图书介绍

“辣妈”日记 时尚辣妈养成术2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

“辣妈”日记 时尚辣妈养成术
  • 祝天宇著 著
  • 出版社： 北京：经济科学出版社
  • ISBN：9787514130638
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：273页
  • 文件大小：52MB
  • 文件页数：280页
  • 主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识；分娩－基本知识；婴幼儿－哺育－基本知识

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图书目录

上篇 等待你的降临——准妈妈完美孕期1

孕期第一月：宝宝，你是上天送给我的礼物1

孕期第二月：期待并且忐忑着9

孕期第三月：我体内的小生命17

孕期第四月：我们来说悄悄话25

孕期第五月：孕期也要容光焕发33

孕期第六月：没什么比健康更重要43

孕期第七月：圈养期的“战争”53

孕期第八月：痛并快乐着63

孕期第九月：拒绝产前焦虑，做最快乐的妈妈73

孕期第十月：见面，最动听的声音83

中篇 和你一起进步——俏妈妈产后恢复93

产后第一月：曲折的“坐月子”93

产后第二月：比恢复更重要的是保护103

产后第三月：为了宝贝，哺乳期不节食113

产后第四月：为了完美曲线121

产后第五月：好身材在接近131

产后第六月：宝贝，你是我全部的动力139

产后第七月：姗姗来迟的产后抑郁147

产后第八月：健身房——找回美丽女人的心情155

产后第九月：美味料理吃出美163

产后第十月：宝贝，我们一起来转折173

产后第十一月：产后第一次购物183

产后第十二月：再现美丽的自己191

下篇 给你的礼物——完美辣妈养成199

养成第一月：我们是彼此的唯一199

养成第二月：亲子活动，我们仨的完美世界205

养成第三月：老公送给我的惊喜——瑜伽211

养成第四月：辣妈风韵初现，犹豫中217

养成第五月：我的营养“美”食谱223

养成第六月：为了成为你的骄傲229

产后第七月：拉丁——我的舞蹈盛宴235

养成第八月：来自他人的称赞241

养成第九月：下定决心，风韵养成247

养成第十月：独属辣妈的眼角眉梢253

养成第十一月：辣妈完成时259

养成第十二月：宝贝，这是我给你的礼物267

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