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开篇2

肠毒是什么2

肠不清人不净2

毒从何来3

便秘日久肠毒多4

便秘的症状4

便秘的危害4

分清便秘类型6

肠毒还可致腹泻8

怎样排毒效果好9

巧选中药材9

清肠饮食法10

生活习惯要改善12

泄热通便药14

芦荟14

[茶饮]芦荟汁16

[茶饮]芦荟蜜茶17

[茶饮]芦荟西瓜饮18

[茶饮]芦荟酸奶19

[菜肴]芦荟拌海带20

[汤羹]芦荟山楂酱22

[汤羹]芦荟海带绿豆汤23

昆布24

[茶饮]海带油菜饮26

[主食]薏苡仁海带粥27

[主食]海带绿豆粥28

[菜肴]芝麻拌海带29

[菜肴]凉拌五丝30

[菜肴]海带烧豆腐32

[汤羹]海带冬瓜木耳汤33

桃花34

[茶饮]桃花饮36

[主食]桃花粥37

[主食]桃花韭菜馄饨38

蒲公英40

[茶饮]蒲公英饮42

[茶饮]蒲公英银花茶43

[主食]蒲公英菊花粥44

[汤羹]蒲公英萝卜汤45

胖大海46

[茶饮]胖大海饮48

[茶饮]双花大海饮49

[汤羹]胖大海炖冰糖50

润肠通便药52

蜂蜜52

[茶饮]香蕉蜂蜜饮54

[茶饮]菠菜蜂蜜饮55

[茶饮]蜂蜜萝卜汁56

[茶饮]蜂蜜香油茶57

[茶饮]蜂蜜酸奶58

[主食]蜂蜜粥59

[膏方]藕蜜膏60

[菜肴]蜂蜜酒蛋61

[汤羹]蜂蜜麻油冲蛋花62

[汤羹]蜂蜜木耳63

[汤羹]胶蜜汤64

决明子66

[茶饮]决明蜂蜜茶68

[茶饮]海带决明茶69

[茶饮]润通茶70

[茶饮]决明楂菊茶72

[茶饮]决明枸杞茶73

[菜肴]决明烧茄子74

火麻仁76

[茶饮]麻仁蜜茶78

[散剂]麻豆散79

[主食]麻子仁粥80

[主食]绿豆麻仁粥81

[主食]苏子麻仁粥82

[主食]麻仁栗子糕84

松子仁86

[茶饮]松仁核桃饮88

[茶饮]四仁通便茶89

[主食]松仁粥90

[主食]胡萝卜松仁粥91

[主食]五仁粥92

[菜肴]松仁玉米94

甜杏仁96

[茶饮]杏仁蜂蜜饮98

[茶饮]杏仁松子饮99

[茶饮]杏仁奶茶100

[主食]杏仁粥101

[主食]杏仁核桃粥102

[菜肴]杏仁豆腐103

瓜蒌104

[茶饮]瓜蒌蜜饮106

[主食]瓜蒌粥107

桃仁108

[主食]桃仁粥110

[菜肴]桃仁芝麻拌西芹111

郁李仁112

[主食]郁李仁粥114

[主食]柏仁李仁粥115

当归116

[茶饮]归芪饮118

[散剂]当归白芷散119

[主食]当归糙米粥120

[汤羹]当归红枣木耳汤121

柏子仁122

[茶饮]柏子仁蜜茶124

[主食]柏子仁粥125

[主食]三仁粥126

补肾通便药128

桑椹128

[茶饮]桑椹饮130

[茶饮]桑椹枸杞饮131

[膏方]桑椹蜜膏132

[主食]桑椹粥133

[主食]桑椹饼干134

[汤羹]桑椹果酱136

黑芝麻138

[茶饮]黑芝麻糊饮140

[膏方]芝麻桑椹膏141

[主食]芝麻蜜糕142

[主食]芝麻糙米粥144

[汤羹]芝麻杏仁羹145

[汤羹]猪肠通便汤146

核桃仁148

[茶饮]双仁蜜奶150

[茶饮]核桃桑椹饮151

[主食]核桃山楂粥152

[主食]核桃杂粮粥153

[菜肴]核桃炒韭菜154

[汤羹]核桃仁芝麻羹155

肉苁蓉156

[茶饮]决明苁蓉茶158

[茶饮]煎肉苁蓉饮159

[主食]肉苁蓉粥160

[主食]苁蓉麻仁粥161

[汤羹]补血通肠羹162

锁阳164

[茶饮]锁阳桑椹茶166

[膏方]锁阳蜜膏167

[主食]锁阳粥168

解毒止泻药170

马齿苋170

[茶饮]马齿苋汁172

[茶饮]马齿苋蜜饮173

[茶饮]马齿苋茶174

[主食]马齿苋饼175

[主食]马齿苋粥176

[菜肴]凉拌马齿苋177

[菜肴]野菜拌大蒜178

[汤羹]马齿苋绿豆汤179

穿心莲180

[茶饮]蜜汁穿心莲182

[菜肴]凉拌穿心莲183

[菜肴]木耳拌穿心莲184

山楂186

[茶饮]山楂饮188

[茶饮]山楂糖蒜茶189

[茶饮]山楂止痢茶190

[主食]楂苋粥191

乌梅192

[茶饮]乌梅煎194

[茶饮]梅茶蜜饮195

[茶饮]姜茶乌梅饮196

[茶饮]山楂乌梅饮197

[主食]乌梅粥198

[汤羹]乌梅鸡蛋汤199