图书介绍

舞狮运动教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

段全伟著著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：7811005891
出版时间：2006
标注页数：230页
文件大小：44MB
文件页数：231页
主题词：狮子舞－中国－教材

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图书目录

第一章　舞狮运动概述1

第一节　舞狮的起源与发展1

第二节　北狮的起源4

第三节　南狮的起源6

第四节　各地民俗活动中舞狮的开展情况11

第五节　中国舞狮运动的种类20

第二章　中国舞狮运动的特点和价值功能21

第一节　中国舞狮运动的特点21

第二节　中国舞狮运动的价值功能22

第三章　北狮运动基本技术25

第一节　北狮器材、服饰介绍25

第二节　狮头、狮尾的基本握法26

第三节　狮头基本手法28

第四节　舞狮基本步法31

第五节　引狮员的基本动作34

第六节　舞狮技术动作及图解43

第四章　南狮运动基本技术56

第一节　南狮场地、器材、服饰介绍56

第二节　狮头、狮尾的基本握法58

第三节　南狮基本步形步法、手形手法61

第四节　南狮的基本神态表现动作68

第五节　南狮桩上基本技术70

第五章　舞狮规定套路85

第一节　舞狮（北狮）规定套路85

第二节　舞狮（南狮）规定套路121

第六章　舞狮教学167

第一节　舞狮教学原则167

第二节　舞狮教学阶段与教学步骤169

第三节　舞狮教学任务与方法170

第七章　舞狮训练176

第一节　舞狮训练原则176

第二节　舞狮训练方法与手段概述178

第三节　舞狮训练整体控制方法179

第四节　舞狮运动训练具体操作方法184

第五节　舞狮运动心理训练189

第八章　舞狮训练周计划与组织191

第一节　训练计划制订方法191

第二节　多年训练计划制订192

第三节　阶段训练计划制订194

第四节　周训练计划制订195

第五节　课训练计划制订197

第九章　舞狮运动员选材200

第一节　科学选材200

第二节　舞狮运动员选材原则200

第三节　舞狮运动员身体形态测试203

第四节　舞狮运动员身体素质测试205

第五节　舞狮运动员心理素质测试210

第十章　舞狮竞赛规则214

第一节　北狮竞赛规则214

第二节　南狮竞赛规则219