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第一篇 怀孕不可忽视胎教1

什么是胎教1

认识胎教1

实施胎教的目的2

胎教的基本内容4

胎教的历史起源4

古代胎教学说6

中医胎教是科学的8

现代胎教理论9

我国胎教的现状11

国外胎教进展11

国外胎教学术交流情况15

对胎儿进行胎教的积极作用16

脑部发育与胎教16

科学胎教的意义18

科学胎教的必要性19

胎教的重要性21

母子一体与胎教22

胎教可以促进大脑发育24

胎教可以塑造孩子的性格25

胎教对儿童心理发展的影响26

重视胎教是人类历史的传承27

第二篇 胎内育儿的科学性30

胎儿的潜能30

听觉在胎教上的重大意义30

胎儿在聆听世界31

胎儿对声音具有分辨能力32

胎儿具有视觉33

胎儿能感受明暗34

胎儿有触觉34

胎儿有嗅觉和味觉35

胎儿能分辨甜味和辣味35

胎儿有记忆能力36

胎儿具有学习能力37

胎儿会喝水39

胎儿会做梦39

胎儿有人格40

胎儿有思想40

胎儿心灵的形成时期41

胎儿的心灵能培育42

胎教的科学性43

胎教的科学原理43

母亲是胎教的主角46

母体与胎儿之间的信息传递47

母子的心电感应48

丈夫在胎教中的作用49

胎教需要准爸爸妈妈的通力合作50

家庭其他成员在胎教中的作用50

胎教的可行性51

胎教的先决条件51

胎教的可行性大52

胎教人人都能做到53

怎样正确对待胎教54

第三篇 胎教应从孕前准备开始56

优生知识准备56

遗传与胎教56

优生与胎教63

孕前心理准备67

受孕心理对胎儿的影响67

调整孕前心绪68

孕前心理和谐69

为怀孕做好准备69

具备积极的生育态度70

女性拒绝生育有损健康71

消除不必要的担心心理72

精神压力对生殖器官健康的影响73

加强自我心理调节有利于怀孕74

孕前生理准备75

调适生理机能75

孕前要注意清洁卫生75

孕前要加强经期卫生76

孕前生活安排78

孕前饮食与用药78

孕前健身锻炼80

孕前全面准备工作81

孕前养肾为优生83

男子应慎洗桑拿浴84

育龄妇女不宜太胖85

过度减肥影响怀孕86

孕前物质准备87

舒适的居室环境87

适体的内衣87

宽松的外衣88

合适的鞋88

胎教工具89

孕期理财89

制定生育计划90

结婚后不要无计划受孕90

减少有缺陷胎儿的出生91

孕前检查利优生92

孕前防疫保平安95

怀孕计划，开始倒计时97

优孕是成功胎教的基础100

人体生物钟对优生的影响100

选择一个最佳受孕季节101

选择一个最佳受孕环境103

最佳受孕阶段的体征107

把握受孕瞬间的胎教108

选择一个最佳受孕时机109

喜迎妊娠到来111

第四篇 孕期胎教有方法113

音乐胎教113

胎儿正在聆听113

胎教宜重视音乐熏陶114

何谓音乐胎教115

音乐胎教的科学依据115

音乐在胎教中的积极作用116

音乐胎教可以促进脑神经发育117

胎儿耳的发育对胎教音乐的要求117

音乐胎教与记忆训练118

音乐胎教的实施方法118

胎教音乐的种类119

胎教音乐的选择121

根据不同性格选择胎教音乐124

不同受孕时期应选用不同胎教音乐124

选择胎教音乐注意事项126

胎教传声器能传声给胎儿126

避免胎教音乐产生负面影响127

孕妇不宜欣赏霹雳舞音乐和摇滚乐127

可以用歌声进行胎教128

环境胎教130

应重视环境胎教130

实施环境胎教的要求131

美化孕妇居室131

色彩在胎教中的作用132

孕早期孕妇忌鲜艳的颜色133

噪声对胎教的消极影响133

空气污染对胎儿脑部发育的影响134

联想胎教135

应重视联想胎教135

应重视意识诱导135

用意识来塑造理想胎儿136

抚摩胎教137

应重视抚摩胎教137

抚摩胎教的实施方法138

经常抚摩胎儿的积极作用139

抚摩胎教法实施时的注意事项140

呼唤胎教140

对胎儿进行听觉训练140

应重视呼唤训练141

有效地利用母亲的声音142

父亲要坚持每天对胎儿讲话142

父亲对胎儿讲话的方法143

父亲对胎儿讲话的“常规内容”143

语言胎教144

胎教应重视语言训练144

语言胎教对胎儿的积极作用145

语言胎教的实施方法146

对胎儿进行对话训练147

和胎儿对话的方法148

语言胎教的常规内容148

语言胎教与家务活巧妙结合149

利用语言胎教教胎儿学数字150

调动周围的人协助进行语言胎教150

给胎儿讲故事151

游戏胎教152

胎教应重视游戏训练152

和胎儿做游戏的方法152

运动胎教153

对胎儿进行运动训练153

运动胎教的内容154

运动胎教实施方法155

胎教宜重视体操训练156

与胎儿一同做胎教体操156

训练胎儿运动能力的方法157

有效地活动母亲的肢体158

哪些运动有益于胎教158

运动对母体的好处159

适度的运动不会损伤胎儿159

光照胎教160

应重视光照胎教160

光照胎教开始的时间160

如何进行光照胎教161

美育胎教162

胎教应重视美学培养162

音乐美学162

形体美学163

大自然美学163

胎教宜重视大自然的陶冶164

孕妇如何去欣赏大自然的美164

如何欣赏名著及美术作品165

给胎儿“欣赏”文学作品166

给胎儿“看”画册167

多看漂亮的婴儿图片对胎教有好处168

对艺术不感兴趣会影响胎教吗168

怡情胎教169

应重视怡情胎教169

实施怡情胎教的要求170

爱是胎教的基础171

孕妇应努力提高自身修养171

提高修养与胎教的关系172

孕妇的求知欲对胎儿的影响173

孕妇读书的积极作用173

孕妇看些什么书好174

塑造性格的胎教175

胎教应重视情趣培养175

应重视胎儿性格培养175

应重视胎儿行为培养176

应重视胎儿习惯培养177

第五篇 保证母体营养是胎教的物质基础179

大脑的发育过程179

胎儿期的脑部发育179

脑部重量的成长过程182

脑部变重的主要原因183

影响脑部功能发挥的因素184

脑部的动物性感觉发挥智能作用185

知性心灵的脑部发育186

营养对胎儿大脑发育的影响187

营养对胎教的作用188

营养对胎儿大脑发育的重要作用189

胎儿的营养需求191

母体的营养需求192

从孕前开始补充叶酸196

孕期的重要饮食原则199

孕早期的饮食特点200

孕中期的饮食特点201

孕晚期的饮食特点202

孕妇要注意补充脑黄金——DHA203

孕期要科学补充蛋白质205

怀孕十月胎教最佳食谱206

怀孕1个月胎教食谱206

怀孕2个月胎教食谱208

怀孕3个月胎教食谱210

怀孕4个月胎教食谱213

怀孕5个月胎教食谱214

怀孕6个月胎教食谱217

怀孕7个月胎教食谱219

怀孕8个月胎教食谱221

怀孕9个月胎教食谱224

怀孕10个月胎教食谱226

第六篇 不可忽视生活中的胎教230

创造良好的妊娠环境230

影响胎儿智力的内外环境230

胎内环境231

胎外环境232

影响胎儿发育的外环境233

孕妇不宜住进刚装修好的房子里237

要注意光电磁波污染问题237

避开其他不利胎儿的场所238

良好的孕期居住环境238

室内环境卫生对孕妇的影响240

环境色彩对孕妇的影响241

丈夫应给孕妇创造温馨的家庭环境241

孕妇职业对胎儿的影响244

注意孕期生活细节246

孕期注意正确的姿势246

孕妇做家务249

孕妇宜劳逸结合251

合理的睡眠和休息252

孕妇的最佳睡姿254

不要睡软床255

有节制的孕期性生活256

孕妇外出的注意事项258

美容穿衣也是胎教259

孕期要注意保护牙齿265

孕期应进行乳房保健266

及时矫正扁平乳头和凹陷乳头267

慎用电风扇268

注意空调对胎儿发育的影响268

少看电视269

孕妇不宜戴隐形眼镜270

孕期平安度过酷暑270

孕期温暖度过严冬271

孕期沐浴要注意272

合适的运动程度274

锻炼前的安全措施275

孕妇保健操276

孕期自我护理与保健284

孕妇应注意保护心脏284

高龄初产妇应加强孕期保健284

肥胖孕妇的自我护理286

瘦弱孕妇的自我护理287

矮小孕妇的自我护理287

怀孕早期的个人护理288

怀孕中期的个人护理289

怀孕后期的个人护理291

避免药物因素致畸293

避免病毒感染295

避免射线辐射299

不要热水浴300

不打麻将301

母亲熬夜阻碍胎儿脑部的发育303

不忘对胎儿进行监护304

维系胎儿生命的要素304

孕期自我监护内容308

孕期胎动的变化311

诊断胎儿缺氧的方法312

孕妇不要忽视胎儿检查313

孕期检查的重要性314

孕妇产前检查的好处315

接受产前检查的注意事项316

从容应对孕期异常317

消除妊娠反应317

妊娠剧吐的防治318

异位妊娠的防治319

葡萄胎的防治321

流产的防治322

双胎、多胎的注意事项325

消除孕期的不适感觉326

妊娠中毒症的防治328

前置胎盘的防治331

胎盘早剥的防治332

羊水过多症的防治333

胎儿臀位的应对方法334

早期破膜的应对方法335

早产的应对方法337

第七篇 十月胎教因时而宜339

怀孕1个月339

胎儿发育339

母体变化340

应注意的事项341

胎教方法342

怀孕2个月348

胎儿发育348

母体变化349

应注意的事项351

胎教方法352

怀孕3个月357

胎儿发育357

母体变化359

应注意的事项360

胎教方法360

怀孕4个月367

胎儿发育367

母体变化367

应注意的事项369

胎教方法370

怀孕5个月375

胎儿发育375

母体变化376

应注意的事项378

胎教方法379

怀孕6个月385

胎儿发育385

母体变化386

应注意的事项389

胎教方法389

怀孕7个月400

胎儿发育400

母体变化402

应注意的事项405

胎教方法406

怀孕8个月412

胎儿发育412

母体变化413

应注意的事项415

胎教方法415

怀孕9个月423

胎儿发育423

母体变化424

应注意的事项425

胎教方法426

怀孕10个月431

胎儿发育431

母体变化432

应注意的事项434

胎教方法435

第八篇排除干扰，给宝宝最好的胎教影响438

日常生活因素438

不利胎教的环境因素438

勉强的姿势对胎儿的影响443

挤压腹部的服装会影响胎儿发育443

不自然的振动会影响胎儿444

冷热不均对胎儿有影响444

母亲饥饿时对胎儿有影响445

母亲的生活方式会影响胎儿的发育446

母亲失眠影响胎儿发育447

不利胎教的心理因素448

不良情绪对胎儿的危害448

胎教与孕期心理449

丈夫的妊娠心理反应451

孕妇的情绪变化对胎教的影响451

用良好的心态对待腹中胎儿453

夫妻心理状态对胎教的影响454

夫妻感情对胎教的影响455

胎教过程中出现淡漠心理的处理456

母亲的压力对胎儿的影响457

孕妇宜消除心中的焦虑458

克服孕期的担忧心理460

克服孕期的烦躁心理461

克服孕期的忧郁心理462

克服孕期的暴躁心理463

孕期存在的猜想心理464

克服孕期的依赖心理465

调整孕期的热切心理466

克服孕期的怀疑心理467

克服孕期的羞怯心理468

戒除孕期的备物心理469

克服孕期的焦急心理470

克服分娩的紧张心理471

不让疾病和药物影响宝宝472

药物对胎儿的影响472

少服对胎儿不利的药物474

孕妇自行服药危险更大475

导致胎儿畸形的药物476

孕妇忌服的中草药477

孕妇忌服的中成药478

孕妇感冒要慎用药478

孕妇应禁用阿司匹林479

容易引起流产的药物480

容易引起胎儿畸形的药物480

孕妇忌多服维生素药剂481

高血压对胎儿的影响484

糖尿病对胎儿的影响484

贫血对胎儿的影响485

子宫肌瘤对胎儿的影响486

风疹和感冒对胎儿的影响486

第九篇 胎教应坚持到分娩最后一刻488

分娩是胎教与早教的桥梁488

喜迎宝宝的降生488

诞生经历影响宝宝一生489

情绪影响分娩记忆491

阴道分娩对胎儿有好处492

剖宫产的孩子更聪明吗494

助产术对胎儿的影响494

降低分娩风险496

分娩前应做好准备497

分娩三步曲498

分娩是胎教的总结500

尽早建立亲子依恋关系501

新生儿宣告胎教终结501

要稳定新生儿的情绪502

给孩子提供必要的刺激503

与孩子建立健康的依恋关系505

早教的方法及要点507

应适时对孩子进行早教507

早期教育的方法511

重视0岁婴儿的教育518

正确认识早期教育519

不能错过教育的最佳期520

开展体格锻炼521

积极预防疾病534