基础212

一个更深层的复杂因素214

后记217

献给老师和家长们217

献给学美术的学生221