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第一章 健康的父母才能生出健康的孩子2

健康的母体才能生出健康的孩子2

怀孕前调理好月经3

孕前营养充电不可忽略8

孕期营养调补法11

把握精卵“相吻”的良时13

孕前检查很关键16

晋级妈妈必做的6件事19

第二章 对孩子最好的关爱是妈妈的细心24

脐带的照护24

指甲的照护25

帮婴儿洗澡26

新生儿皮肤印记与皮肤疹27

小枕头里的大学问31

注意孩子的衣着33

家庭常用消毒法35

夏季如何帮孩子防蚊37

给婴幼儿喂药的方法39

培养孩子讲究卫生的好习惯41

保护好孩子的“心灵之窗”43

第三章 不同时期，父母应该如何当好孩子的医生50

新生儿黄疸50

新生儿肺炎51

新生儿破伤风53

新生儿吐奶54

婴儿嘴巴56

幼儿期的护养57

学龄期的护养60

第四章 孩子生病时，做一对懂医的好父母64

感冒64

腹泻65

发烧67

水肿71

便秘73

贫血74

红眼病77

猩红热79

消化不良81

孩子百日咳82

孩子哮喘85

气管异物86

婴儿蒙被综合征88

流口水89

流浓鼻涕90

咽喉肿痛91

皮肤过敏、瘙痒96

尿床98

孩子汗多的饮食调理法102

孩子打预防针后的调理106

第五章 轻松应对各种儿童突发性疾病——做孩子最好的急诊师108

烫伤108

扭伤110

切割伤111

眼入异物112

食物中毒114

被宠物咬伤115

鼻子出血117

痉挛118

中暑119

被蜇伤120

触电121

第六章 孩子有病早知道——儿童疾病的自测自诊法124

父母要懂得一些舌质、舌苔的常识124

看孩子的脸色知健康125

观察孩子的鼻子，莫让疾病伤害他127

不要忽视了孩子的大小便128

新妈妈“托福”考：听懂孩子哭声130

如何根据孩子的口味和冷热来查病因133

当心孩子感冒后嗜睡引发疾病135

孩子不哭不闹就是“乖”吗137

第七章 父母掌握点经络知识，争做孩子最好的按摩师140

怎样为新生儿做保健按摩操140

按摩是孩子食疗的完美补充141

给孩子搓脚心有讲究142

孩子伤食了，父母要去按他脚底的胃肠反射区143

孩子受惊吓了，搓耳朵、按百会穴就会好145

让孩子睡得香香的按摩法146

给孩子按摩需要注意的事项147

给孩子按摩可起到什么作用148

第八章 父母应该是孩子最贴心的营养师152

好好喂养才是健康的基础152

影响孩子健康的饮食坏习惯155

根据孩子体质合理挑选食物159

孩子的挑食和偏食163

孩子病后如何进行饮食调理165

不要让孩子过早地尝到大人饭菜的香味166

孩子每周的食谱应该这样安排比较好167

零食会伤害孩子168

白开水才是孩子最好的“饮料”170

关心孩子的肠胃，为孩子健康加分172

第九章 每一对父母都应该是孩子的保健医生176

体内湿寒重是孩子健康的最大拦路虎176

别让孩子再贪凉178

孩子怎么会无缘无故地生病179

孩子打嗝要区分——预防打嗝四法181

爱护孩子的眼睛，要像爱护自己的生命184

脾胃保健法189

预防感冒保健法191

增强体质保健法192

第十章 给孩子最根本的呵护——关注孩子的心理健康196

孩子心理健康标准196

要孩子说出真心话197

从孩子的角度想问题201

让孩子感觉到被尊重202

读懂孩子的心理207

明了孩子心理需求213

妈妈最应该知道的心理学规律216

谨防内疚、悔恨心理被孩子学习和利用220

苛求完美——孩子不能承受之重223

没有尊重的爱是一种伤害224

第十一章 解决孩子心理问题，还父母一个健康、阳光的孩子228

自卑与忧郁症228

厌学问题232

和孩子有代沟233

孩子早恋240

性教育问题244

逆反247

脾气暴躁249

羞怯心理251