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第1个月 胎儿开始萌芽了2

1 第1周2

第1天 你知道自己怀孕了吗2

第2天 为什么要进行胎教3

第3天 胎教要从什么时候开始4

第4天 哪些基因会遗传给宝宝5

第5天 生男生女能选吗6

第6天 精子和卵子的结合7

第7天 胎儿生活在羊膜囊中8

2 第2周9

第8天 有计划地写孕期日记吧9

第9天 胎儿在羊水中长大10

第10天 胎盘——胎儿营养的大本营11

第11天 胎儿是怎么学习的12

第12天 胎教要根据胎儿的成长过程进行13

第13天 正确认识胎教14

第14天 胎教影响胎儿的性格15

3 第3周16

第15天 准爸爸要担起胎教的责任16

第16天 准爸爸要照顾好准妈妈17

第17天 进行胎教要科学18

第18天 给胎儿最好的环境19

第19天 抚摸胎儿，让他感觉到爱20

第20天 语言胎教，最常见的胎教方式21

第21天 认识音乐胎教22

4 第4周23

第22天 准妈妈的情绪也是胎教方式23

第23天 准妈妈吃的好不好也影响胎教24

第24天 色彩训练是很好的胎教25

第25天 准妈妈上网时间不要太长26

第26天 推算好预产期27

第27天 处理好婆媳关系28

第28天 准妈妈要坦然面对怀孕29

第2个月 胎儿大部分器官分化和形成的敏感期29

1 第1周31

第29天 注意出现畸形的危险期31

第30天 准妈妈怀孕各阶段所需要的营养32

第31天 继续补充叶酸33

第32天 孕早期要小心流产34

第33天 胎儿第一次听到声音35

第34天 保护好胎儿的听力36

第35天 胎教不要拘泥于形式37

2 第2周38

第36天 准妈妈开始有妊娠反应了38

第37天 妊娠反应对胎教有影响吗39

第38天 别让孕吐反应影响胎儿的营养40

第39天 职场准妈妈要保护好自己的权利41

第40天 准妈妈要小心过敏42

第41天 准妈妈可以练一练瑜伽43

第42天 好情绪是胎教的开始44

3 第3周45

第43天 准妈妈要多想美好的事45

第44天 孕早期就要提高自然分娩率46

第45天 控制体重有利胎儿健康47

第46天 准爸爸要调整好心态48

第47天 X射线检查不利于胎儿的健康49

第48天 准妈妈别忘了去产检50

第49天 要警惕母婴血型不合51

4 第4周52

第50天 多补碘有利胎儿的大脑发育52

第51天 注意噪声污染影响到胎儿53

第52天 补钙、补磷有利胎儿的骨骼发育54

第53天 准妈妈不要吃含咖啡因的食物55

第54天 补锌有利胎儿的神经系统发育56

第55天 怀孕不同阶段的饮食胎教57

第56天 准妈妈可以听听音乐58

第3个月 胚胎成长为胎儿58

1 第1周60

第57天 多抚摩胎儿60

第58天 准妈妈不要长时间看电视61

第59天 胎儿脑发育的关键期62

第60天 名画欣赏——《泉》63

第61天 准妈妈情绪不好，宝宝易患兔唇64

第62天 豆类食品有利胎儿的大脑发育65

第63天 核桃也有利胎儿的大脑发育66

2 第2周67

第64天 倾听《摇篮曲》67

第65天 多呼吸新鲜空气68

第66天 准妈妈要告别不健康的零食69

第67天 吃哪些食物可以补充叶酸70

第68天 准妈妈感冒、高烧要及时处理71

第69天 提前做做运动胎教72

第70天 开车的准妈妈要注意安全73

3 第3周74

第71天 准妈妈需要补充复合维生素吗74

第72天 准妈妈如何健康使用手机75

第73天 准妈妈要多喝水76

第74天 准妈妈要坚持多运动77

第75天 多吃安胎食物，平安度过危险期78

第76天 准妈妈需要喝孕妇奶粉吗79

第77天 准妈妈要科学吃鸡蛋80

4 第4周81

第78天 准妈妈要怎么补钙81

第79天 音乐欣赏——《天鹅湖》82

第80天 准妈妈不要穿过紧的衣服83

第81天 胎儿也不喜欢汽车尾气84

第82天 哪些因素影响胎儿的大小85

第83天 准妈妈洗澡水温不要过高86

第84天 该建产检档案了87

第4个月 胎儿开始动了87

1 第1周89

第85天 美育胎教——居室装饰89

第86天 准妈妈进补的好时机90

第87天 准妈妈如何解决腹泻的问题91

第88天 儿歌集锦92

第89天 准妈妈左侧卧，胎儿更健康93

第90天 准妈妈运动要注意什么94

第91天 搭配好饮食，提高免疫力95

2 第2周96

第92天 准妈妈要预防贫血96

第93天 胎儿的大脑发育需要哪些营养素97

第94天 给胎儿起个名字98

第95天 怎么给胎儿讲故事99

第96天 讲故事——兔子的尾巴100

第97天 准妈妈要有积极的想象101

第98天 轻轻抚摩胎儿102

3 第3周103

第99天 准妈妈美容也是胎教103

第100天 情绪胎教对宝宝性格的影响104

第101天 胎儿健脑食谱推荐105

第102天 准爸爸要陪准妈妈上孕育课堂106

第103天 准妈妈为什么爱做梦107

第104天 准妈妈在工作中要注意什么108

第105天 准妈妈有午睡精力才充沛109

4 第4周110

第106天 古诗欣赏110

第107天 胎儿是怎么呼吸的111

第108天 准妈妈要多吃鱼112

第109天 准妈妈什么时候能感觉到胎动113

第110天 每天什么时候胎动最频繁114

第111天 选件漂亮的孕妇装115

第112天 帮助胎儿运动锻炼116

第5个月 胎儿成长很稳定116

1 第1周118

第113天 讲故事——后悔莫及的大公鸡118

第114天 第怎么鉴别胎动和孕期腹痛119

第115天 正确数胎动才能确保胎儿健康120

第116天 准妈妈游泳有利胎儿健康121

第117天 准妈妈自查胎儿是否健康122

第118天 胎儿会排便吗123

第119天 孕期要克服不健康的心理124

2 第2周125

第120天 胎教音乐要注意质量125

第121天 通过拍打和胎儿玩耍126

第122天 准爸爸帮助准妈妈保持愉快心情127

第123天 继续进行抚摩胎教128

第124天 古诗选读129

第125天 准妈妈饮食要有规律130

第126天 准妈妈外出要注意保护胎儿131

3 第3周132

第127天 怎样调整孕期抑郁情绪132

第128天 胎儿为什么会被脐带绕颈133

第129天 准妈妈补铁要注意什么134

第130天 孕期饮食的三不宜135

第131天 讲故事——十二生肖的故事136

第132天 警惕孕期抑郁症137

第133天 给胎儿全方位的感觉刺激138

4 第4周139

第134天 怎么和胎儿对话139

第135天 准妈妈走路要小心140

第136天 准妈妈胀气会影响胎儿吗141

第137天 准妈妈怎么坐最安全142

第138天 重视准妈妈对美的感受143

第139天 胎儿什么时候开始会吞咽144

第140天 讲故事——猴子捞月145

第6个月 胎儿的四肢活动逐渐活跃145

1 第1周147

第141天 胎儿会伸手够东西了147

第142天 准妈妈不要久站148

第143天 胎儿长出味蕾了149

第144天 警惕妊娠高血压综合征150

第145天 准妈妈肚子小，是胎儿发育不良吗151

第146天 胎儿最爱听绘声绘色的精彩故事152

第147天 带胎儿一起感受美好的大自然153

2 第2周154

第148天 休息充分准妈妈胎儿都健康154

第149天 准妈妈要注意水肿155

第150天 油烟有损胎儿健康156

第151天 准妈妈要重视前置胎盘的筛查157

第152天 胎位为什么会经常改变158

第153天 准妈妈要多喝果蔬汁159

第154天 准妈妈怎样喝汤最有效果160

3 第3周161

第155天 胎儿体重过低也不好161

第156天 胎儿发育过大怎么办162

第157天 准妈妈要注意口腔卫生163

第158天 胎儿喜欢听妈妈的声音164

第159天 准妈妈能外出旅行吗165

第160天 你了解光照胎教吗166

第161天 光照胎教刺激胎儿的视觉发育167

4 第4周168

第162天 光照胎教的注意事项168

第163天 准妈妈可以做一些孕期体操169

第164天 准妈妈要吃绿色食品170

第165天 不要盲目进补171

第166天 诗词欣赏——《将进酒》172

第167天 准妈妈听音乐要集中注意力173

第168天 节假日更要注意安全174

第7个月 胎儿睁开眼了174

1 第1周176

第169天 准妈妈可以唱歌给胎儿听176

第170天 准妈妈要多散步177

第171天 准妈妈缓解不良情绪小妙招178

第172天 准妈妈怎么拍写真179

第173天 和胎儿做游戏也是很好的胎教180

第174天 胎儿最喜欢爸爸的声音181

第175天 游戏胎教怎样进行182

2 第2周183

第176天 孕晚期警惕营养过剩183

第177天 哪些食物会伤害胎儿的大脑184

第178天 准妈妈要吃鱼肝油吗185

第179天 讲故事——狐假虎威186

第180天 讲故事——守株待兔187

第181天 做完乙肝免疫阻断，是不是胎儿就安全了188

第182天 准妈妈要预防早产189

3 第3周190

第183天 准爸爸是胎儿最好的游戏伙伴190

第184天 胎位不正的自我矫正191

第185天 准妈妈听听儿童歌曲吧192

第186天 胎儿的外语启蒙193

第187天 孕晚期的饮食194

第188天 胎儿的作息随准妈妈195

4 第4周196

第190天 哪些原因会导致胎儿缺氧196

第190天 准妈妈可以多交一些有孕育经验的朋友197

第191天 准妈妈得了阴道炎，胎儿怎么办198

第192天 准妈妈要加餐吗199

第193天 语言胎教与家务活要巧妙结合200

第194天 不爱吃肉的准妈妈怎么补充营养201

第195天 名画欣赏——《向日葵》202

第196天 哪种食用油更适合准妈妈吃203

第8个月 胎儿能听到外界的声音了203

1 第1周205

第197天 准爸爸给准妈妈做个按摩205

第198天 准妈妈多看漂亮宝宝的照片206

第199天 宋词欣赏207

第200天 孕晚期要坚持运动208

第201天 准妈妈不要着急上火209

第202天 判断宝宝的血型210

第203天 准妈妈要小心维生素K的缺乏211

2 第2周212

第204天 胎动减少要及时找到原因212

第205天 胎儿臀位危害大213

第206天 讲故事——凿壁借光214

第207天 为胎儿准备好用品215

第208天 妈妈爱阅读，宝宝更聪明216

第209天 准妈妈要阅读一些轻松的书籍217

第210天 准妈妈要注意少量多餐218

3 第3周219

第211天 要做好胎心监护219

第212天 准妈妈别忘了补充维生素C220

第213天 孕晚期要警惕异常情况221

第214天 脐带绕颈怎么办222

第215天 名画欣赏——《清明上河图》223

第216天 准妈妈要做骨盆测量224

第217天 练习拉梅兹呼吸法225

4 第4周226

第218天 音乐欣赏——《月光奏鸣曲》226

第219天 准妈妈要克服孕晚期的焦虑227

第220天 分娩方式有几种228

第221天 自然分娩好229

第222天 孕晚期要注意补钙230

第223天 准爸爸也要学点分娩知识231

第224天 讲故事——望梅止渴232

第9个月 宝宝已经发育完全了232

1 第1周234

第225天 给胎儿“看”一些鲜艳的卡片234

第226天 出现早产征兆怎么办235

第227天 准爸爸和准妈妈要做好心理调试236

第227天 准妈妈可以练练字237

第228天 准妈妈认识了分娩，就不会担心了238

第229天 孕晚期，准妈妈要怎么吃239

第231天 带胎儿去公园240

2 第2周241

第232天 给准妈妈带来好心情的食物241

第233天 准妈妈玩玩脑筋急转弯242

第234天 玩玩数独小游戏243

第235天 练习拉梅兹呼吸法和分娩的配合244

第236天 听一些经典动画片的音乐245

第237天 要警惕胎盘早期剥离246

第238天 胎儿的性格取决于准爸爸和准妈妈247

3 第3周248

第239天 准妈妈坚持工作好处多248

第240天 远离产前抑郁症249

第241天 准妈妈要保证充足的睡眠250

第242天 准妈妈提前做好工作交接251

第243天 孕晚期补蛋白质，产后奶水多252

第244天 准爸爸要帮助准妈妈放松253

第245天 不要挑选宝宝的出生日期254

4 第4周255

第246天 词曲欣赏——《春江花月夜》255

第247天 准妈妈选好生产的医院256

第248天 感受做母亲的温暖257

第249天 国学启蒙——《三字经》选读258

第250天 提前找个好月嫂和保姆259

第251天 提前进行缩肛练习260

第252天 准备好待产的用品261

第10个月 宝宝要出生了261

1 第1周263

第253天 儒家经典《论语》选读263

第254天 准妈妈要注意急产情况264

第255天 准妈妈可以吃些助产食品265

第256天 读儿歌认识小动物266

第257天 准妈妈产前要坚持锻炼267

第258天 漂亮宝宝图片欣赏268

第259天 儿歌欣赏——《找妈妈》269

2 第2周270

第260天 高龄准妈妈更要注意危险270

第261天 准妈妈分娩前，怎么吃271

第262天 准妈妈玩玩复杂的数独272

第263天 提前预防难产273

第264天 要注意分辨真假宫缩274

第265天 名画欣赏——《西斯廷圣母》275

第266天 不要担心产前医生给你做的准备276

3 第3周277

第267天 萝卜回来了277

第268天 准妈妈临产前要调整好状态278

第269天 准爸爸要不要陪待产279

第270天 产前准妈妈要放松心情280

第271天 国学启蒙——《弟子规》选读281

第272天 利产食谱推荐282

第273天 正确认识无痛分娩283

4 第4周284

第274天 宝宝的胎教资料不要丢284

第275天 哪种生产方式生的宝宝更聪明285

第276天 为早教做好准备286

第277天 宝宝出生以后更要注意母婴交流287

第278天 美文欣赏——《春》288

第279天 宝宝天生具有学习的能力289

第280天 开心地迎接可爱的宝宝吧290