中里巴人健康私房话2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

中里巴人健康私房话PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 生命与经络共荣1

凡事想得通，有病好得快1

经络本来就是通的，只是有时候在打盹儿4

身上的红点和黑点是经络堵塞的“信号灯”6

如何打通经络的两个小原则8

找准穴位，从最敏感的地方开始10

找穴妙在“阴差阳错”12

按摩穴位时要会使巧劲儿14

最好的朋友是经络16

人体上有哪些黄金穴19

第二章 值得您终生珍惜的健康传家宝25

用哪些穴位能减轻乳房不适25

来自妈妈的关怀——整体消“痘”法29

极简祛斑美容法32

什么方法能让您不忌口还减肥37

一觉睡到自然醒，全靠安眠穴40

大鱼际专治早醒的毛病44

身上过敏，请吃参苓白术散（丸）46

怎样消除久坐后的疼痛47

敲头功把脱发和重听一并治了50

醋泡生姜让男人“阳气十足”52

什么穴位降血压最快54

每天敲打三焦经就能治好背上瘙痒56

吃二锅头西瓜——百试百灵的消暑好办法58

经络一通，清凉度夏60

第三章 温故才知新，健康不负有心人63

有一种食物相当于推腹法63

喝了水总跑厕所，说明肾功能好66

推腹法可以灵活变通67

胖人可瘦身，瘦人可强壮——双向调节推腹法70

来例假时，身体出现很多症状怎么办72

便秘的时候怎么推腹86

尝一尝刮痧、拔罐和艾灸的好处88

不花一分钱的除“痒”良方——跪膝法、刮痧92

第四章 如何活用中医养生法97

学习养生，不能刻舟求剑97

“聚焦”让养生事半功倍99

不要以为藿香正气丸（水）只能治中暑101

有些时候，燕窝可以配人参吃103

中成药怎么用效果最好105

中医、西医都可以为您利用107

禁忌的东西可能有特效109

书山有路勤更巧112

健康就是一个气化的过程116

学经络就是为了实用119

第五章 好父母胜过好医生121

孩子有湿疹，给他喝山药薏米粥121

每天坚持推腹法，孩子磨牙治好了122

父母化解孩子孤独问题的有效方法——揉地筋124

宽容是父母送给孩子的最好礼物125

怎么给孩子一辈子的自信127

不要把自己的想法强加到孩子身上129

己所欲也，也勿施于人131

第六章 只有身体好，才可能心想事成133

压抑的情绪通过经络来释放最好133

不怕伤身，就怕伤了人的魂、魄、神、意、志135

百病从怨生137

治病并非全要靠药138

付出真心就别要求回报140

身心放松，青春重来142

如何消除“强迫症”144

爱和别人比较就爱生病147

把日子理想化就会痛苦不断149

为什么很多人得了病不容易治好150

做自己想做的事，才不会生病152

真心比药灵155

同气相求，心安体健157

不要去替代别人，也别让别人替代158

光靠心灵的安慰，是解决不了身体问题的160

心灵通透，您这一辈子就哈都有了162

每天健康一点点才是人生最大的成功165

第七章 像中里巴人那样用心生活167

入世出世，保持本心167

美梦是一种感动169

感觉也需要别人的呼应和认可172

以身试药，法从心出174

先解决吃饱的问题，才能敞开心怀品尝人生滋味176

静坐冥想，快乐无以言说178

养生可以很浪漫180

为什么很多时候我们习惯相信道理182

应该用评书的方式来讲国学经典184

心灵的感悟才是最好的导引术186

独乐不如众乐189

予人温暖，手留余热191

不积德，天道绝不酬勤193

我命由我不由天194

能救我们的惟有自己196